Kaltenkirchen (em) Das Motto der 21. Ostdeutschen Meisterschaft im Shotokan Karate lautete „Sport gegen Gewalt“ – ein Widerspruch bei einer Kampfsportart? Keineswegs! Die 219 Karatekas, die aus 10 Bundesländern nach Schwerin kamen, erlebten ein fröhliches und ausgesprochen friedliches Miteinander.
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Archiv
Kaltenkirchener Turnerschaft
Karateabteilung der Kaltenkirchener Turnerschaft erfolgreich bei der Ostdeutschen Meisterschaft
06.05.2024
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VHS Henstedt-Ulzburg
Entspannungsworkshop „Nimm dir Zeit für dich“ am 10. März
Henstedt-Ulzburg (em) Müde, erschöpft und antriebslos? Die VHS Henstedt-Ulzburg bietet einen Entspannungsworkshop an, der aus Meditation, Fantasiereisen, PRM, Autogenem Training und einfachen Yogaübungen besteht.
In einer Zeit, in der alles schneller, besser und perfekter sein muss, sollte sich jed...
26.02.2024
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VHS Quickborn
Entspannung finden beim Autogenen Training
Quickborn (em) Am Samstag, 16. März in der Zeit von 10 bis 13 Uhr bietet die beliebte und erfahrene Trainerin Inge Siebuhr einen Workshop zum Erleben und Erlernen des „Autogenen Trainings nach Prof. J. H. Schultz“ an.
Inge Siebuhr: „Autogenes Training ist eine leicht erlernbare Entspannungstechnik u...
23.02.2024
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VHS Norderstedt
Keine Ausrede mehr: Hybridkurs: Bauch, Beine, Po startet
Norderstedt (em) Jetzt gibt es wirklich keine Ausreden mehr: An der VHS Norderstedt startet am 26.02.24 ein Bauch-Beine-Po-Kurs, abends und im Hybridformat. Schlanke Beine, ein flacher Bauch und ein runder Po – davon träumen doch alle. Mit diesem VHS-Kurs rückt das Ziel näher. Und zwar noch rechtzei...
15.02.2024
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VHS Neumünster
Wege zur Gelassenheit – Neues Kursangebot der Volkshochschule
Neumünster (em) Der Kurs "Stress im Griff - unser Entspannungsbaukasten", startet am 26. Februar an der vhs Neumünster (Gartenstraße 32). In diesem Kurs, der montags von 16:45 bis 18:15 Uhr stattfindet und sich über fünf Sitzungen erstreckt, erlernen die Teilnehmenden verschiedene Entspann...
07.02.2024
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VHS Neumünster
Fit ohne Geräte – Buntes Bewegungstraining 55 plus
Neumünster (em) In dem Kurs "Fit ohne Geräte – Buntes Bewegungstraining 55 plus", leitet Hjördis Ahsbahs ab dem 12. Februar 2024 ein speziell für die Generation 55+ entwickeltes Gymnastikprogramm. Jeden Montag von 18:30 bis 20:00 Uhr, über einen Zeitraum von 10 Kurstagen, werden in der vhs...
02.02.2024
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VHS Henstedt-Ulzburg
Entspannungsworkshop „Nimm dir Zeit für dich“
Henstedt-Ulzburg (em) Müde, erschöpft und antriebslos? Die VHS Henstedt-Ulzburg bietet einen Entspannungsworkshop an, der aus Meditation, Fantasiereisen, PRM, Autogenem Training und einfachen Yogaübungen besteht. In einer Zeit, in der alles schneller, besser und perfekter sein muss, sollte sich jede...
02.02.2024
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HSV
Walking Football: Der neue Trend
Norderstedt (em) Walking Football ist eine inklusive Variante des Fußballs, die speziell für ältere Menschen entwickelt wurde. Wie der Name schon sagt, ist das Laufen verboten, stattdessen müssen die Spieler gehen. Das Ziel ist es, die Gesundheit, Fitness und soziale Interaktion zu fördern, ohne das...
24.01.2024
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Kaltenkirchener Turnerschaft
Start der Karate Anfängerkurse und erfolgreiche Prüfungen zum Jahresbeginn
Kaltenkirchen (em) Absolute Stille herrschte in der Sporthalle der Grundschule am Alten Landweg. Dann einige schnelle Schritte und ein lauter Schrei! Ein Überfall? Einbrecher? Weit gefehlt! Die Schritte waren Teil einer Kata – so heißt der stilisierte Kampf gegen imaginäre Gegner – und zum Glück war...
18.01.2024
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VHS Henstedt-Ulzburg
Mit guten (Weiterbildungs-)Vorsätzen ins neue Jahr!
Henstedt-Ulzburg (em) Für viele Menschen ist der Jahreswechsel ein Anlass, um über persönliche oder berufliche Veränderungen nachzudenken. Gute Inspirationen hierfür bieten wie immer die Programme der Volkshochschulen. So hat z. B. die VHS Henstedt-Ulzburg gleich 45 neue Kurse und Veranstaltungen in...
17.01.2024
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ATS Suchthilfezentrum Kaltenkirchen
SKOLL - Auseinandersetzung mit dem eigenen Konsumverhalten am 25. Januar
Kaltenkirchen (em) Kennen Sie das auch? – Zu Beginn eines neuen Jahres entwickelt man einen Gedanken, hat darüber nachgedacht z.B. weiniger Zucker zu konsumieren, mehr Sport zu treiben oder mit dem Rauchen aufzuhören. Je nachdem, wie gut ein Vorsatz durchführbar ist und im Vorfeld durchdacht wurde, ...
05.01.2024
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Bramstedter TS
Trainingsauftakt zur Wettkampfsaison 2024 beim TC Roland
Bad Bramstedt (em) Die beiden TC Roland Bad Bramstedt Tanzgruppen „Crazy Crew” und “A-Mannequin“ sowie die „Musical Dance Company” von Sport Aktiv Kellinghusen trainieren gemeinsam für die Wettkampf-Saison 2024.
Den Auftakt machte ein mehrstündiges Intensivtraining, an dem über 50 Tänzerinnen und ...
05.01.2024
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VHS Quickborn
Der Kennenlern-Workshop: Orientalischer Tanz
Quickborn (em) Für Einsteigerinnen und Wiedereinsteigerinnen bietet die VHS Quickborn am Sonntag, 14. Januar 2024, 14 bis 16.30 Uhr, im Spiegelsaal der Comeniushalle, Ellerauer Straße, einen Workshop unter Leitung der erfahrenen Tänzerin und Trainerin Margot Wagner an.
Der orientalische Tanz ist ein...
04.01.2024
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Kaltenkirchener Turnerschaft
Neues Jahr – neue Sportart?!
Kaltenkirchen (em) Die Karatesparte der Kaltenkirchener Turnerschaft startet zum Jahresanfang mit neuen Anfängerkursen in der vielseitigen Sportart. „Seit ich Karate mache, habe ich keine Rückenschmerzen mehr.“, erzählt Tino Schroeder (40) am Rande des Trainings. Außenstehende mag dieser Zusammenhan...
19.12.2023
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Kaltenkirchener Turnerschaft
Sieben junge Karateka legen erfolgreiche Prüfungen ab!
Kaltenkirchen (em) Nach zahlreichen Trainingseinheiten über viele Monate, waren die Sportlerinnen und Sportler bestens vorbereitet. Und doch war die Aufregung groß, als es darum ging, die Reife für die jeweils nächst höhere Graduierung unter Beweis zu stellen. „Alle waren sehr fleißig und haben sich...
14.12.2023
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Gemeinde Henstedt-Ulzburg
Gemeinde und „Alster-Gym“ laden zu „Boxen für Integration“ ein
Henstedt-Ulzburg (em) „Gemeinsam stark“ lautet das Motto eines ganz besonderen Projekts, das aktuell von der Gemeinde Henstedt-Ulzburg in Zusammenarbeit mit dem „Alster-Gym“ an den Start gebracht wird. Es heißt „Boxen für Integration“ und richtet sich an Jugendliche sowie junge Erwachsene im Alter z...
08.12.2023
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Gemeinde Henstedt-Ulzburg
Aktionswoche gegen Gewalt zum 25. November 2023
Henstedt-Ulzburg (em) „Der Internationale Tag gegen Gewalt an Frauen und Mädchen jährt sich am 25. November bereits zum 42. Mal. Das damalige Ziel, Frauenrechte zu stärken, besteht leider auch heute noch“, weiß Gleichstellungsbeauftragte Svenja Gruber. Wie sie erklärt, sind nach wie vor Frauen und M...
06.11.2023
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VHS Quickborn
Fit auf dem Hocker mit Pilates, Yoga und Faszientraining für Senioren
Quickborn (em) Die Nachfrage nach Gesundheitsangeboten, die gezielt auf Seniorinnen und Senioren zugeschnitten sind, ist sehr gestiegen. Aus diesem Grund reagiert das Team der VHS Quickborn mit einem weiteren interessanten Angebot.
Ab Dienstag, den 7. November 2023 in der Zeit von 16.45 bis 17.45 Uh...
24.10.2023
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VHS Norderstedt
Englischer Comedy-Abend: „Stress“ von und mit Mark Lyndon
Norderstedt (em) How do Germans and Brits deal differently with stress? Why are Germans always „unter Strom“? Why are Germans obsessed by stress? How effective is „Stress Training“? Which „Stressfaktoren“ do Germans demonstrate at work? And how would Brits react? Diesen und anderen interessanten Fra...
18.10.2023
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Kaltenkirchener Turnerschaft
Karate - Dieser Sport kennt kein Alter
Kaltenkirchen (em) Wenn Klaus Kraus (76) über Karate spricht, leuchten seine Augen. Zusammen mit seiner Frau Maria trainiert der rüstige Rentner jede Woche mit der Karate Abteilung der Kaltenkirchener Turnerschaft e.V.. Die Begeisterung ist echt, sie ist ansteckend, und wer ihm zuhört, zusieht oder ...
07.10.2023
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Die Tausendfüßler Stiftung
„Erste Hilfe am Kind“ Die richtigen Maßnahmen ergreifen
Kaltenkirchen (em) Die Tausendfüßler Stiftung lädt zu einem interessanten Vortrag mit dem Thema „Erste Hilfe am Kind“ am Samstag, 7. Oktober, 9 bis 12 Uhr, in ihr Mehrgenerationenhaus Am Markt 2 in Kaltenkirchen ein.
Ein Training zu dieser Thematik soll Eltern, Großeltern sowie Babysittern unter an...
22.09.2023
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VHS Neumünster
Für mehr Entspannung: Autogenes Training an der VHS
Neumünster (em) Ab Mittwoch, 27. September, in der Zeit von 10:00 bis 11:30 Uhr, startet an der vhs Neumünster (Gartenstraße 32) Autogenes Training für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen. Autogenes Training ist eine auf Autosuggestion basierte Entspannungstechnik und führt mit dem entsprechen...
01.09.2023
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Sozialwerk Norderstedt
Kinder- und Jugendtraining in Norderstedt mit Spaßfaktor
Norderstedt (em) Seit April d. J. findet im Familienzentrum Glashütte ein Kinder- und Jugendtraining statt. Diese für die Kinder und Jugendlichen kostenfreien und vom Land Schleswig-Holstein und von der Stadt Norderstedt geförderten Trainings werden von Katharina Paul angeboten.
Es geht um die Steig...
30.08.2023
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Kaltenkirchener Turnerschaft
Neue Karate - Anfängerkurse nach der Sommerpause bei der KT
Kaltenkirchen (em) Karate ist ein sehr vielseitiger Sport, den man in jedem Alter beginnen kann. Unter der Anleitung unserer erfahrenen Trainer bieten wir für unsere Mitglieder zwischen aktuell 5 und 82 Jahren ein abwechslungsreiches und auf die jeweilige Gruppe abgestimmtes Training an.
Das Trainin...
25.08.2023
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Polizeidirektion Neumünster
Fahrsicherheitstraining für Rad- E-Bike und Pedelec - Jetzt anmelden
Neumünster (em) - Die Präventionsstelle der Polizeidirektion Neumünster bietet gemeinsam mit dem ADFC Neumünster (Allgemeiner Deutscher Fahrrad-Club) in Kooperation mit der Kreisverkehrswacht Rendsburg erneut ein Fahrsicherheitstraining für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene, insbeson...
24.08.2023
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VHS Quickborn
Neu bei der VHS: Ball alive, das abwechslungsreiche Training rund um den Gymnastikball
Quickborn (em) Mit dem neuen Kursformat: „Ball alive“, einem Training rund um den Gymnastikball, möchte die VHS Quickborn ihr umfangreiches Gesundheitsprogramm ausbauen und bietet mit Start ab Donnerstag, 7. September 2023, 19.15 bis 20.15 Uhr im Forum diesen neuen Kurs mit sechs Terminen an.
Die Tr...
19.08.2023
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Kaltenkirchener Turnerschaft
Doppelter Erfolg bei Schwarzgurtprüfungen für KT-Karatekas
Kaltenkirchen (em) Die Karateka der Kaltenkirchener Turnerschaft konnten bei Europas größtem Karate-Lehrgang, dem sogenannten Gasshuku in Tamm, mit über 1000 Teilnehmern einen überragenden Erfolg erreichen.
Am Ende des fünftägigen Lehrganges mit 3 Trainingseinheiten pro Tag nahmen Lars Möhle und Yvo...
10.08.2023
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VHS Quickborn
Fitnessgymnastik für alle in Quickborn-Heide
Quickborn (em) Gesunde Bewegung mit Spaß und Freude, das bietet die VHS Quickborn für Frauen und Männer in einem Abendkurs immer donnerstags, Start ab dem 7. September immer 19 bis 20 Uhr in der Waldschulturnhalle an.
Die beliebte Trainerin Elke Deventer erklärt: Ausdauer, Muskelkraft, Koordination ...
05.08.2023
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VHS Quickborn
POUND® Fitness - der Sommerkurs im August im Freien
Quickborn (em) Mit einem schönen Sommerangebot bietet die VHS Quickborn allen Interessierten die Möglichkeit, an vier Kursterminen im August das Cardio-Training POUND® in der Bankschen Kuhle zu nutzen. Start ist Montag, 7. August, immer 18.30 bis 19.30 Uhr.
Die Trainerin Astrid Marx erklärt: „POUND®...
04.08.2023
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Stadt Norderstedt
Tipp für die Schultüte: Eine kostenlose Büchereikarte!
Norderstedt (em) Es gibt viele Traditionen rund um den Schulanfang der Erstklässler/innen – dazu gehört in Norderstedt mittlerweile auch, dass in vielen Schultüten eine Büchereikarte steckt.
Nichts fördert die Sprachfähigkeit, das Konzentrations- und Ausdrucksvermögen so sehr wie der frühe vergnügli...
01.08.2023
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Bürgermeisterwahl Kaltenkirchen
Bürgermeisterkandidat Stefan Bohlen besucht den Tennisclub An der Schirnau
Kaltenkirchen, Am Dienstagabend fand auf dem Gelände des Tennisclubs An der Schirnau ein Treffen zwischen dem Bürgermeisterkandidaten Stefan Bohlen (40, CDU) und dem Vorstand des Vereins statt. Stefan Bohlen hatte sich zunächst mit dem Vorstand zu einem umfangreichen Austausch über aktuelle Themen, ...
28.07.2023
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Kreisfeuerwehrverband Segeberg
Erster Lehrgang zur Großtierrettung der Feuerwehr
Bad Segeberg (EM) Am vergangenen Samstag, den 15. Juli 2023 fand an der Feuerwehrtechnischen Zentrale der erste Lehrgang zum Thema "technische Großtierrettung" statt.
Organisiert von Ulrich Gustävel (KFV Segeberg) konnten von Trainer Michael Böhler (ComCavalo) 22 Kamerad*innen aus verschie...
22.07.2023
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Stadt Quickborn
Kostenlose Yogastunde mit Katharina Hüneburg im Quickborner Rathauspark
Quickborn (em) Am Mittwoch, den 26. Juli 2023 laden Yogalehrerin Katharina Hüneburg und Sportaktivator Christian Köhler zu einer morgendlichen Yogasession in den Rathauspark ein. Gemeinsam soll energievoll in den Tag gestartet werden. Interessierte finden sich am 26. Juli 2023 um 9 Uhr im Rathauspar...
20.07.2023
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Stadt Quickborn
Neues VHS-Kursangebot für Seniorinnen und Senioren: Fit mit dem Hocker mit Pilates, Yoga und Faszeintraining
Die Nachfrage nach Gesundheitsangeboten, die gezielt auf Seniorinnen und Senioren zugeschnitten sind, ist stark angestiegen. Das Team der VHS Quickborn reagiert auf die erhöhte Nachfrage mit einem weiteren interessanten Angebot.
Ab Dienstag, 5. September 2023, 16.45 bis 17.45 Uhr, startet das neue K...
14.07.2023
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Kaltenkirchener Turnerschaft
Neue Graduierungen für KT-Karate Trainer
Am Sonntag den 25. Juni bestanden die Karate-Trainer Franziska Lenz und Levin Greve auf dem Sommerlehrgang in Schwerin erfolgreich ihre Braungurtprüfungen.
Schon am Freitag reisten Franziska Lenz (34) und Levin Greve (16) gemeinsam mit 7 weiteren Karateka der Kaltenkirchener Turnerschaft für einen 3...
26.06.2023
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Polizeidirektion Neumünster
Fahrsicherheitstraining für Rad- E-Bike und Pedelecfahrende
Neumünster (ots) - Aufgrund der positiven Rückmeldungen im letzten Jahr und vielen neuen Anfragen in diesem Jahr bietet die Präventionsstelle der Polizeidirektion Neumünster gemeinsam mit dem ADFC Neumünster (Allgemeiner Deutscher Fahrrad-Club) in Kooperation mit der Kreisverkehrswacht Rendsburg ern...
06.06.2023
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Tausendfüßler Stiftung
Vortrag "Erste Hilfe am Kind“
Kaltenkirchen (em) Die Tausendfüßler Stiftung lädt am Samstag, 10. Juni, 9 bis 12 Uhr, zu einem interessanten Vortrag in ihr Mehrgenerationenhaus Am Markt 2 in Kaltenkirchen zum Thema „Erste Hilfe am Kind“ ein.
Ein Training zu diesem Thema soll Eltern, Großeltern sowie Babysittern u.a. helfen, in pr...
01.06.2023
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Kaltenkirchener Turnerschaft
Neue Übungsleiterin für die KT-Karateka
Kaltenkirchen (em) Franziska Lenz (34) absolvierte erfolgreich ihre Übungsleiter-C-Lizenz. Für ihre Übungsleiterausbildung fuhr Franziska regelmäßig nach Bad Segeberg. So absolvierte sie nach mehreren Wochenenden voller anstrengender Theorie- und Praxiseinheiten eine Lehrprobe im eigenen Verein und ...
24.05.2023
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Stadt Kaltenkirchen
Bürgermeister Hanno Krause eröffnet Outdoor-Fitnessanlage
Kaltenkirchen (em ) Bürgermeister Hanno Krause eröffnet heute die neueOutdoor-Fitnessanlage des Vereins RehaFit e.V. (Verein für Rehabilitation und Fitness e.V.) in der Hamburger Str. 79. Abseits klassischer Fitnessgeräte entstand dort ein gesundheitsorientiertes Rücken- und Gelenkzentrum für den Au...
23.05.2023
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Schleswig-Holstein
