Neumünster (em) Am Samstag, 17. Juni (15 bis 19 Uhr) und Sonntag, 18. Juni (11 bis 15 Uhr) findet ein Workshop zur Fage „Schlafen Sie gut?“ in der vhs Neumünster (Gartenstraße 32) statt.
Im Rahmen des Kurses wird mit speziellen Bewegungsübungen vermittelt, wie man die Hirnaktivität synchronisiert. Die geistige Erregbarkeit nimmt dadurch ab, man wird ruhiger und kann somit leichter in den Schlaf gleiten. Dieses System wirkt abends zum Einschlafen ebenso wie nachts zum Wieder-Einschlafen.
Die Kursgebühren betragen 53 Euro. Eine schriftliche Anmeldung (Nr. 30426K) ist bei der Volkshochschule noch bis zum 9. Juni möglich. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein Kissen.
