Bad Segeberg (em/lm) Das Hallenbad Bad Segeberg startet mit neuen Öffnungszeiten und bietet neue Kurse wie „Aqua Kids“ oder „Aqua Fitness“ an.
Aqua Kids Kurs
Die gezielte Bewegungsschulung fördert die motorische Bewegungsfertigkeit. In kleinen Gruppen erleben die Babys und ihre Eltern das Wasser. Mit Hilfe verschiedener Spiele, kleinen Tauchübungen und unterschiedlichen Materialien lernen die Kleinen das Element Wasser kennen. Das innige Erleben der gemeinsamen Zeit zwischen Elternteil und Kind, der Kontakt zu anderen Kindern, Ängste vor dem Wasser abbauen und natürlich der Spaß stehen im Vordergrund. Durch die Eigenschaften des Wassers (Nässe, Kälte, Auftrieb, Widerstand, etc.) wird die Wahrnehmungsfähigkeit, die noch bei vielen Kindern im Kindergarten- und Schulalter unzureichend ausgebildet ist, wesentlich verbessert. Kurszeiten: Samstag von 9.30 bis 10 Uhr, Sonntag von 10 bis 10.30 Uhr. Dauer: 30 Minuten, Preis: 6 Euro
Aqua Fitness Kurs
Gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit einer Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining und der „Wunderwirkung“ des Wassers. Der gesamte Körper wird auf sanfte Weise mobilisiert und gekräftigt. Für die Gelenke, Bänder und die Wirbelsäule gibt es kaum ein schonenderes Element als das Wasser. Ziel ist eine Reduzierung des Körperfettanteils und die Verbesserung von Kondition und Koordination. Ebenso wird die Gelenkigkeit erhöht. Die Problemzonen sportlich angehen Schwimmen hält fit! Kurszeit: Mittwoch von 20.10 bis 20.40 Uhr Dauer: 6 x 30 Minuten, Preis: 30 Euro
Weitere Informationen über das neue Kursangebot sowie die Öffnungszeiten unter: www.bad-segeberg.de
