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Quickborn
Das neue Programm der VHS Quickborn ist da! Jetzt Plätze sichern
Quickborn (em) Ein große Vielfalt bietet das neue Programm der VHS Quickborn mit Kursen und Workshops, die ab September 2025 starten und ab sofort auf der Website www.vhs-quickborn.de buchbar sind.
Besondere Highlights im 2. Halbjahr sind:
- Der Nähmaschinenführerschein, Tagesworkshop am 13. September, 11. Oktober oder am 22. November, Nr. 2620ff
- Der Entspannungskurs zur Stärkung des Immunsystems und für mehr Gelassenheit am Mittwochabend ab 10. September, Nr. 34113
Die neuen Yogakurse:
- am Dienstagabend, 18,30 Uhr: Yoga für Körper, Geist und Seele, Yoga Nidra, Yin Yoga und Aroma Yoga, Nr. 34109 oder am Freitagnachmittag, 17.30 Uhr: Yin + Hatha-Yoga, Nr. 34114
- Yin-Yoga – Entspannung, passive Dehnung und Stressabbau, Nr. 34153
- Hatha-Yoga – Kraft, Balace und innere Ruhe, Nr. 34153
- Workshop: Die Magie der Düfte entdecken, Sa., 20. September, Nr. 13101
- VINYL lebt! Die Schallplatten neu entde
06.06.2025
Quickborn
Mit Yoga ins neue Jahr starten an der VHS Quickborn
Quickborn (em) „Jeder kann Yoga üben, der atmen kann“, sagte der berühmte Yogalehrer Krichnamacharya. “Egal, wie alt du bist oder wie beweglich dein Körper ist.” Die VHS Quickborn bietet an drei Wochentagen Yogakurse für eine gesunde, gymnastische Bewegung für alle Altersgruppen an.
Montag: Yoga für den Rücken, 18.30-19.30 Uhr | Sanftes Yoga, 19.45-20.45 Uhr | Yin Yoga mit Faszientraining für Männer, 19.45- 21.15 Uhr
Dienstag: Yogilates für Alle am Vormittag, 10.15-11.15 Uhr | Yoga, kraftvolle Asanas für Männer, 19-20.30 Uhr
Mittwoch: Faszienyoga mit Hatha-Yoga-Elementen für Alle, 15-16.30 Uhr | Und zusätzlich Faszienyoga mit Hatha-Yoga-Elementen für Alle, 17-18.30 Uhr | Rückenkurs mit Yoga und Atemübungen, 18-19.15 Uhr
Bitte mitbringen: eine Yogamatte, eine kleine Decke, etwas zu trinken.
Das Team der VHS Quickborn steht gern unter 04106-6129960 oder vhs@quickborn.de zur Verfügung. Eine Buchung ist per E-Mail oder unter der We
15.01.2025
Quickborn
„Fit und immunstark durch den Winter“ – Quickborn bleibt in Bewegung
Quickborn (em) Quickborn lebt die Idee der „bewegten Stadt“! Unter dem Motto „Fit und immunstark durch den Winter“ lädt die Stadt alle Bürgerinnen und Bürger ein, in den Monaten Dezember und Januar aktiv etwas für ihre Gesundheit zu tun. Vom 01.12.2024 bis 31.01.2025 wird es in der Innenstadt eine Vielzahl von Aktionen und Angeboten geben, die dabei helfen, fit, gesund und energiegeladen durch die kalte Jahreszeit zu kommen.
Die Initiative richtet sich an alle Quickbornerinnen und Quickborner und bietet spannende Möglichkeiten, sich im Alltag gesundheitsbewusster zu bewegen und neue Impulse für das eigene Wohlbefinden zu entdecken.
Was erwartet Sie?
In diesem Zeitraum können Sie sich auf vielfältige und abwechslungsreiche Angebote freuen, die überall in der Innenstadt stattfinden:
- Gesundheits-Sammelkarten: Mit praktischen Gesundheitstipps ausgestattet, liegen diese Karten in den teilnehmenden Geschäften und Lokalen aus. Holen Sie sich Ihre Inspiration für eine
13.12.2024
Quickborn
Das neue Programm der VHS Quickborn ist da!
Das neue Programm der VHS Quickborn bietet eine große Angebotspalette mit Kursen und Workshops, die im Januar 2025 starten und jetzt auf der neugestalteten Website buchbar sind. Besondere Highlights zum Jahresbeginn sind: Wie baue ich einen Brunnen im eigenem Garten? -für Interessierte, die einen eigenen Brunnen bauen wollen, Nr. 23400.
Wie baue ich einen Brunnen im eigenem Garten? -für Interessierte, die einen eigenen Brunnen bauen wollen, Nr. 23400.
Der Besuch der Oper von Wolfgang Amadeus Mozart "Die Zauberflöte" mit der VHS in die Staatsoper nach Hamburg, Nr. Extra Oper
Eltern-Coaching - Drei spannende Workshops - einzeln buchbar! Wissenswertes zur Pubertät, leichter und konfliktfreier durch den Alltag, Nr. 16001
Kostenloser Repair-Treffpunkt im Forum am 25.Januar, Termine buchbar zur Nr. 14001
Workshop: KFZ-Elektromobilität... Wie geht das? Kann das klappen? Nr. 12200
Yin + Hatha-Yoga am Freitag - Der Kurs zum Kennenlernen! Lasse den Stress der Woche hin
04.12.2024
Quickborn
Der Sommer der VHS Quickborn: Viele schöne Angebote
Quickborn (em) In der Sommerzeit bietet die VHS Quickborn verschiedene interessante Angebote:
Yoga für alle Männer im August, vier Mal dienstags ab 6. August 2024, 19 bis 20.30 Uhr, Nummer 34106-BZ
Faszienyoga mit Hatha-Yoga-Elementen für Alle, vier Mal mittwochs ab 7. August 2024, 17 bis 18.30 Uhr, Nummer 34108-BZ
Workshop: Anfängerinnen- und Anfänger-Yoga, Mittwoch, 7. August 2024, 10 bis 12.30 Uhr, Nummer 34911
Workshop: Yoga - Der Sonnengruß, Mittwoch, 7. August 2024, 14 bis 16 Uhr, Nummer 34912
Kompaktlehrgang: geprüfte/r Wohnimmobilienverwalter/in, 5. bis 9. August 2024, Nummer 57200-4
Der Pony-Schnuppertag mit Cora, Polly, Smoky und Co. am Donnerstag, 8. August 2024, 10 bis 15 Uhr, Nummer 38202
POUND® Fitness - Der Sommerkurs im Freien, vier Mal montags ab 12. August 2024, 18.30 bis 19.30 Uhr, Nummer 31414
Der Onlineworkshop: Social Media Marketing mit Instagram, Freitag, 16. August 2024, 9.30 bis 11 Uhr, Nummer 64001
Der Online
30.07.2024
Quickborn
VHS-Yoga-Workshop zum internationalen Tag des Yoga
Quickborn (em) Am Samstag, 22. Juni 2024, in der Zeit von 9.30 bis 16.30 Uhr beteiligt sich die VHS Quickborn im Forum, Bahnhofstr. 112, am weltweiten Yogatag. Dieser Tag beruht auf einer Resolution der Generalversammlung der Vereinten Nationen aus dem Jahre 2014. In diesem Workshop, der sich an Anfängerinnen und Anfänger im Yoga richtet, geht es um folgende Themen:
Was ist Yoga?
Wir sprechen über die Ursprünge des Yoga, die verschiedenen Stile und wie man „seinen“ Stil findet, was Yoga in unserer heutigen Zeit ist.
Wie unterstützt uns Yoga dabei, die Anforderungen des oftmals leistungsorientierten Alltags ausgeglichener zu erleben.
Im praktischen Teil werden 90 Minuten klassisches Hatha Yoga, Mediation, Pranayama, Asana und Savasana erlebt. Der Workshop ist besonders für Yoga-Neulinge geeignet, es sind aber auch Fortgeschrittene Yogis willkommen, die sich für die Hintergründe des Yoga interessieren oder sich Zeit nehmen möchten, die Grundasanas intensiv zu üben
18.06.2024
Quickborn
Yoga: Besondere Workshops bei der VHS Quickborn
Quickborn (em) Die Beliebtheit von Yoga in all seinen Facetten nimmt weiter zu und so hat das Team der VHS Quickborn mit vielen interessanten Yoga-Workshops eine abwechslungsreiche Workshopreihe zusammengestellt, bei der jeder Workshop einzeln buchbar ist. Im Laufe des Jahres werden noch weitere Themenworkshops dazukommen – die Plätze sind jeweils begrenzt und die Anmeldungen sind ab sofort möglich:
Yoga-Workshops in der Übersicht:
Fr., 17. Mai, 18-19.30 Uhr: YinYoga mit Yoga Nidra – Kennenlernenworkshop
Fr., 14. Juni, 18-19.30 Uhr: YinYoga mit Yoga Nidra – Kennenlernenworkshop
Sa., 22. Juni, 10-13 Uhr: Workshop zum internationalen Tag des Yoga
Sa., 29. Juni, 10-16 Uhr: Yoga der Essenzen für ein positives Wohlbefinden
So., 14. Juli, 10-16 Uhr: Auch Mann kann Yoga – der besondere Männerworkshop
Mi., 7. August, 10-12.30 Uhr: Workshop: Anfänger Yoga - Hatha Yoga
Mi., 7. August, 14-16 Uhr: Yoga - der Sonnengruß für alle
So., 15. September, 10-16 Uhr: Auch M
21.04.2024
Quickborn
Neuer VHS-Kurs nach Ostern: Sanftes Hatha-Yoga am Abend
Quickborn (em) Am Dienstag, 9. April 2024, startet in der Zeit von 19 bis 20.15 Uhr ein wöchentlicher Yoga-Abendkurs mit insgesamt zehn Terminen. Das neue VHS-Angebot richtet sich an alle Einsteigerinnen und Einsteiger.
Die Yoga-Trainerin Sandra Tange erklärt: „In diesem Kurs wirst Du nach einer kurzen Anfangsentspannung Deinen Körper auch mit kleinen dynamischen Flows durchbewegen, kräftigen und dehnen. Du wirst die Bedeutung Deines Atems kennenlernen, Achtsamkeit üben, Dein Körperbewusstsein schulen und kannst tiefe Entspannung finden. Dieser Kurs ist für jeden Menschen geeignet.“
Teilnehmende werden gebeten, eine Yoga-Matte, bequeme Kleidung und eine Decke oder einen Pullover mitzubringen.
Kontakt und Info: Sie erreichen die VHS Quickborn telefonisch unter der 04106-6129960 oder per E-Mail an vhs@quickborn.de. Anmeldung können zur Nummer 34112 vorgenommen werden. Weitere Informationen finden Sie auf [www.vhs-quickborn.de](http://www.vhs-quickb
22.03.2024
Schleswig-Holstein
