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DRK

Entspannung und Fitness beim DRK

Henstedt-Ulzburg (em) Für alle, die sich nach einer Kombination aus Bewegung, Fitness und Entspannung sehnen bietet das DRK in Henstedt-Ulzburg genau das Richtige. Aufgund der starken Nachfrage wurde das Yoga-Angebot erweitert. Neben den beliebten Hatha Kursen gibt es nun auch neue Kurse in denen verschiedene Techniken kombiniert werden. Ich stelle mich immer auf meine Teilnehmer und Teilnehmerinnen ein“, so Yogalehrerin Tanya Wysocki. Im nächsten Kurs, beginnend Dienstag den 22.02.2022 in der Zeit von 19.30 21.00 Uhr sind noch wenige Plätze frei. Für die Teilnahme ist eine Anmeldung in der DRK Geschäftsstelle unter 04193-969191 oder info@drk-henstedt-ulzburg.de nötig. Mehr Informationen, auch zu allen weiteren Kursen finden Sie auch im Internet unter https://drk-hu.de.

04.02.2022

DRK

Erweitertertes Angebot für Entspannung und Fitness

Henstedt-Ulzburg (em) Für alle, die sich nach mehr Bewegung sehnen bietet das DRK in Henstedt-Ulzburg genau das Richtige. In lockerer Atmosphäre trainieren die Teilnehmer unter der Leitung von Silvia Haack zum Beispiel ihre Koordination, Gleichgewicht und die Muskulatur. Auf diese Weise verbessern sich das Körpergefühl und die Reaktionsschnelligkeit, gleichzeitig wird die Beweglichkeit erhalten und die Ausdauer erhöht. Mit leichten Übungen erreichen die Teilnehmer allmählich wieder eine bessere Leistungsfähigkeit, und beugen Verletzungen vor. Immer montags um 10.00 Uhr sind noch Plätze frei. Aufgrund der starken Nachfrage wurde auch das Yoga-Angebot erweitert. Neben den beliebten Hatha Kursen gibt es nun auch neue Kurse in denen verschiedene Techniken kombiniert werden. „Ich stelle mich immer auf meine Teilnehmer und Teilnehmerinnen ein“, so Yogalehrerin Tanya Wysocki. Immer dienstags in der Zeit von 19.30 21.00 Uhr sind noch wenige Plätze frei. Unter

05.11.2021

Yoga mit ChiChi

Yoga für Schwangere am 19. Februar

Henstedt-Ulzburg (em) Ein neuer Kurs „Yoga für Schwangere“ mit der Yogalehrerin und zweifachen Mutter Yvonne Hohmann startet am Mittwoch, 19. Februar um 18.30 Uhr. „Die grössten Wunder gehen in der grössten Stille vor sich.“ (Wilhelm Raabe) Die Zeit der Schwangerschaft bedeutet grosse körperliche, mentale und emotionale Veränderung für jede Frau. Schwangerschaftsyoga möchte Sie während dieser spannenden und teilweise auch anstrengenden Zeit mit · Entspannung · stärkenden Körperübungen · Atemübungen begleiten. Schwangerschaftsyoga hilft Ihnen, sich auf Ihre eigene Körperwahrnehmung, auf das Baby im Bauch zu konzentrieren und zu entspannen. Diese Zeit gehört nur Ihnen und Ihrem Baby! Der Kurs beinhaltet 8 Einheiten je 90 Minuten. Ein Beginn mit dem Schwangerschaftsyoga ist, nach der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt, jederzeit möglich. Ausgesuchte Übungen aus dem Hatha-Yoga können Ihnen helfen, Verspannungen

30.01.2020

VHS

12 neue Yogalehrerinnen für die Region

Henstedt-Ulzburg (em) Für 12 Teilnehmerinnen an der VHS Henstedt-Ulzburg war es kürzlich so weit: Sie dürfen sich ab sofort „zertifizierte Yogalehrer/innen“ nennen. Hinter ihnen liegt eine zweijährige Ausbildung an der VHS Henstedt-Ulzburg, in der sie in Theorie und Praxis mit allem vertraut gemacht wurden, um zukünftig Menschen bei der Ausübung von Hatha Yoga anzuleiten. „Dabei geht es nicht nur um die korrekte Ausführung der vielfältigen Übungen, sondern auch um eine bestimmte Anschauung von sich selbst und den Anderen“, weiß VHS-Leiter Dr. Jochen Brems, der die Zertifikate im Rahmen einer kleinen Feierstunde mit den Lehrgangsleiterinnen Anett Babel und Edyta Stateczny-Kade sowie der Fachbereichsleiterin Brigitte Rehberg übergab. „Die VHS Henstedt-Ulzburg ist derzeit bundesweit die einzige Volkshochschule, die die „große“, 550 Unterrichtsstunden dauernde Ausbildung anbietet, welche als Fachausbildung bei den Krankenkassen anerkennungsfähig i

03.12.2019

DRK

Hatha-Yoga-Kurs ab 17. August

Henstedt-Ulzburg (em) Der DRK-Ortsverein bietet in seinen Räumen, Dammstücken 39, ab Donnerstag, 17. August in der Zeit von 19 Uhr bis 20.30 Uhr einen Hatha-Yoga-Kurs für Frauen an. Ein Kurs umfasst zwölf Abende, die Kursgebühr beträgt 108 Euro. Die Anmeldung ist telefonisch in der DRK-Geschäftsstelle unter Tel.: 0 41 93 / 96 91 91 möglich. Da während der Ferienzeiten das Büro nicht besetzt ist, bitte auf den Anrufbeantworter sprechen.

19.07.2017

DRK

Hatha-Yoga-Kurs ab 11. Mai

Henstedt-Ulzburg (em) Das Rote Kreuz in Henstedt-Ulzburg bietet in seinen Räumen Dammstücken 39 immer donnerstags in der Zeit von 19 bis 20.30 Uhr Hatha-Yoga-Kurse an. Der neue Kurs dauert vom 11. Mai bis 20. Juli und umfasst zehn Termine. Der Preis pro Einheit beträgt 9 Euro. Da Teilnehmerinnen kurzfristig abgesagt haben, wurden zwei Plätze frei. Trainerin Claudia Rusch und ihre Gruppe würden sich über spontane Seiteneinsteiger sehr freuen. Anmeldungen bitte telefonisch in der DRK-Geschäftsstelle jeweils dienstags und donnerstags in der Zeit von 9.30 bis 11.30 Uhr unter Tel. 0 41 93 / 96 91 91.

10.05.2017

VHS

Yogaworkshop ab 18. März

Henstedt-Ulzburg (em) Die VHS Henstedt-Ulzburg bietet ab Samstag, 18. März, von 10.30 bis 17 Uhr einen monatlichen Yogaworkshop an. Er richtet sich an alle, die Yoga bereits üben und ihre Übungserfahrungen vertiefen wollen, aber auch an diejenigen, die schon immer einmal Yoga ausprobieren wollten oder in der Woche keine Zeit hierfür finden. Der Schwerpunkt ist das Üben von Hatha Yoga. Dazu hat jeder Samstag einen theoretischen Schwerpunkt. Die Termine sind alle einzeln buchbar. Kursgebühr pro Termin 62 Euro. Anmeldungen bitte schriftlich an das Büro der VHS, Hamburger Str. 24a, 24558 Henstedt-Ulzburg, Tel.: 0 41 93 - 755 30 00 schicken. Auch online über www.vhs-henstedt-ulzburg.de buchbar!

21.02.2017

DRK-Ortsverein

Jeden Donnerstag „Hatha-Yoga“

Henstedt-Ulzburg (em) Das Rote Kreuz in Henstedt-Ulzburg bietet in seinen Räumen Dammstücken 39 jeweils donnerstags in der Zeit von 19 bis 20.30 Uhr einen Hatha-Yoga-Kurs an. Ein Kurs umfasst zwölf Abende, jede Einheit kostet 9 Euro. Der neue Kurs von Yogalehrerin Claudia Rusch beginnt gleich nach den Herbstferien am Donnerstag, 3. November. Einige Restplätze sind noch frei. Anmeldung bitte telefonisch in der DRK-Geschäftsstelle unter Tel. 0 41 93 - 969 191. Während der Herbstferien kann eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen werden, ab 1. November ist das Büro wieder dienstags- und freitagsvormittags besetzt.

18.10.2016

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