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Neumünster

Intervallfasten: Herkunft, Varianten und Umsetzung im Alltag

Neumünster (em) Am Donnerstag, den 16.1.2025, um 19:00 Uhr findet der Vortrag „Intervallfasten: Herkunft, Varianten und Umsetzung im Alltag“ in der Volkshochschule Neumünster (Gartenstraße 32) statt. Der Vortrag von Ernährungscoach Alexandra Richter fokussiert sich auf das 16:8-Fasten, das durch lange Essenspausen zwischen den Mahlzeiten gekennzeichnet ist.  Gemeinsam wird ein Blick auf die Ursprünge dieses Fastentrends geworfen, die Unterschiede zu anderen Fastenmethoden erörtert und gezeigt, wie es mühelos in den Alltag integriert werden kann. Die Grundlagen des Intervallfastens werden erläutert und praktische Anwendungsmöglichkeiten vorgestellt. Eine Anmeldung (Mail: vhs@neumuenster.de, www.vhs-neumuenster.de, Kursnummer BY30706V) wird bis Dienstag, 14. Januar (12:00 Uhr) erbeten. Die Vortragsgebühr beträgt 8,00 €.
13.01.2025
Schleswig-Holstein

Norddeutscher Tourismus unter Druck - Hohe Kosten und Fachkräftemangel trüben Erwartungen

Kiel (em) Die Stimmung in der norddeutschen Tourismuswirtschaft bleibt verhalten. Das zeigt eine aktuelle Umfrage der IHK Nord unter knapp 600 Betrieben aus Gastgewerbe und Reisewirtschaft in Norddeutschland. Zwar bewerten die Unternehmen ihre Geschäftslage im Herbst 2024 etwas positiver als noch im Frühjahr, doch der Geschäftsklimaindex verzeichnet weiterhin rückläufige Tendenzen. Im Gastgewerbe sank der Index um fast sechs Punkte, in der Reisewirtschaft um zweieinhalb Punkte. Die Ergebnisse verdeutlichen, dass insbesondere hohe Arbeits-, Energie- und Rohstoffkosten die Betriebe im Gastgewerbe belasten. In der Reisewirtschaft sorgen der Fachkräftemangel und steigende Arbeitskosten für anhaltende Unsicherheit. „Vor allem die Zukunftserwartungen bereiten große Sorgen. Fast jeder zweite Betrieb rechnet mit einer schlechteren nächsten Saison“, erläutert Alexander Anders, Geschäftsführer der IHK Nord. „Die steigenden Kosten bleiben der größte Risikofaktor. In der personalintensiven
07.01.2025
Bad Segeberg

Großer Familienspieletag in der Familienbildungsstätte

Bad Segeberg(em) Am 16. November 2024 findet von 11 bis 20 Uhr in der Ev. Familienbildungsstätte, Falkenburger Str. 88 in Bad Segeberg ein großer Familienspieletag zum zweiten Mal statt. Alle Spielebegeisterten – ob jung oder alt – sind herzlich eingeladen, einen Tag voller Spaß und Gemeinschaft rund um Gesellschaftsspiele zu erleben. „Freut euch auf die neuesten Spieletrends, beliebte Klassiker und viele der schönsten Spiele der letzten Jahre“, kündigt Frau Terheyden Breffka, Leiterin der Stadtbücherei an. Der Spieletag bietet die perfekte Gelegenheit, generationsübergreifend und in gemütlicher Atmosphäre neue Spiele zu entdecken und gemeinsam zu spielen.  Frank Nowak, von der Brettspielgruppe „Brettspielchaos“ lädt ein: „Egal, ob mit Freunden und Familie oder allein – jeder findet schnell neue Mitspielende und kann direkt loslegen“, denn Spielregeln werden erklärt. Ein kleines Spieleturnier, bei dem jeder teilnehmen kann, findet an diesem Tag ebenfalls statt. Außerdem wa
13.11.2024