Quickborn (em) Wer kennt es nicht: Mit dem Alter kommen die Zipperlein, der Rücken macht sich unangenehm bemerkbar, die Knie schmerzen und auch die Beweglichkeit ist nicht mehr so wie vorher. Höchste Zeit, etwas für sich zu tun!
In zwei Kursangeboten der VHS Quickborn geht es um Kräftigung und Dehnu...
Archiv
VHS Neumünster
Rückenfitkurs an der Volkshochschule
Neumünster (em) Diese vorbeugende Rückengymnastik startet am Dienstag, den 15. Februar in der Zeit von 16:45 bis 17:45 Uhr an der vhs Neumünster (Gartenstraße 32). Ein abwechslungsreicher Fit-nesstraining für einen gesunden Rücken. Bauch- und Rückenmuskeln werden gekräftigt, um Rückenbeschwerden und...
25.01.2022
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VHS
Fitnessangebote: Step Aerobic und Body-Workout mit Step
Quickborn (em) Die Nachfrage nach gesunder Bewegung bei der VHS Quickborn ist groß. So freut sich das VHS-Team, allen Interessierten nun pünktlich zum Semesterstart im Februar nochmals zwei weitere Fitnesskurse anbieten zu können:
Mit Start ab dem 14. Februar finden immer montagabends bis zu den Som...
17.01.2022
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VHS Quickborn
Mit Schwung und guter Laune ins neue Semester
Quickborn (em) Das Programm der VHS Quickborn ist sehr vielfältig und kann ab sofort online bereits gebucht werden oder liegt in vielen Geschäften, Apotheken, der VHS im Forum und dem Rathaus zur Mitnahme bereit. Die Zeiten, dass es immer nur zwei Semester mit neuen Kursen gibt sind schon länger Ges...
30.11.2021
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VHS Quickborn
Dozentinnen und Dozenten für das neue Semester gesucht
Quickborn (em) Die VHS Quickborn hat Ihr Kursprogramm deutlich erweitert und plant auch für das kommende Semester viele Innovationen. Einige Kurse werden als Hybridangebote buchbar und nutzbar werden, neue Onlineformate werden aufgenommen und die Präsenzgruppen suchen weitere Dozentinnen und Dozente...
11.10.2021
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VHS
Angebote rund um das Thema Qigong
Quickborn (em) Zum Semesterstart bietet das Team der VHS noch freie Plätze im beliebten Kurs „Wirbelsäulen-Qigong am Abend“, immer donnerstags, 17.45 bis 19 Uhr in dem schönen Gymnastikraum der Comenius-Schule Quickborn. Die Fachdozentin Imke Krüger erklärt: „Eine bewegliche Wirbelsäule ist eine wic...
11.08.2021
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VHS
Drei neue Kurse Gesundheit für Seniorinnen und Senioren
Quickborn (em) Aufgrund der hohen Nachfrage in den bereits vorhandenen Spezialkursen für alle „Interessierten 60, 70, 80+“ hat die VHS Quickborn zum Semesterstart ab Mitte August drei neue Kurse ins Programm aufgenommen:
Wohlfühlgymnastik mit Pilates-Elementen, Kurs 32300, montags, 9-10 Uhr und Kurs...
04.08.2021
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VHS
Stark und fit via Zoom: Online-Kurse Bodyforming
Norderstedt (em) Eine wohlgeformte Figur steht bei vielen ganz oben auf der Wunschliste. Mit gezielten „Bodyforming“-Übungen lassen sich schnell gute Ergebnisse erzielen. Die Online-Kurse an der VHS starten jeweils mit einem leichten Herz-Kreislauf-Training zum Aufwärmen aller Muskelgruppen, darauf ...
02.08.2021
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VHS Quickborn
Gesundheit geht vor! Viele neue Kurse bei der VHS
Quickborn (em) Das Thema Gesundheit ist ein zentrales Anliegen und so hat auch das Team der VHS Quickborn viele neue, interessante Kursangebote für den Herbst im Angebot. Anmeldungen werden ab sofort für einzelne freie Plätze in folgenden Kursen entgegengenommen:
Yin Yoga für Männer, Kurs 34100, mon...
30.07.2021
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VHS
Rückenfit – der Onlinekurs von überall aus dabei sein!
Quickborn (em) Für alle Interessierten, deren Rücken die richtige Bewegung benötigt, bietet die VHS Quickborn mit vier Terminen von Donnerstag, 22. Juli bis 12. August, 18.30 bis 19.30 Uhr, einen idealen Onlinekurs an, der die Teilnahme von allen Endgeräten und Orten möglich macht.
Die Fachdozentin ...
12.07.2021
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Stadt Quickborn
Das neue Kursprogramm der VHS Quickborn ist da!
Quickborn (em) Das Team der VHS Quickborn hat zum Semesterstart ab dem 16. August 2021 die bewährten und viele neue Kursformate zusammengestellt. Alles sind ab sofort online unter www.vhs-quickborn.de buchbar. Das sehr umfangreiche Programm für das zweite Halbjahr wird weiterhin in Kleingruppen mit ...
30.06.2021
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VHS
Veranstaltungstipps der VHS
Norderstedt (em) Bei der VHS Norderstedt Norderstedt starten Ende Juni spannende Kurse. So werden am 30. Juni in einem virtuellen Kurs unterschiedliche Miso-Sorten und seine Einsatzmöglichkeiten vorgestellt. Ebenfalls Online konzentriert sich ein Online Gymnastikkurs ganz auf die Wirbelsäule, um aku...
18.06.2021
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VHS
XXL-Gymnastik online startet am 19. Mai
Norderstedt (em) Ein ganz entscheidender Faktor beim Abnehmen ist die Bewegung. Um den Körper wieder in Schwung und letztlich in Form zu bringen, ist die XXL-Gymnastik der VHS Norderstedt genau der richtige Einstieg. Das sanfte Fitness-Training ist speziell abgestimmt auf Mollige, die Gewicht reduzi...
07.05.2021
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VHS Quickborn
Bewegung in der VHS Quickborn
Quickborn (em) Das Team der VHS Quickborn hat mit ihren¬¬ qualifizierten Dozentinnen für viele Kurse aus dem Bereich Gesundheit, die ab dem neuen Semester mit Beginn ab dem 1. Februar starten, die ersten Termine als Onlineformate konzipiert. Wer noch dabei sein möchte, kann sich gern für die einzeln...
20.01.2021
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Stadt Neumünster
In Bewegung bleiben trotz Corona Pandemie ist möglich
Neumünster (em) Die aktuelle Situation macht es allen Menschen zurzeit schwer die gewohnten Bewegungsangebote wie z.B. Gymnastikgruppen, Wasserfitness, Fitnessstudios oder weitere Sportangebote zu nutzen. Das Seniorenbüro der Stadt Neumünster möchte deshalb Möglichkeiten aufzeigen, sich trotz Pandem...
19.01.2021
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VHS Bad Segeberg
Yoga-Pilates für Grundschulkinder
Bad Segeberg (em) Ab Dienstag, 20. Oktober um 16.15-17 Uhr startet im Familienzentrum Spurensucher, An der Trave 1-3 in Bad Segeberg ein neuer Yoga-Pilates Kurs für Grundschulkinder.
Yoga-Pilates ist ein Mix aus Yoga und Pilates, bei dem es darum geht den eigenen Körper kennenzulernen. Gemeinsam auf...
24.09.2020
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VHS Quickborn
Zusatzkurs: Rücken-Beckenboden-Gym bei der VHS Quickborn
Quickborn (em) Das Team der VHS Quickborn ist fleißig in der Semester-Startphase und es hat sich bereits ein Trend für eine verstärkte Nachfrage nach Rückengmynastik- und allgemeinen Gesundheitskursen in kleiner Gruppe, den sogenannten Distanzkursen, abgezeichnet.
Zusatzkurs gesunder Rücken, starkes...
05.08.2020
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Stadt Quickborn
Semesterprogramm der VHS Quickborn ist startbereit
Quickborn (em) Mit vielen neuen Kursformaten: Webseminare für berufliche Angebote, Online-Cloudkurse für das Sprachenlernen, interessante Streamingvorträge, Bewegungs- und Präsenzkurse in Distanzgruppen sowie mit vielem mehr startet das Team der VHS Quickborn ab dem 24. August in das Herbstsemester....
31.07.2020
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Stadt Bad Segeberg
Yoga-Pilates für Grundschulkinder
Bad Segeberg (em) Ab Montag, 10. August 2020 startet im Familienzentrum Spurensucher ein neuer Kurs für Grundschulkinder. Yoga-Pilates ist ein Mix aus Yoga und Pilates, bei dem es darum geht den eigenen Körper kennenzulernen. Gemeinsam auf Entdeckertour durch den Körper zu gehen und zu erlernen, das...
28.07.2020
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VHS Quickborn
Rückengym – Pilates- Yoga - ZUMBA® unter freiem Himmel
Quickborn (em) Mit viel Bewegung möchte die VHS Quickborn allen Interessierten verschiedene Kurse für die Sommerferienzeit im Holstenstadion anbieten. Es gibt im Holstenstadion die Möglichkeit immer freitagsvormittags von 9.30 bis 10.30 Uhr bei „Pilates für Alle“ dabei zu sein.
Start ist ab dem 26. ...
19.06.2020
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VHS Quickborn
Aktiv und fit 60, 70, 80+ Sommerkurs unter freiem Himmel
Quickborn (em) Die VHS Quickborn hat in Ihrem umfangreichen Sommerprogramm auch speziell für Seniorinnen und Senioren ein besonderes Angebot für Juli und August aufgenommen. Nicht einrosten sich gesund bewegen!
Der neue Kurs: Aktiv und fit 60,70,80+ dient der Beweglichkeit, Sturzprophylaxe sowie der...
17.06.2020
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Schleswig-Holstein
