Henstedt-Ulzburg (em) Die Herausforderungen der Woche hinter sich lassen. Stress, äußere & innere Anspannung dürfen gehen und schaffen Raum für neue Energie und Wohlbefinden. Mit ruhigen, ausgleichenden und auch kraftvollen Übungen wird der Körper ganz bewusst gelockert, mobilisiert und man find...
Archiv
VHS Henstedt-Ulzburg
Entspannungsanker Yoga – Lass die Woche hinter dir
28.05.2024
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VHS Quickborn
Bildungsurlaub: Achtsame, gewaltfreie und mutige Kommunikation
Quickborn (em) Nach dem erfolgreichen Bildungsurlaub „Kommunikation“ im Frühjahr lädt das Team der VHS Quickborn zu einer weiteren intensiven und interessanten Bildungsurlaubswoche zum Thema „Achtsame, gewaltfreie und mutige Kommunikation“ ein. Der Bildungsurlaub findet von Montag, 22. Juli, bis Fre...
23.05.2024
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Segeberger Kliniken
Kristin Leonhard ist neue Chefärztin der Zentralen Notaufnahme der Segeberger Kliniken
Bad Segeberg (em) Kristin Leonhard ist neue Chefärztin der Zentralen Notaufnahme der Segeberger Kliniken GmbH. Bereits seit 2012 ist die Fachärztin für Innere Medizin und Kardiologie, Klinische Akut- und Notfallmedizin, Notfallmedizin und Intensivmedizin für die Segeberger Kliniken tätig.
Die Mutter...
13.05.2024
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Stadt Bad Segeberg
Lasse Mester-Sundgaard ist neuer Radverkehrsbeauftragter
Bad Segeberg (em) Seit März bereichert Lasse Mester-Sundgaard ehrenamtlich das Team Radverkehr im Rathaus. Die erste Veranstaltung, die er aktiv begleitet, ist das STADTRADELN.
Der neue ehrenamtliche Radverkehrsbeauftragte stellt sich zunächst selbst vor: „Ich bin Lasse Mester-Sundgaard, der neue Ra...
25.04.2024
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Stadt Quickborn
Vorlesehund Jimmy hat nach den Osterferien freie Termine in der Stadtbücherei
Quickborn (em) Der Vorlesehund Jimmy ist ein guter Zuhörer. Er kann vor allem leseschwachen Kindern helfen, Freude am Lesen zu gewinnen. Diese Möglichkeit gibt es auch in der Stadtbücherei Quickborn. Jeden Freitagnachmittag außerhalb der Schulferien kommt Inga Steinkopf mit ihrem Hund Jimmy vorbei, ...
11.04.2024
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Sparkasse Südholstein
Waldbaden für Schulklassen mit Unterstützung der Sparkasse Südholstein
Neumünster (em) Den Wald als einzigartigen Lebensraum mit allen Sinnen erfahren – das ist das Ziel der Aktion „Waldbaden für Schulklassen“ des Vereins Naturhelden aus Neumünster. Dank der Unterstützung der Sparkasse Südholstein in Höhe von 3.000 Euro haben die Kinder der 6. Klassen der Gemeinschafts...
05.03.2024
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VHS Henstedt-Ulzburg
Entspannungsworkshop „Nimm dir Zeit für dich“ am 10. März
Henstedt-Ulzburg (em) Müde, erschöpft und antriebslos? Die VHS Henstedt-Ulzburg bietet einen Entspannungsworkshop an, der aus Meditation, Fantasiereisen, PRM, Autogenem Training und einfachen Yogaübungen besteht.
In einer Zeit, in der alles schneller, besser und perfekter sein muss, sollte sich jed...
26.02.2024
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Mütterzentrum Norderstedt
Familientreff mit Brunch im Mütterzentrum Norderstedt am 11. Februar
Norderstedt (em) Am Sonntag, 11.2., findet von 9:30 bis 12 Uhr ein Familientreff mit Kindern statt. Das Team vom Mütterzentrum bereitet dazu ein großes, leckeres Brunch-Buffet vor mit allem, was das Herz begehrt. Gastgeberin Josi erzählt: „In der modernen Welt ist der Alltag mit Kind und Beruf oft v...
07.02.2024
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VHS Neumünster
Wege zur Gelassenheit – Neues Kursangebot der Volkshochschule
Neumünster (em) Der Kurs "Stress im Griff - unser Entspannungsbaukasten", startet am 26. Februar an der vhs Neumünster (Gartenstraße 32). In diesem Kurs, der montags von 16:45 bis 18:15 Uhr stattfindet und sich über fünf Sitzungen erstreckt, erlernen die Teilnehmenden verschiedene Entspann...
07.02.2024
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VHS Quickborn
Neuer Bildungsurlaub: Achtsame, gewaltfreie und mutige Kommunikation
Quickborn (em) Das Team der VHS lädt zu einer intensiven und interessanten Bildungsurlaubswoche in der Zeit vom 15. bis zum 19. April, jeweils von 9 bis 16 Uhr, ein. Folgende Themen werden erörtert:
Grundlagen und unterschiedliche Arten der Kommunikation kennenlernen
Selbst- und Fremdwahrnehmung er...
04.02.2024
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VHS Henstedt-Ulzburg
Entspannungsworkshop „Nimm dir Zeit für dich“
Henstedt-Ulzburg (em) Müde, erschöpft und antriebslos? Die VHS Henstedt-Ulzburg bietet einen Entspannungsworkshop an, der aus Meditation, Fantasiereisen, PRM, Autogenem Training und einfachen Yogaübungen besteht. In einer Zeit, in der alles schneller, besser und perfekter sein muss, sollte sich jede...
02.02.2024
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Stadt Quickborn
After-Work-Darts im Innenstadtbüro geht in die Verlängerung
Quickborn (em) Nachdem im letzten Dezember schon ein Hauch von Ally Pally im Innenstadtbüro zu spüren war, sollen die Pfeile nun regelmäßig fliegen. Was als Aktion für einen dunklen Dezembertag zum Start der Darts-WM geplant war, geht im Februar in die Verlängerung.
Trotz der stressigen Vorweihnacht...
02.02.2024
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VHS Henstedt-Ulzburg
Mit guten (Weiterbildungs-)Vorsätzen ins neue Jahr!
Henstedt-Ulzburg (em) Für viele Menschen ist der Jahreswechsel ein Anlass, um über persönliche oder berufliche Veränderungen nachzudenken. Gute Inspirationen hierfür bieten wie immer die Programme der Volkshochschulen. So hat z. B. die VHS Henstedt-Ulzburg gleich 45 neue Kurse und Veranstaltungen in...
17.01.2024
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Mütterzentrum Norderstedt e.V.
Familientreff mit Brunch am 10. Dezember
Norderstedt (em) Am Sonntag, 10.12., findet von 9:30 bis 12 Uhr ein Familientreff mit Brunch im Mütterzentrum statt. Das Team vom Müze bereitet dazu ein großes, leckeres Brunch-Buffet vor mit allem, was das Herz begehrt. Gastgeberin Josi erzählt: „In der modernen Welt ist der Alltag mit Kind und Ber...
02.12.2023
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VHS Quickborn
Durchstarten ins Jahr 2024: Kurse und Workshops jetzt buchbar
Quickborn (em) Die Zeiten, dass es immer nur zwei Semester mit neuen Kursen gibt sind schon länger Geschichte. VHS Leiterin Anette Ehrenstein erklärt: „Wir reagieren spontan auf die Wünsche und Anliegen unserer Bürgerinnen und Bürger und stellen jede Woche und jeden Monat zu unserem großen Rahmenpro...
28.11.2023
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Kleine Bühne Bad Bramstedt e.V.
Der Vorleser aus Berlin liest Heiteres und Besinnliches zur Weihnachtszeit
Bad Bramstedt (em) Thomas Schleissing-Niggemann liest heitere Texte von Spoerrle, Kästner, Gernhart, Loriot und Besinnliches von Heinrich Seidel (leberecht Hühnchen), Andersen (Der Tannenbaum) und kleinere Texte.
Weihnachtszeit = Weihnachtsstress?
Ja, natürlich komme ich zum Krippenspiel, in dem Jea...
23.11.2023
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Stadt Quickborn
Vorlesehund Jimmy hat wieder freie Termine in der Stadtbücherei
Quickborn (em) Der Vorlesehund ist ein guter Zuhörer. Er kann vor allem leseschwachen Kindern helfen, Freude am Lesen zu gewinnen. Diese Möglichkeit gibt es seit einigen Monaten auch in der Stadtbücherei Quickborn: Jeden Freitagnachmittag kommt Inga Steinkopf mit ihrem Hund Jimmy vorbei, um Kinder b...
05.11.2023
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VHS Norderstedt
Erfolgreiches Konfliktmanagement für ein spannungsfreies Arbeiten
Norderstedt (em) Erfolgreiches Konfliktmanagement für ein spannungsfreies Arbeiten: Ab dem 08.11.2023 lernen VHS-Teilnehmer*innen mit unangenehmen Situationen im Berufsalltag umzugehen.
Spannungen und Missverständnisse, unausgesprochene Vorwürfe sowie Stress mit Kolleg*innen und Vorgesetzten - wer k...
04.11.2023
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Feuerwehrmuseum
9. Weihnachtsmarkt der Kunsthandwerker im Feuerwehrmuseum
Norderstedt (em) Jung und Alt sind vom 15. – 17. Dezember 2023 wieder herzlich zum kreativen Weihnachtsmarkt der Kunsthandwerker im Feuerwehrmuseum eingeladen. Auf dem 9. Weihnachtsmarkt der Kunsthandwerker erwartet Sie in der festlich erleuchteten Plambeck-Halle individuelle und handgemachte Unikat...
03.11.2023
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Agentur für Arbeit Neumünster
„Frauen -Chancen-Wiedereinstieg“ Online-Aktionswoche vom 13. bis 17.11.2023
Neumünster (em) Die Agentur für Arbeit bietet für Frauen, die wieder in den Beruf einsteigen möchten in der Online-Aktionswoche eine Vielzahl von Veranstaltungen zum Mitmachen. Fragestellungen wie z.B. “Sie suchen Ideen für Ihren beruflichen Einstieg oder Neustart? Sie wissen nicht, wie und wo Sie ...
30.10.2023
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VHS Norderstedt
"Mal was für sich tun" Intuitives Malen an der VHS Norderstedt
Norderstedt (em) Mal was für sich tun: Ab dem 01.11.2023 lernen Teilnehmer*innen der VHS Norderstedt, aus ihrer Intuition heraus zu malen. Beim Ausdrucksmalen bzw. intuitiven, freien Malen wird aus der Intuition heraus gemalt. Das bedeutet, dass das Bild spontan und ohne konkrete Bildidee während de...
19.10.2023
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VHS Norderstedt
Englischer Comedy-Abend: „Stress“ von und mit Mark Lyndon
Norderstedt (em) How do Germans and Brits deal differently with stress? Why are Germans always „unter Strom“? Why are Germans obsessed by stress? How effective is „Stress Training“? Which „Stressfaktoren“ do Germans demonstrate at work? And how would Brits react? Diesen und anderen interessanten Fra...
18.10.2023
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Stadt Quickborn
Workshop Achtsamkeit: Raus aus dem Hamsterrad!
Quickborn (em) Passend zum Glücksmonat Oktober findet am Sonntag, den 29. Oktober, in der Zeit von 10 bis 14.30 Uhr ein besonderer VHS-Workshop zur Stressbewältigung im Forum statt. Das Thema: Wie kann es gelingen, Gedankenschleifen zu unterbrechen und aus dem Gefühlskarussell auszusteigen.
Die Ziel...
15.10.2023
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Beratungsstelle FRAU & BERUF Segeberg
Ohne seelische Gesundheit geht es nicht
Bad Segeberg (em) Am 10. Oktober findet der Welttag für seelische Gesundheit (World Mental Health Day) statt, um auf deren Bedeutung aufmerksam zu machen. Denn psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angst- und Suchterkrankungen gehören zu den häufigen Krankheiten in Deutschland. Auch der Stress a...
24.09.2023
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Gemeinde Henstedt-Ulzburg
Dem Alltagsstress bei der „Radtour für ALLE“ am 16. September entfliehen
Henstedt-Ulzburg (em) Auf die Räder, fertig, los: Am kommenden Sonnabend, 16. September, startet eine weitere „Radtour für ALLE – Die inklusive Fahrradtour".
„Es ist eine entspannte Tour durch unsere Nachbarschaft für Radlerinnen und Radler mit und ohne Behinderung, um einen der letzten Sommert...
12.09.2023
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Kreis Segeberg
Woche der seelischen Gesundheit
Kreis Segeberg. Schutz und Förderung der seelischen Gesundheit sind unerlässlich für das persönliche Wohlbefinden und ein erfülltes Leben. Gleichzeitig zeigt die Statistik, dass seelische Erkrankungen zunehmen. Jährlich am 10. Oktober ist Welttag der seelischen Gesundheit, um Aufmerksamkeit für psyc...
06.09.2023
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VHS Neumünster
Für mehr Entspannung: Autogenes Training an der VHS
Neumünster (em) Ab Mittwoch, 27. September, in der Zeit von 10:00 bis 11:30 Uhr, startet an der vhs Neumünster (Gartenstraße 32) Autogenes Training für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen. Autogenes Training ist eine auf Autosuggestion basierte Entspannungstechnik und führt mit dem entsprechen...
01.09.2023
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VHS Quickborn
Neu bei der VHS: Ball alive, das abwechslungsreiche Training rund um den Gymnastikball
Quickborn (em) Mit dem neuen Kursformat: „Ball alive“, einem Training rund um den Gymnastikball, möchte die VHS Quickborn ihr umfangreiches Gesundheitsprogramm ausbauen und bietet mit Start ab Donnerstag, 7. September 2023, 19.15 bis 20.15 Uhr im Forum diesen neuen Kurs mit sechs Terminen an.
Die Tr...
19.08.2023
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VHS Neumünster
Kurs: Entspannt und zufrieden in den (Feier)Abend
Neumünster (em) Unter diesem Motto startet ab dem 7. September der Entspannungskurs an der Volkshochschule (Gartenstraße 32). An vier Abenden (7.9., 14.9.,21.9., 5.10.), in der Zeit von 18:00 bis 19:30 Uhr, wird über die Wirkung und das Zusammenspiel von Stress, Achtsamkeit (bewusstes Wahrnehmen) un...
14.08.2023
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Tausendfüßler Stiftung
Neuer Kurs des Familienzentrums Kaltenkirchen: Yoga für Kinder
Kaltenkirchen (em) Ab 7. September gibt es ein neues Kursangebot der Tausendfüßler Stiftung im Mehrgenerationenhaus Am Markt: „Yoga für Kinder“. Yoga unterstützt und fördert den Abbau von Stress. Kinder entspannen sich leichter und schlafen besser, ihre Muskulatur und Bewegungsfähigkeit werden train...
09.08.2023
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VHS Quickborn
Der neue Kurs bei der VHS Quickborn: Atem & Bewegung
Quickborn (em) Mit dem besonderen neuen Kursangebot Atem & Bewegung - Atemtherapie nach Prof. Ilse Middendorf möchte das VHS Team sich besonders an Menschen wenden, die Unterstützung und Linderung bei Erkrankungen suchen, denn die Atemübungen wirken sich ganzheitlich gesundheitsfördernd aus.
Mit...
03.08.2023
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VHS Neumünster
Shinrin-Yoku: Waldbaden im Brachenfelder Gehölz am 26. August
Neumünster (em) „Shinrin-Yoku“ – Auds dem japanischen übersetzt deutet es in etwa "Bad in der Atmosphäre des Waldes" und in Japan eine staatlich anerkannte Therapieform. Ab Samstag, 26. August, (14:00 – 15:00 Uhr) besteht die Möglichkeit, dieses sogenannte Waldbaden unter der Anleitung von...
03.08.2023
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Kreisfeuerwehrverband Segeberg
Erster Lehrgang zur Großtierrettung der Feuerwehr
Bad Segeberg (EM) Am vergangenen Samstag, den 15. Juli 2023 fand an der Feuerwehrtechnischen Zentrale der erste Lehrgang zum Thema "technische Großtierrettung" statt.
Organisiert von Ulrich Gustävel (KFV Segeberg) konnten von Trainer Michael Böhler (ComCavalo) 22 Kamerad*innen aus verschie...
22.07.2023
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Sozialwerk Norderstedt e.V.
Entspannt und gelassen dem Berufsalltag begegnen
Norderstedt (em) Die Progressive Muskelentspannung (PMR) ist eine einfache und effektive Methode, bei der Sie bestimmte Muskelgruppen bewusst anspannen und wieder entspannen. Auf diese Weise können Sie sich von Verspannungen und Stress befreien und eine tiefe Entspannung erfahren und insgesamt gelas...
21.07.2023
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Stadt Quickborn
500 Bewässerungsbeutel für Quickborns Bäume
In der Zeit vom 20. Mai bis zum 19. Juni hat es in Quickborn kaum geregnet, während die Temperaturen seitdem täglich Werte von über 20 Grad erreichen. Der bisherige Spitzenwert betrug 29,6 Grad. Für die Natur bedeutet die Trockenheit vor allem eines: Stress. Besonders betroffen sind städtische Bäume...
03.07.2023
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Stadt Quickborn
Bildungsurlaub oder Intensivwoche: Achtsame, gewaltfreie und mutige Kommunikation
Die VHS Quickborn bietet eine interessante Woche rund um das Thema Kommunikation von Montag, 21. bis Freitag, 25. August, 9 bis 16.30 Uhr im Forum an.
Eine klare Kommunikation ist der erste Schritt zum erfolgreichen Handeln. Ob privat oder beruflich – Kommunikation will gelernt sein und kann weitere...
30.06.2023
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Stadt Neumünster
Waldbaden – ein Angebot des Seniorenbüros
Neumünster (em) Bereits 2021 und 2022 hat das Seniorenbüro der Stadt Neumünster zu der Veranstaltung „Waldbaden“ eingeladen. Jetzt gibt es einen weiteren Termin am Donnerstag, den 15. Juni 2023 um 14.00 Uhr. „Waldbaden“ ist eine geführte Veranstaltung in der Natur. Unter dem Motto „Ankommen im gemei...
01.06.2023
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Personal Schuh
Hochsensibel-und wie gehe ich damit um? Gesprächsgruppe für HSPs in Norderstedt
Norderstedt (em) Der Personalberater Reinhard Schuh hat in den letzten Monaten immer wieder Bewerber, deren Lebensläufe beim Lesen ein Fragezeichen aufwerfen. Im Gespräch stellt er dann manchmal fest, dass sich dahinter ein hochsensibler Mensch verbirgt, der im Alltag und eben auch im Job, immer wie...
26.04.2023
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Stadt Norderstedt
Nächtlicher Verkehrslärm: Stadt Norderstedt weist zusätzliche Tempo-30-Strecken aus
Norderstedt (em) An jeweils einem Abschnitt der Segeberger Chaussee und der Ohechaussee in Norderstedt wird aus Lärmschutzgründen künftig nachts Tempo 30 gelten. Die nächtliche Geschwindigkeitsbegrenzung ist gültig ab Anfang April und gilt täglich in der Zeit von 22 bis 6 Uhr. Entlang der Segeberger...
20.03.2023
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Schleswig-Holstein
