Henstedt-Ulzburg (em) Ganz aufgeregt waren die knapp 40 Vorschulkinder. Hatten sie doch ihre Eltern, Großeltern und Geschwister zu einer Trommelaufführung in die Turnhalle eingeladen. Endlich war er da, ihr „großer Tag“, und die Kinder konnten zeigen, was sie in den letzten Monaten gelernt haben.
Be...
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VHS
Drums Alive für Fortgeschrittene
Norderstedt (em) Fettverbrennung, Muskelaufbau, Kreislauf-Training und den Alltag vergessen: Wer bei „Drums Alive“ die Stöcker schwingt, fördert seine Gesundheit auf vielen Ebenen. Am 18. April startet wieder ein Kurs bei der VHS.
Glücklich und kaputt wie nach einem Livekonzert der Lieblingsrockban...
06.04.2018
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ENERGY DANCE®
„Raus aus dem Kopf – rein in den Körper!“
Neumünster (sw/lm) Mehr Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination wer möchte diese Fähigkeiten beim Sport nicht ausbauen? Die noch relativ unbekannte Sportart ENERGY DANCE® fasst all diese Kompetenzen in den Bewegungsabläufen zusammen. Trainerin Susanne Wolfsen aus Neumünster erklärt imIntervi...
12.03.2018
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FC Eintracht Norderstedt 03
Eintracht Norderstedt gegen Altona 93
Norderstedt (em) Derby-Time! Mit Altona 93 erscheint die Mannschaft, die sich im denkwürdigen Hamburger Pokalendspiel im Jahre 2016, ein aufregendes und für den jungen Verein historisches Endspiel geliefert hat.
Nun ist diese Traditionsmannschaft endlich und auch verdient in die Regionalliga Nord au...
07.03.2018
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Starlets Cheerleader
CheerDance: Sportangebot für Mädchen zwischen 5 - 10 Jahren
Norderstedt (em) Ab dem 14. März gehen die Mini-Starlets als neue Altersgruppe in der Abteilung Cheerleading im SV Friedrichsgabe an den Start. Mädchen im Alter von 5 bis 10 Jahren können dann jeden Mittwoch von 16 bis 18 Uhr die Grundlagen des CheerDance erlernen.
Dabei geht es erst einmal um erste...
05.03.2018
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Stadt Neumünster
„Aktiv-Wochen für Ältere“
Neumünster (em) Vom 4. bis 24. März finden zum 41. Mal die Aktiv-Wochen für Ältere statt. In diesem Jahr stehen sie unter dem Motto „Beschwingt und gesund den Tag gestalten!“
In den drei Wochen werden rund 40 Veranstaltungen im gesamten Stadtgebiet Neumünsters angeboten, die über spezielle Themenber...
20.02.2018
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VHS
Kurs: „Faszien-Training für Anfänger“
Neumünster (em) Am Dienstag, 20. Februar startet in der Zeit von 15.45 bis 16.45 Uhr der neue Kurs „Faszien-Training für Anfänger“ an der vhs Neumünster (Gartenstraße 32).
Faszien sind sehr zähes, feines Bindegewebe, das jeden Muskel im menschlichen Körper einhüllt und nur sehr langsam umzustrukturi...
07.02.2018
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VHS
Rückenfit – Vorbeugende Rückengymnastik
Neumünster (em) Für alle die etwas für Ihren Rücken tun möchten startet am Dienstag, den 13. Februar in der Zeit von 17 bis 18 Uhr der Kurs „Rückenfit- Vorbeugende Rückengymnastik“ an der Volkshochschul Neumünster (Gartenstraße 32).
Dieses Kursangebot ist ein abwechslungsreiches Fitnesstraining für ...
25.01.2018
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TuS Holstein Quickborn
Sportlich durch die Winter- und Weihnachtszeit
Quickborn (em) Es ist wieder so weit. Die Winter- und Weihnachtszeit stehen vor der Tür. Wollen sich in dieser Zeit fit halten? Der TuS Holstein Quickborn bietet für alle Sportbegeisterte ein Winter-Spezial an.
„Trainieren Sie in den Monaten Dezember, Januar und Februar für zusammen 85 Euro im Fitne...
28.11.2017
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TuS Holstein Quickborn von 1914
Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene
Quickborn (em) Mit Pilates kann der Rücken gestärkt werden. Beine und Oberarme werden gekräftigt, der Po in Form gebracht. Außerdem werden die Bauchmuskeln beansprucht. In diesem Kurs werden Übungen durchgeführt, die nicht nur die Muskulatur trainieren, sondern auch dehnen. Dies führt zur verbessert...
01.11.2017
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VHS
Ballett in Bad Segeberg: Neuer Start im Herbst
Bad Segeberg (em) Die Ballettschule der VHS bietet am Dienstagnachmittag ab 15 Uhr unter der Leitung von Fr. Meiß-Schröder für Kinder ab 4 Jahren Unterricht in der Heinrich-Rantzau-Schule an.
Bei dem Tanzunterricht für die kleineren Kinder stehen spielerischen Bewegungsübungen sowie die Vermittlung ...
06.10.2017
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Aktiv im Alter
So lässt sich das Sturzrisiko senken
Bad Bramstedt (mr/la) Wer sich regelmäßig sportlich betätigt, entwickelt ein Bewusstsein für die körpereigene Wahrnehmung, aktiviert seine Selbstheilungskräfte und senkt dazu das Sturzrisiko.
Studien belegen, dass regelmäßiges Muskel- bzw. Krafttraining auch noch im Alter vor Gebrechlichkeit schützt...
18.09.2017
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Ev. Familienbildungsstätte
Ausgleichssport und Tanz für Jeden
Neumünster (em) Ganz gleich ob morgens oder abends zu verschieden Zeiten werden in der Ev. Familienbildungsstätte Neumünster der Diakonie Altholstein Bewegungskurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten angeboten.
Im Kurs „Fit und beweglich in jedem Alter“, der am Freitag, 22. September, um 9 Uhr begi...
08.09.2017
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VHS
Hip-Hop für Erwachsene
Neumünster (em) Für alle die gerne einen Tanzstil ausprobieren möchten, der keinen Tanzpartner braucht, startet am Dienstag, 12. September in der Zeit von 19.15 bis 20.30 Uhr der Kurs „Hip-Hop für Erwachsene“ an der vhs Neumünster (Gartenstraße 32).
Im Mittelpunkt steht die Verbesserung der eigenen ...
01.09.2017
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Stadt Quickborn
„Rückenfit – Wirbelsäulengymnastik“
Quickborn (em) Ein starker Rücken hilft, die Herausforderungen des Alltags leichter zu meistern.
Das Ziel des Trainings ist es, die Muskulatur zu kräftigen und die Körperwahrnehmung zu verbessern. Trainierte Muskeln entlasten die Wirbelsäule und verbessern die Beweglichkeit. „Wir werden einseitig be...
28.07.2017
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VHS
Sportlich und fit – Viele neue Gesundheitskurse
Quickborn (em) Nach den Sommerferien starten viele neue, interessante Gesundheitskurse und um einen freien Platz zu buchen, empfiehlt die VHS Quickborn, sich ab sofort anzumelden.
Gesunder Rücken
Ein starker Rücken hilft, die Herausforderungen des Alltags leichter zu meistern. Das Ziel ist es, die M...
14.07.2017
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VHS
Stand up Paddeln (SUP) – Stabilitätstraining
Neumünster (em) Dieser Vier-Termine-Kurs verbindet das Stand up Paddeln mit Yoga, Pilates und Gymnastik. Interessierte müssen schwimmen können. Kosten: 67,80 Euro.
Mo. bis Mo. | 3. bis 24. Juli | 18 Uhr
Neumünster - VHS
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27.06.2017
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Gesundheitspark Bad Segeberg
Frische Seeluft in vollen Zügen
Bad Segeberg (em/sw) Auf einer herrlichen Wanderroute im Luftkurort Bad Segeberg befindet sich auch der große Segeberger See. Die 8 km lange Route immer am Wasser entlang lädt dazu ein, die herrliche Landschaft sportlich zu erleben. Reha-Patienten und Personen, die Ruhe suchen, urlauben und erholen ...
03.05.2017
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Ev. Familienbildungsstätte
Babykurse für Eltern in der FBS
Neumünster (em) In der Ev. Familienbildungsstätte der Diakonie Altholstein sind Familien mit Babys genau richtig: ob Babymassage, DELFI oder Gymnastik für Bauch, Beine, Po mehrere Kurse starten in oder direkt nach den Osterferien.
Der Kurs „Babymassage für Babys ab 6 Wochen bis zum Krabbelalter“ beg...
31.03.2017
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Stadt Quickborn
VHS-Zusatzkurs: Modernes Ballett, Workout, Yoga und Tanz
Quickborn (em) Zum Semesterbeginn startete bereits ein ausgebuchter Kurs: Modernes Ballett, Workout, Yoga und Tanz der VHS Quickborn mit einer langen Warteliste interessierter Teilnehmer. Nun bietet die VHS einen Zusatzkurs ebenfalls am Freitag mit 13 Terminen, Start: Freitag, 17. März, 17.30 bis 18...
02.03.2017
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VHS
Dozenten/innen an der VHS Quickborn gesucht!
Quickborn (em) Viele Menschen suchen heutzutage nach einer kleinen Nebentätigkeit. Im Idealfall sind dies Tätigkeiten, die prima mit den eigenen Interessen und Fähigkeiten im Einklang stehen.
Gesucht werden jetzt für die Kursplanung und die Veröffentlichung im neuen VHS-Heft konkret folgende Dozente...
02.03.2017
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Schleswig-Holstein
