Quickborn (em) Aufgrund der großen Nachfrage hat das Team der VHS-Quickborn einen Zusatzkurs für Seniorinnen und Senioren ab 20. Januar ins Leben gerufen. Immer montags, 14.15 bis 15.15 Uhr, trifft sich die Fitnessgruppe unter Anleitung der beliebten und erfahrenen Trainerin Anke Kohrs im Forum am B...
Archiv
Stadt Quickborn
Spezialkurs für Seniorinnen und Senioren: Fit ab 70, 80+
17.01.2025
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VHS Quickborn
Mit Yoga ins neue Jahr starten an der VHS Quickborn
Quickborn (em) „Jeder kann Yoga üben, der atmen kann“, sagte der berühmte Yogalehrer Krichnamacharya. “Egal, wie alt du bist oder wie beweglich dein Körper ist.” Die VHS Quickborn bietet an drei Wochentagen Yogakurse für eine gesunde, gymnastische Bewegung für alle Altersgruppen an.
Montag: Yoga fü...
15.01.2025
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Karate Kaltenkirchener Turnerschaft
Gute Vorsätze direkt in die Tat umsetzen! Karate-Anfängerkurse starten
Kaltenkirchen (em) Sollte jemand ein Raclette-Pfännchen oder einen Berliner mehr gegessen haben, als der Figur guttut – nach dieser Trainingseinheit ist alles wieder ausgeglichen. Das Trainer-Team lud ein zum Neujahrstraining und die Mitglieder der Karate-Abteilung kamen zahlreich.
Zwei von ihnen ha...
07.01.2025
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Kaltenkirchener Turnerschaft e.V
Keine weiße Weihnacht - Beim Karate wird es bunt
Kaltenkirchen (em) Kurz vor Weihnachten machten sich neun Karatekas der Kaltenkirchener Turnerschaft selbst ein Geschenk. Sie bestanden ihre Prüfungen zum nächsthöheren Kyu-Grad.
Für Victor Vieru war es die erste Prüfung im Karate. Die gute Vorbereitung im Training war stärker als die Nervosität. Vi...
20.12.2024
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Stadt Quickborn
Bewegte Mittagspause in der Stadtbücherei Quickborn
Quickborn (em) Ab Dezember 2024 lädt die Stadtbücherei Quickborn in Zusammenarbeit mit dem Sportaktivator Christian Köhler immer donnerstags um 12 Uhr zur bewegten Mittagspause in die Bahnhofstraße 100 (Forum 1. Stock) in Quickborn ein. Dieses Angebot ist Teil der Aktion „Fit und immunstark durch de...
10.12.2024
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VHS Quickborn
Das neue Programm der VHS Quickborn ist da!
Das neue Programm der VHS Quickborn bietet eine große Angebotspalette mit Kursen und Workshops, die im Januar 2025 starten und jetzt auf der neugestalteten Website buchbar sind. Besondere Highlights zum Jahresbeginn sind: Wie baue ich einen Brunnen im eigenem Garten? -für Interessierte, die einen ei...
04.12.2024
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Stadt Quickborn
Der Bau des Rathausparks ist gestartet! Bürgerideen werden umgesetzt
Quickborn (em) Mit dem Rathauspark geht ein wesentlicher Baustein aus dem Förderkonzept Bewegte Stadt in die letzte Phase. Nachdem der Abbau der Spielgeräte und der Sitzgelegenheiten bereits vorgenommen wurde, ist nun die Baustelle eingerichtet und mit den Erdarbeiten begonnen worden.
Mit einem Id...
21.11.2024
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FDP Ortsverband Norderstedt
FDP Vorschlag: U-Bahnstation Richtweg im Gedenken an Uwe Seeler umbenennen
Norderstedt (em) „Ein Einwohner Norderstedts hat in einer Ausschusssitzung die Idee eingebracht, man könne doch eine U-Bahnstation nach Uwe Seeler umbenennen. Und diese Idee haben wir aufgegriffen“, so erläutert der FDP-Fraktionsvorsitzende Tobias Mährlein die Beweggründe für einen entsprechenden FD...
19.11.2024
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Stadt Kaltenkirchen
Aktionen zum Zeichen gegen Gewalt an Frauen in Kaltenkirchen
Kaltenkirchen (em) Am 17. Dezember 1999 verabschiedete die UN-Generalversammlung eine Resolution, nach der der 25. November zum Internationalen Tag zur Beseitigung von Gewalt gegen Frauen bestimmt wurde. Auch 23 Jahre später hat der Aktionstag nicht an Bedeutung verloren. Im Gegenteil: Weltweit sind...
15.11.2024
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Agentur für Arbeit Neumünster
Online-Aktionswoche "Frauen -Chancen - Wiedereinstieg"
Neumünster (em) In der Online-Aktionswoche FRAUEN – CHANCEN – WIEDEREINSTIEG erhalten Frauen neue Ideen, Impulse und Informationen rund um den beruflichen Einstieg und können individuelle Fragen klären. Und das alles bequem von Zuhause!
„Lassen Sie sich inspirieren und gestalten Sie Ihre individuell...
14.11.2024
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VHS Norderstedt
Mut zur Selbstfürsorge - glücklich, stark und selbstbewusst
Norderstedt (em) Glücklich, stark und selbstbewusst: die VHS Norderstedt gibt am 16.11.2024 wertvolle Tipps für eine gesunde Selbstfürsorge. Selbstfürsorge bedeutet, die eigenen Bedürfnisse zu achten und sich Zeit für Dinge zu nehmen, die dabei helfen, gut zu leben und die seelische sowie körperlich...
12.11.2024
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VHS Neumünster
Entspannung am Vormittag: Entspannt und gestärkt durch den Alltag
Neumünster (em) Der Kurs „Entspannung am Vormittag“ richtet sich speziell an die Zielgruppe 55+ und bietet eine einzigartige Gelegenheit, entspannt und gestärkt in den Tag zu starten. Teilnehmende erlernen verschiedene Entspannungstechniken, die sowohl im Alltag als auch im Berufsleben angewendet we...
01.11.2024
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Kyotokan Kaltenkirchen
Erster Karatelehrgang mit Bundestrainer Thomas Schulze im Kyotokan
Kaltenkirchen (em) Nachdem das Karate Dojo Kyotokan bereits 2019 den Chief Instructor des DJKB (Deutscher JKA-Karate Bund), Shihan Hideo Ochi (9.Dan), in Kaltenkirchen zu einem Lehrgang empfangen durfte, begrüßte es am vergangenen Samstag nun erstmals den DJKB Bundestrainer Thomas Schulze (7. Dan) i...
17.10.2024
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Rackowlaw - Rechtsanwaltskanzlei Alexander-Georg Rackow
Die wichtigsten Unterschiede zwischen Jugendstrafrecht und Erwachsenenstrafrecht
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14.10.2024
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TTC Savoy
Vier erste Plätze für TTC Savoy Paar bei Lübecker Tanzsportwochenende
Norderstedt (em) Vier erste Plätze – eine Superserie beim Lübecker Tanzsportwochenende für Eckhard und Silke Sanmann vom TTC Savoy. Die Schränke füllen sich mit den Pokalen für die Masters III C Standard, 2-mal, sowie für die Masters II C Standard, 2-mal. Auch Reinhard und Ute Kues (TTC Savoy) ergat...
11.10.2024
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VHS Neumünster
Resilienz für Kinder – Stark im Alltag durch Löwenstark-Training
Neumünster (em) Die vhs Neumünster bietet zwei Ferienkurse an, die sich an Kinder im Alter von 6 bis 8 Jahren und 9 bis 11 Jahren richten. Das Löwenstark-Training zielt darauf ab, das Selbstbewusstsein und die Resilienz der Teilnehmenden zu stärken. In alltagsnahen Übungen und durch gezieltes Traini...
10.10.2024
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Kaltenkirchener Turnerschaft
Wettkampfgruppe der Kaltenkirchener Turnerschaft überzeugt in Magdeburg
Kaltenkirchen (em) Die Norddeutsche Meisterschaft des Deutschen JKA Karatebundes (DJKB) gilt als Highlight der Wettkampfsaison. 300 Karatekas aus 40 Vereinen sorgen schon beim Einmarsch in Magdeburg für ein starkes Bild. Doch nicht nur das Bild ist beeindruckend – auch die individuelle Qualität der ...
26.09.2024
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Gemeinde Henstedt-Ulzburg
Sportliches Henstedt-Ulzburg - Zahlreiche Sportler geehrt
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19.09.2024
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Stadt Kaltenkirchen
Bürgermeister besucht DRK-Tagespflege Waldblick
Kaltenkirchen (em) Bürgermeister Stefan Bohlen besuchte kürzlich auf Einladung vom DRK die Tagespflege Waldblick Am Ehrenhain um sich über die Arbeit vor Ort zu informieren.
Die DRK-Tagespflege bietet montags bis freitags von 08:00 Uhr bis 16:00 Uhr 13 Tagesplätze mit Frühstück, Mittagessen und Kaf...
18.09.2024
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VHS Quickborn
Ausdauertraining „Latino Dance“ der VHS Quickborn
Quickborn (em) Ab Donnerstag, dem 12. September 2024 immer in der Zeit von 18 bis 19 Uhr bietet die VHS allen Interessierten im Forum die Möglichkeit, die Hüfte zu schwingen. Das Latino Dance-Training mit der beliebten und erfahrenen Trainerin Maren Achatz ist eine Kombination aus Ausdauertraining, ...
10.09.2024
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VHS Quickborn
Entspannungskurs zur Stärkung des Immunsystems und für mehr Gelassenheit
Quickborn (em) Am Mittwoch, 11. September 2024, startet ein wöchentlicher VHS-Kurs, der Teilnehmende immer in der Zeit von 18 bis 19.30 Uhr dabei unterstützt, mit Leichtigkeit verschiedenen Entspannungsmethoden zu erlernen und selbstständig anzuwenden.
Dabei geht es um Atemübungen, „Progressive Mus...
09.09.2024
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VHS Neumünster
Selbstbehauptung und Resilienz – Löwenstark-Training für Kinder
Neumünster (em) Dieser neue Kurs an der vhs Neumünster bietet Kindern im Alter von 9 bis 11 Jahren die Möglichkeit, ihre Selbstsicherheit und Widerstandskraft zu stärken. Im Löwenstark-Training lernen die Teilnehmenden unter der Leitung von Stephanie Kemena, mit Konflikten und Herausforderungen des ...
30.08.2024
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VHS Neumünster
Beweglichkeitstraining für Alltagsfitness
Neumünster (em) Der neue Kurs an der vhs Neumünster richtet sich an Personen ab 55 Jahren, die ihre Beweglichkeit verbessern möchten. Unter der Leitung von Petra Sievers werden in zehn Sitzungen einfache Übungen mit Hilfsmitteln wie Stöcken, Bällen und Gymnastikmatten durchgeführt.
Das Training pas...
29.08.2024
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VHS Quickborn
VHS-Bildungsurlaub: Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung
Quickborn (em)In der Woche vom 14. bis zum 18. Oktober 2024 bietet die VHS Quickborn den Bildungsurlaub „Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung“ mit den Methoden des bekannten MBSR-Trainers Jon Kabat-Zinn an.
MBSR steht dabei für Mindfulness-Based-Stress-Reduction und bedeutet übersetzt „Achts...
27.08.2024
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VHS Neumünster
Kompaktkurs: Stand-Up-Paddeln für Anfänger*innen
Neumünster (em) Der Kurs der Volkshochschule Neumünster (vhs) bietet ein ganzheitliches und gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining auf dem Einfelder See. Durch die aufrechte Position auf dem Board werden Oberkörper-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt, während das Ausbalancieren die Beine un...
14.08.2024
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Kaltenkirchener Turnerschaft
"Nicht zum Opfer werden" Neue Karatekurse starten
Kaltenkirchen (em) „Ich trainiere Karate, um es nicht anwenden zu müssen!“ – Was zunächst widersprüchlich wirken mag, begründet sich durch einen simplen Effekt: Schon das Wissen, dass man sich im Ernstfall wirksam verteidigen könnte, trägt erheblich dazu bei, ein Auftreten zu erlangen, dass einen ni...
05.08.2024
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Sparkasse Südholstein
Sparkasse Südholstein begrüßt 21 neue Auszubildende
Neumünster (em) Start ins Berufsleben: Zehn Frauen und elf Männer im Alter zwischen 16 und 22 Jahren haben jetzt bei der Sparkasse Südholstein ihre Ausbildung begonnen. 19 von ihnen streben innerhalb der nächsten zweieinhalb bis drei Jahre den Abschluss zum Bankkaufmann bzw. Bankkauffrau an, zwei ab...
02.08.2024
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Sparkasse Südholstein
Sparkasse Südholstein gratuliert ihren erfolgreichen Nachwuchskräften
Neumünster (em) Strahlende Gesichter bei der Sparkasse Südholstein: Fünf Auszubildende und zwei duale Studenten haben ihre Prüfungen bestanden. Vorstandsvertreter Ansgar Menke gratulierte ihnen im Rahmen einer feierlichen Zeugnisübergabe persönlich zu ihrem erfolgreichen Ausbildungsabschluss.
Dabei ...
25.07.2024
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VHS Henstedt-Ulzburg
Ein Bewerbungstraining besonderer Art
Henstedt-Ulzburg (em) Für die Schülerinnen und Schüler der 7. Klassen der Olzeborchschule stand kurz vor den Sommerferien zwei Tage lang ein besonderes Unterrichtsformat auf dem Plan: die Gestaltung aussagefähiger Bewerbungsunterlagen am PC und überzeugendes Auftreten in Bewerbungsgesprächen.
„Die S...
18.07.2024
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Kaltenkirchener Turnerschaft
Mathematik ignoriert - Karateka holen den Titel
Kaltenkirchen (em) Ein Jahr ist es her, dass sieben Sportlerinnen und Sportlern der Karateabteilung der Kaltenkirchener Turnerschaft, den ersten Platz in der Vereinswertung beim Kata-Cup in Schwerin zu erkämpften. Trotz schwierigerer Bedingungen konnte das Team den begehrten Titel erfolgreich vertei...
25.06.2024
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Kaltenkirchener Turnerschaft
Wenn der Meister ruft - volles Haus beim Lehrgang mit Kawasoe Masao
Kaltenkirchen (em) Manchmal tut ihm ein bisschen die Schulter weh. Die Knie machen Probleme, der Rücken sowieso. Darüber erzählt der Kawasoe Masao mit einem Lächeln, am Ende einer zweieinhalbstündigen Trainingseinheit, in der er Sportlerinnen und Sportler an ihre Grenzen gebracht hat, die nicht halb...
19.06.2024
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BMS Die Laufgesellschaft
34. Holstenköstenlauf: Ausverkauft durch Neumünster
Neumünster (em) Kurz bevor König Fußball wieder das Land regiert, ging am Freitagabend der Holstenköstenlauf über die Bühne. Die 34. Ausgabe von Neumünsters Traditionslauf, welcher im Rahmen des namensgebenden Stadtfestes Holstenköste stattfindet, lockte insgesamt 3.171 Teilnehmerinnen und Teilnehme...
17.06.2024
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Kreisfeuerwehrverband Segeberg
Feuer zerstört Wohnanlage in Klein Rönnau
Klein Rönnau (em) Am Samstagabend, des 25.05.2024 gegen 23:57 Uhr gingen in der Kooperativen Regionalleitstelle West die ersten Notrufe über einen Gebäudebrand in der Eutiner Straße in Klein Rönnau ein. Innerhalb kürzester Zeit meldeten sich weitere Anrufer über den Notruf 112 und bestätigten die La...
27.05.2024
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Kaltenkirchener Turnerschaft
Karateabteilung der Kaltenkirchener Turnerschaft erfolgreich bei der Ostdeutschen Meisterschaft
Kaltenkirchen (em) Das Motto der 21. Ostdeutschen Meisterschaft im Shotokan Karate lautete „Sport gegen Gewalt“ – ein Widerspruch bei einer Kampfsportart? Keineswegs! Die 219 Karatekas, die aus 10 Bundesländern nach Schwerin kamen, erlebten ein fröhliches und ausgesprochen friedliches Miteinander.
I...
06.05.2024
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Lions Clubs Alveslohe
Erfolgreiches 29. Benefiz Golfturnier des Lions Clubs Alveslohe auf Gut Kaden
Henstedt-Ulzburg (em) In diesem Jahr hatten sich neben den vielen Stammspielern auch viele neue Spielerinnen und Spieler zum jährlichen Golfturnier des Lions Clubs Alveslohe auf Gut Kaden angemeldet.
„Pünktlich“ zum Kanonenstart um 12.00 Uhr setzte ein kurzer, aber heftiger Hagelschauer ein, der die...
02.05.2024
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KT Karate
Keine Unglückszahl: 13 „Karate Kids“ mit neuen Graduierungen
Kaltenkirchen (em) Schon wieder kann sich die Karateabteilung der KT über tolle Erfolge freuen. Erst kürzlich gaben mehrere Siege bei regionalen und überregionalen Wettkämpfen Grund zum Jubeln – jetzt bestanden schon zum zweiten Mal in diesem Jahr zahlreiche Karateka ihre Kyu-Prüfungen.
Nazar Streln...
02.04.2024
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Sparkasse Südholstein
„20 für 20 PLUS“: Die Sieger stehen fest!
Neumünster (em) Über jeweils 1.000 Euro Zuschuss für eine langlebige Anschaffung freuen sich 20 Vereine aus dem Geschäftsgebiet der Sparkasse Südholstein. Sie alle hatten sich an der Aktion „20 für 20 Plus“ beteiligt. Wer das Geld bekommt, entschied nicht die Sparkasse selbst, sondern die Teilnehmer...
02.04.2024
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1. FC Quickborn von 1999 e.V.
Endlich wieder Fussi-Camp: Anmeldungen ab Mo. 25.03.2024 um 00:00 Uhr!
Quickborn (em) Zum 16. Mal bietet der 1. FC Quickborn allen Jungen und Mädchen im Alter von 5 bis 12 Jahren eine tolle Woche Fußball-Ferien-Spaß – endlich wieder! Die ehrenamtlichen FCQ-TrainerInnen organisieren „Norddeutschlands größte Fußball-Ferienschule“ immer in der letzten Woche der Sommerferi...
22.03.2024
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VHS Norderstedt
„Norderstedt nach Singapur und zurück“ Stephanie Rahmann ist neue VHS Leitung
Nicht nur in der obersten Führungsetage des Rathauses Norderstedt gab es einen Wechsel, auch bei der VHS Norderstedt: Seit 01.01.2024 ist Stephanie Rahmann (40) neue Leiterin der Einrichtung. Im Interview berichtet sie von ihrem interessanten Werdegang, ihren Plänen mit der VHS und ihrer täglichen M...
29.02.2024
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VHS Henstedt-Ulzburg
Entspannungsworkshop „Nimm dir Zeit für dich“ am 10. März
Henstedt-Ulzburg (em) Müde, erschöpft und antriebslos? Die VHS Henstedt-Ulzburg bietet einen Entspannungsworkshop an, der aus Meditation, Fantasiereisen, PRM, Autogenem Training und einfachen Yogaübungen besteht.
In einer Zeit, in der alles schneller, besser und perfekter sein muss, sollte sich jed...
26.02.2024
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Schleswig-Holstein
