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Quickborn
Neue Yoga-Angebote für Senioren starten
Quickborn. Die Volkshochschule Quickborn erweitert ihr Gesundheitsangebot für Seniorinnen und Senioren um zwei neue Kurse „Yoga auf dem Stuhl“. Beide Kurse beginnen am Freitag, 16. Januar, und sind auf unterschiedliche Bedürfnisse abgestimmt.
Der Kurs „Yoga auf dem Stuhl – aktiv“ (Kursnummer 37014) richtet sich an Teilnehmende, die eine etwas sportlichere Variante bevorzugen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit und einem leichten Herz-Kreislauf-Training. Der Kurs findet von 9 bis 10 Uhr im Forum statt.
Der Kurs „Yoga auf dem Stuhl – ruhig“ (Kursnummer 37015) bietet eine sanftere Ausrichtung. Hier stehen die Förderung der Beweglichkeit sowie das leichtere Aufstehen im Vordergrund. Die Kurszeit ist 10.15 bis 11.15 Uhr, ebenfalls im Forum.
Für beide Kurse wird gebeten, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, ein Getränk und ein Handtuch mitzubringen.
Informationen und Anmeldung erhalten Interessierte bei der Volkshochschule Quickborn unter 04106 612996
12.01.2026
Quickborn
Entspannungskurs „Ruhe und Gelassenheit mit Achtsamkeit“ an der VHS
Die VHS Quickborn startet ab Mittwoch, 14. Januar 2025, mit einem neuen Entspannungskurs, der von 18 Uhr bis 19.30 Uhr im Gesundheitsraum der Volkshochschule stattfindet. Alle Interessierten können dort auf leichte und verständliche Weise verschiedene Entspannungsmethoden erlernen und eigenständig anwenden.
Die Dozentin Dalina Otto erläutert: „Atemübungen, Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Autogenes Training, Fantasiereisen und geführte Meditationen fördern die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Duftreisen und Aroma-Yoga ergänzen die traditionellen Techniken und tragen zu einem nachhaltig guten Körpergefühl bei. Die erprobten Entspannungsverfahren helfen uns, achtsam mit uns selbst umzugehen, Ängste loszulassen und neue Energie zu schöpfen. Meditation weist uns den Weg zu innerer Ruhe. Autogenes Training unterstützt die Entspannung, hilft bei stressbedingten Beschwerden und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Bei der Progressiven Muskelentspan
12.01.2026
Henstedt-Ulzburg
Offene Sprechstunden - Karriereberatung in der Bücherei
Henstedt-Ulzburg. Für Beschäftigte und Rückkehrende aus der Eltern- oder Pflegezeit bietet die Agentur für Arbeit Beratungen zu Karriere, Weiterbildung und Wiedereinstieg an.
Simone Thomßen von der „Berufsberatung im Erwerbsleben“ berät Beschäftigte, die sich beruflich verändern oder weiterbilden möchten und dazu Fragen haben. Auch Menschen, die nach einer Eltern- oder Pflegezeit den beruflichen Wiedereinstieg planen, werden von ihr unterstützt.
Mit den offenen Sprechstunden in den Büchereien der Gemeinde Henstedt-Ulzburg und der Stadt Kaltenkirchen bietet die Berufsberatung im Erwerbsleben einmal im Monat die Möglichkeit zum unkomplizierten Kontakt und für kürzere Beratungen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Gemeindebücherei Henstedt-Ulzburg, Hamburger Straße 22a
Dienstag, 13. Januar 2026
15:00 bis 17:30 Uhr
Stadtbücherei Kaltenkirchen, Am Markt 10
Donnerstag, 22. Januar 2026
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12.01.2026
Neumünster
Weiterbildungen mit IHK-Abschluss
Neumünster. Die Wirtschaftsakademie Schleswig-Holstein lädt Interessierte am 29. Januar um 17:00 Uhr zu einem Infotermin in die Brachenfelder Straße 45 in Neumünster ein. Dort stellt die Akademie Weiterbildungen zu geprüften Industriemeistern (IHK) in unterschiedlichen Fachrichtungen vor, die in diesem Jahr berufsbegleitend oder in Vollzeit starten werden.
Im Mittelpunkt der unverbindlichen Beratung stehen Inhalte, Abläufe und Fördermöglichkeiten der Lehrgänge. Teilnehmende haben die Gelegenheit, direkt vor Ort Fragen zu stellen, die Seminarräume zu besichtigen und zukünftige Mitstreiter/-innen kennenzulernen.
Weitere Informationen und Anmeldung zum kostenlosen Beratungstermin bei Viola Helmerichs von der Wirtschaftsakademie per E-Mail an kundenberatung@wak-sh.de sowie im Internet unter www.wak-sh.de.
Verantwortlich:
09.01.2026
Norderstedt
Neujahrsempfang der Stadt Norderstedt im Kulturwerk am See
Norderstedt. Die Stadt Norderstedt lädt Bürgerinnen und Bürger für Sonntag, 18. Januar 2026, zum traditionellen Neujahrsempfang ein.
Beginn der öffentlichen Veranstaltung ist um 11 Uhr; Einlass in das Kulturwerk am See (Am Kulturwerk 1, 22844 Norderstedt) ist ab 10 Uhr. Das Programm umfasst die Neujahrsansprache von Oberbürgermeisterin Katrin Schmieder und das Kennenlernen der Delegation aus der ukrainischen Stadt Uman. Für die musikalische Unterhaltung sorgt die Big Band der Freiwilligen Feuerwehr Garstedt.
Moderiert wird die Veranstaltung von Michael Eggert. Im Anschluss laden die Stadtpräsidentin Petra Müller-Schönemann und Oberbürgermeisterin Katrin Schmieder die Gäste zum Austausch untereinander ein.
Ende der Veranstaltung ist gegen 14 Uhr. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
09.01.2026
Kaltenkirchen
Winterzeit ist Planungszeit: Das neue VHS-Programm lädt zum Durchstöbern ein
08.01.2026
Schleswig-Holstein
