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Freie Plätze im beliebten DRK Yoga-Programm
Henstedt-Ulzburg (em) Freie Plätze im beliebten DRK Yoga-Programm für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen, Ruhe und Entspannung finden möchten, bietet der Ortsverein Henstedt-Ulzburg des Deutschen Roten Kreuzes in seinen Räumen Dammstücken 39 Yoga-Kurse an.
Unter der Anleitung der Yoga-Lehrerin Claudia Rusch finden jeweils mittwochs in der Zeit von 10.15 bis 11.45 Uhr die Übungsstunden statt. Am 07.08.2024 beginnt ein neuer Kurs, der auch von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird. Er umfasst zehn Vormittage und der Preis beträgt € 150,00. Es sind noch wenige Plätze frei und auch Einsteigerinnen sind herzlich willkommen.
Aber auch bei weiteren Angeboten gibt es noch freie Plätze. In lockerer Atmosphäre trainieren die Teilnehmer unter der Leitung von Silvia Haack zum Beispiel ihre Koordination, Gleichgewicht und die Muskulatur. Auf diese Weise verbessern sich das Körpergefühl und die Reaktionsschnelligkeit, gleichzeitig wird die Beweglichke
05.08.2024
DRK
Erweitertertes Angebot für Entspannung und Fitness
Henstedt-Ulzburg (em) Für alle, die sich nach mehr Bewegung sehnen bietet das DRK in Henstedt-Ulzburg genau das Richtige. In lockerer Atmosphäre trainieren die Teilnehmer unter der Leitung von Silvia Haack zum Beispiel ihre Koordination, Gleichgewicht und die Muskulatur. Auf diese Weise verbessern sich das Körpergefühl und die Reaktionsschnelligkeit, gleichzeitig wird die Beweglichkeit erhalten und die Ausdauer erhöht.
Mit leichten Übungen erreichen die Teilnehmer allmählich wieder eine bessere Leistungsfähigkeit, und beugen Verletzungen vor. Immer montags um 10.00 Uhr sind noch Plätze frei.
Aufgrund der starken Nachfrage wurde auch das Yoga-Angebot erweitert. Neben den beliebten Hatha Kursen gibt es nun auch neue Kurse in denen verschiedene Techniken kombiniert werden. „Ich stelle mich immer auf meine Teilnehmer und Teilnehmerinnen ein“, so Yogalehrerin Tanya Wysocki. Immer dienstags in der Zeit von 19.30 21.00 Uhr sind noch wenige Plätze frei.
Unter
05.11.2021
Henstedt-Ulzburg
Kreis Segeberg
Schleswig-Holstein
