Norderstedt (em) Wie sie wieder zu sich und ihren eigenen Bedürfnissen finden, lernen gestresste Stadtmenschen bei einem Coaching der VHS Norderstedt am 16. Juli.

In der Hektik des Alltags gehen die eigenen Bedürfnisse oftmals unter. Ist es die Sehnsucht nach Entspannung oder Abenteuer, nach Freundschaft oder Ruhe? Häufig ist so viel zu regeln, dass viele Menschen nicht mehr wissen, was ihnen jetzt gut tun würde. Dieses Seminar der Volkshochschule Norderstedt will ihren Teilnehmern dabei helfen, die Achtsamkeit im Alltag wieder zu entdecken. An einem Ort im Grünen übt sie mit ihnen, ihre Wahrnehmung und ihr Bewusstsein für die Chancen zu schärfen, die sich ihnen bieten. Dabei finden sie heraus, was sie in unterschiedlichen Situationen brauchen, damit es ihnen gut geht. Und was sie tun können, um es zu bekommen. Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, Konzentration und etwas zu Schreiben.

Der Kurs findet am Samstag, 16. Juli, von 10 bis 14 Uhr in Norderstedt statt und kostet 32 Euro. Die genaue Anschrift wird nach Anmeldung bekannt gegeben. (KursNr.43043).