Bad Bramstedt (em) Die Ev. Familienbildungsstätte Bad Bramstedt der Diakonie Altholstein bietet am Mittwoch, 8. Februar, von 19 bis 20.30 Uhr in den Räumen der Ev. Familienbildungsstätte, Holsatenallee 7, BB einen interessanten Vortrag zum Thema: „Die Bedeutung des Schlafes für die Gesundheit“ an. Referentin ist Frau Dr. rer. nat. Martina Bögel.
Der Schlaf gilt neben der Ernährung, der Bewegung und der psycho-vegetativen Balance als eine Säule der Gesundheit. In unserer heutigen Gesellschaft beklagen viele Menschen einen schlechten Schlaf. In diesem Vortrag berichtet Frau Dr.Bögel darüber, welche Faktoren einen gesunden Schlaf kennzeichnen und welche Maßnahmen hierfür förderlich sind. Im Vortrag werden außerdem die häufigsten Schlafstörungen angesprochen und erklärt, was in einem Schlaflabor passiert. Ohne Gebühr.
Weitere Informationen und Anmeldung:
Ev. Familienbildungsstätte
Tel.: 04192 1250 oder
familienbildungbb@diakonie-altholstein.de
www.diakonie-altholstein.de
