Nicht nur in der obersten Führungsetage des Rathauses Norderstedt gab es einen Wechsel, auch bei der VHS Norderstedt: Seit 01.01.2024 ist Stephanie Rahmann (40) neue Leiterin der Einrichtung. Im Interview berichtet sie von ihrem interessanten Werdegang, ihren Plänen mit der VHS und ihrer täglichen M...
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VHS Norderstedt
„Norderstedt nach Singapur und zurück“ Stephanie Rahmann ist neue VHS Leitung
29.02.2024
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VHS Quickborn
VHS-Tagesworkshop: Yoga der Essenzen
Quickborn (em) Die VHS Quickborn lädt alle Yoga-Interessierten zu einem besonderen Yoga-Workshop für ein positives Wohlbefinden ein. Der Tagesworkshop findet am Samstag, 16. März in der Zeit von 10 bis 16 Uhr in den Räumen der VHS im Forum statt.
Der Yoga-Trainer Hanno Nörenberg freut sich auf einen...
26.02.2024
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VHS Henstedt-Ulzburg
Entspannungsworkshop „Nimm dir Zeit für dich“ am 10. März
Henstedt-Ulzburg (em) Müde, erschöpft und antriebslos? Die VHS Henstedt-Ulzburg bietet einen Entspannungsworkshop an, der aus Meditation, Fantasiereisen, PRM, Autogenem Training und einfachen Yogaübungen besteht.
In einer Zeit, in der alles schneller, besser und perfekter sein muss, sollte sich jed...
26.02.2024
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VHS Quickborn
Entspannung finden beim Autogenen Training
Quickborn (em) Am Samstag, 16. März in der Zeit von 10 bis 13 Uhr bietet die beliebte und erfahrene Trainerin Inge Siebuhr einen Workshop zum Erleben und Erlernen des „Autogenen Trainings nach Prof. J. H. Schultz“ an.
Inge Siebuhr: „Autogenes Training ist eine leicht erlernbare Entspannungstechnik u...
23.02.2024
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VHS Norderstedt
Keine Ausrede mehr: Hybridkurs: Bauch, Beine, Po startet
Norderstedt (em) Jetzt gibt es wirklich keine Ausreden mehr: An der VHS Norderstedt startet am 26.02.24 ein Bauch-Beine-Po-Kurs, abends und im Hybridformat. Schlanke Beine, ein flacher Bauch und ein runder Po – davon träumen doch alle. Mit diesem VHS-Kurs rückt das Ziel näher. Und zwar noch rechtzei...
15.02.2024
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VHS Neumünster
Wege zur Gelassenheit – Neues Kursangebot der Volkshochschule
Neumünster (em) Der Kurs "Stress im Griff - unser Entspannungsbaukasten", startet am 26. Februar an der vhs Neumünster (Gartenstraße 32). In diesem Kurs, der montags von 16:45 bis 18:15 Uhr stattfindet und sich über fünf Sitzungen erstreckt, erlernen die Teilnehmenden verschiedene Entspann...
07.02.2024
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VHS Henstedt-Ulzburg
Entspannungsworkshop „Nimm dir Zeit für dich“
Henstedt-Ulzburg (em) Müde, erschöpft und antriebslos? Die VHS Henstedt-Ulzburg bietet einen Entspannungsworkshop an, der aus Meditation, Fantasiereisen, PRM, Autogenem Training und einfachen Yogaübungen besteht. In einer Zeit, in der alles schneller, besser und perfekter sein muss, sollte sich jede...
02.02.2024
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Mütterzentrum Norderstedt
Kraft tanken und loslassen - Yoga Workshop im Mütterzentrum
Norderstedt (em) Das Mütterzentrum Norderstedt bietet am Sonntag, 11. Februar von 10 – 13 Uhr einen Yoga Workshop im Haus Kielort, Kielortring 51 in Norderstedt, an.In den drei Stunden geht es um entspannen, loslassen und auftanken mit Yoga Nidra und Yin Yoga. Diese beiden passiven, sehr meditativen...
01.02.2024
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VHS Quickborn
Gymnastikangebote für Senioren an der VHS
Quickborn (em) Das Gesundheitskursangebot der VHS Quickborn speziell für Seniorinnen und Senioren ist sehr umfangreich. Besondere Kurse für die Teilnehmergruppe ab 70 Jahren laden zum Mitmachen ein und haben noch einzelne freie Plätze. Es geht um gesunde Bewegung und soziale Kontakte in Kombination....
28.01.2024
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VHS Henstedt-Ulzburg
Mit guten (Weiterbildungs-)Vorsätzen ins neue Jahr!
Henstedt-Ulzburg (em) Für viele Menschen ist der Jahreswechsel ein Anlass, um über persönliche oder berufliche Veränderungen nachzudenken. Gute Inspirationen hierfür bieten wie immer die Programme der Volkshochschulen. So hat z. B. die VHS Henstedt-Ulzburg gleich 45 neue Kurse und Veranstaltungen in...
17.01.2024
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VHS Quickborn
Der Kennenlern-Workshop: Orientalischer Tanz
Quickborn (em) Für Einsteigerinnen und Wiedereinsteigerinnen bietet die VHS Quickborn am Sonntag, 14. Januar 2024, 14 bis 16.30 Uhr, im Spiegelsaal der Comeniushalle, Ellerauer Straße, einen Workshop unter Leitung der erfahrenen Tänzerin und Trainerin Margot Wagner an.
Der orientalische Tanz ist ein...
04.01.2024
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Träger-Verein Dorfhaus Kisdorf e.V.
Puppen-Therapie mit Jörg Jará
Kisdorf (em) Der talentierte Bauchredner Jörg Jará bringt eine neue Dimension des Entertainments auf die Bühne. Mit seinen faszinierenden Fähigkeiten in der Kunst des Bauchredens entführt er sein Publikum in eine Welt voller Lachen, Magie und Verblüffung.
Der Bauchredner und Puppen-Psychologe Jörg J...
06.12.2023
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VHS Quickborn
Durchstarten ins Jahr 2024: Kurse und Workshops jetzt buchbar
Quickborn (em) Die Zeiten, dass es immer nur zwei Semester mit neuen Kursen gibt sind schon länger Geschichte. VHS Leiterin Anette Ehrenstein erklärt: „Wir reagieren spontan auf die Wünsche und Anliegen unserer Bürgerinnen und Bürger und stellen jede Woche und jeden Monat zu unserem großen Rahmenpro...
28.11.2023
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VHS Norderstedt
Yoga - für mehr Achtsamkeit und Beweglichkeit
Norderstedt (em) Ab Mi. 01.11.2023 bietet die VHS Norderstedt im Musikschul-Kubus die Möglichkeit, dem Körper mit Yogaübungen etwas Gutes zu tun. Yoga hat eine wohltuende Wirkung auf den ganzen Körper und auf unser seelisches Gleichgewicht.
Die Verbindung von unterschiedlichen Yogaübungen, Entspannu...
21.10.2023
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VHS Neumünster
Für mehr Entspannung: Autogenes Training an der VHS
Neumünster (em) Ab Mittwoch, 27. September, in der Zeit von 10:00 bis 11:30 Uhr, startet an der vhs Neumünster (Gartenstraße 32) Autogenes Training für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen. Autogenes Training ist eine auf Autosuggestion basierte Entspannungstechnik und führt mit dem entsprechen...
01.09.2023
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BEB
Ganztagsbetreuung an allen Norderstedter Grundschulen sichergestellt
Norderstedt (em) „Zum Start des neuen Schuljahres ist mit der Grundschule Pellwormstraße die zwölfte und damit letzte Grundschule in Norderstedt als Offene Ganztagsgrundschule ans Netz der BEB gegangen“, freut sich Steffen Liepold, Geschäftsführer der städtischen Gesellschaft Bildung-Erziehung-Betr...
01.09.2023
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Stadt Quickborn
Open Air Kino Quickborn: Bei uns sitzen Sie bequem!
Quickborn (em) Wenige Tage vor dem bevorstehenden Open Air Kino vom 24. bis zum 26 August auf dem Schulhof der Comenius‑Schule in Quickborn sind nun die letzten Liegestühle der zahlreichen Sponsoren eingetroffen.
Autozentrum Wicher, BBI Immobilien, DIE Rotkäppchen ambulante Pflege, Fahrschule Sutt, ...
23.08.2023
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VHS Quickborn
Wochenendreisen mit der VHS an die Nordsee: Yoga, Entspannung, Literatur oder Plattdeutsch
Quickborn (em) Mit vier schönen Wochenendreisen im Oktober bietet die VHS Quickborn allen Interessierten die neue Möglichkeit, in kleiner Gruppe von maximal zwöf Personen eine besondere Zeit an der Nordsee in Hattstedtermarsch im charmanten Hotel Arlau-Schleuse zu verbringen. Begleitet werden diese ...
20.08.2023
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VHS Neumünster
Kurs: Entspannt und zufrieden in den (Feier)Abend
Neumünster (em) Unter diesem Motto startet ab dem 7. September der Entspannungskurs an der Volkshochschule (Gartenstraße 32). An vier Abenden (7.9., 14.9.,21.9., 5.10.), in der Zeit von 18:00 bis 19:30 Uhr, wird über die Wirkung und das Zusammenspiel von Stress, Achtsamkeit (bewusstes Wahrnehmen) un...
14.08.2023
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Tausendfüßler Stiftung
Neuer Kurs des Familienzentrums Kaltenkirchen: Yoga für Kinder
Kaltenkirchen (em) Ab 7. September gibt es ein neues Kursangebot der Tausendfüßler Stiftung im Mehrgenerationenhaus Am Markt: „Yoga für Kinder“. Yoga unterstützt und fördert den Abbau von Stress. Kinder entspannen sich leichter und schlafen besser, ihre Muskulatur und Bewegungsfähigkeit werden train...
09.08.2023
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VHS Quickborn
Fitnessgymnastik für alle in Quickborn-Heide
Quickborn (em) Gesunde Bewegung mit Spaß und Freude, das bietet die VHS Quickborn für Frauen und Männer in einem Abendkurs immer donnerstags, Start ab dem 7. September immer 19 bis 20 Uhr in der Waldschulturnhalle an.
Die beliebte Trainerin Elke Deventer erklärt: Ausdauer, Muskelkraft, Koordination ...
05.08.2023
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Sozialwerk Norderstedt e.V.
Entspannt und gelassen dem Berufsalltag begegnen
Norderstedt (em) Die Progressive Muskelentspannung (PMR) ist eine einfache und effektive Methode, bei der Sie bestimmte Muskelgruppen bewusst anspannen und wieder entspannen. Auf diese Weise können Sie sich von Verspannungen und Stress befreien und eine tiefe Entspannung erfahren und insgesamt gelas...
21.07.2023
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Stadt Quickborn
Kostenlose Yogastunde mit Katharina Hüneburg im Quickborner Rathauspark
Quickborn (em) Am Mittwoch, den 26. Juli 2023 laden Yogalehrerin Katharina Hüneburg und Sportaktivator Christian Köhler zu einer morgendlichen Yogasession in den Rathauspark ein. Gemeinsam soll energievoll in den Tag gestartet werden. Interessierte finden sich am 26. Juli 2023 um 9 Uhr im Rathauspar...
20.07.2023
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Stadt Quickborn
Der Yogakennlernkurs für neue Interessierte
Quickborn (em) Die VHS Quickborn bietet einen neuen Kennenlern-Yoga-Sommerkurs mit vier Terminen an. Der Kurs findet ab dem 19. Juli 2023 immer mittwochs in der Zeit von 19.45 bis 21.15 Uhr im Forum statt und richtet sich an alle Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger.
In diesem Sommerkurs werden eini...
20.06.2023
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VHS Quickbor
Eine bunte Angebotspalette mit neuen Sommerkursen
Quickborn (em) Für die Monate Juli und August hat das Team der VHS Quickborn viele schöne und besondere Angebote im Forum, in der Bankschen Kuhle, im Himmelmoor und am Freizeitsee zusammengestellt:
· Ein besonderer Waldtag in Quickborn für Kinder im Grundschulalter am Samstag, 7. Juli, 10 bis 13 Uhr...
14.06.2023
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Stadt Neumünster
Waldbaden – ein Angebot des Seniorenbüros
Neumünster (em) Bereits 2021 und 2022 hat das Seniorenbüro der Stadt Neumünster zu der Veranstaltung „Waldbaden“ eingeladen. Jetzt gibt es einen weiteren Termin am Donnerstag, den 15. Juni 2023 um 14.00 Uhr. „Waldbaden“ ist eine geführte Veranstaltung in der Natur. Unter dem Motto „Ankommen im gemei...
01.06.2023
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Stadtpark Norderstedt
Sportangebote kennenlernen beim ParkSportTag im Stadtpark
Norderstedt (em) Am 7. Mai 2023 findet nun bereits zum zweiten Mal der ParkSportTag im Strandbad des Stadtpark Norderstedts statt, nachdem das Praxisprojekt der Auszubildenden Julia Holz im letzten Jahr auf großes Interesse gestoßen ist.
Das Wohlbefinden ist für uns alle wichtig und für viele trägt ...
11.04.2023
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Stadt Quickborn
Freibad - Die Saison 2023 ist gesichert
Quickborn (em) „Das Freibad Quickborn ist Kult, Quickborn ohne Freibad ist wie Hamburg ohne Alster.“ So formulierte es Bürgermeister Beckmann am letzten Freitag auf der Mitgliederversammlung der DLRG Quickborn. Bereits dort wurden die guten Neuigkeiten zur Freibadsaison den gespannten Gästen verkünd...
22.03.2023
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VHS Quickborn
Faszien und Entspannung - after Work für alle
Quickborn (em) Runterkommen vom Stress in der Arbeit, lösen von Verspannungen – zum Beispiel nach einem Tag am Computer oder nach körperlicher Arbeit, einfach etwas für sich tun, bevor es nach Hause geht. Das und einiges mehr ist in diesem neuen Kurs der VHS Quickborn möglich.
Ab Donnerstag, 27. Apr...
17.03.2023
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dodenhof
Neues Restaurant nordlicht bei dodenhof eröffnet
Kaltenkirchen (em) Nach dem Komplettumbau und umfangreichen Modernisierungen der Damen- und Herrenmode in der dodenhof ModeWelt hat nun auch das neue Restaurant nordlicht in Kaltenkirchen Eröffnung gefeiert. Das ehemalige fashion café ist umgebaut worden zu einem Bedienrestaurant mit norddeutsch-ins...
07.02.2023
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Möbel Kraft
Extra langes Erlebniswochenende zum 130-jährigen Jubiläum
Bad Segeberg (em) Möbel Kraft in Bad Segeberg startet am Freitag, den 27.Januar in ein extra langes Einkaufswochenende mit dem ersten verkaufsoffenen Sonntag in diesem Jahr! Genießen Sie die verlängerte Öffnungszeit, um sich Ihre Traummöbel ganz in Ruhe auszuwählen, erfahrene Fachverkäufer stehen Ih...
23.01.2023
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VHS Neumünster
Yoga für Anfänger*innen an der vhs
Neumünster (em) Nach den Herbstferien, am Dienstag, 25. Oktober in der Zeit von 19:45 bis 21:00 Uhr beginnt an der vhs Neumünster (Gartenstraße 32) ein neuer Yoga-Kurs für Anfänger*innen. Der Kurs ist eine Einführung ins klassische Hatha Yoga, in Philosophie und Praxis. Inhalte jeder Stunde sind Anf...
07.10.2022
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VHS Quickborn
Workshop am Wochenende: Rückenyoga Spezial
Quickborn (em) Um gesunde Bewegung geht es bei dem interessanten Yoga-Wochenendworkshop für den gesunden Rücken am Samstag, 10. September, 10 bis 16 Uhr bei der VHS Quickborn. Ein starker und beweglicher Rücken kann viel zu unserem Wohlbefinden beitragen.
In ruhiger Atmosphäre werden sanfte, aber au...
24.08.2022
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Noctalis
Fledermauszentrum zelebriert die Batnight
Bad Segeberg (em) Ende August suchen die meisten europäischen Fledermausarten nach geeigneten Winterquartieren, d.h. auch in der Segeberger Kalkberghöhle herrscht wieder regsamer Betrieb. Mit 30.000 Fledermäusen, die hier jedes Jahr Schutz in den kalten Monaten finden, ist die Kalkberghöhle eines de...
09.08.2022
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Schleswig-Holstein
