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Auenlandklinik Bad Bramstedt
Das Knie schmerzt. Was tun?
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Neumünster
Vortrag: Ist Sport mit Knie- und Hüftendoprothese möglich?
Neumünster (em) Diese Frage steht im Mittelpunkt des Vortrags, der wertvolle Hilfestellungen für Menschen mit Arthrose oder nach einer Knie- oder Hüftprothesenversorgung gibt.
Niklas Unter Ecker, Oberarzt der Klinik für Unfallchirurgie und Orthopädische Chirurgie, Sporttraumatologie am Friedrich-Ebert-Krankenhaus (FEK) in Neumünster, erläutert am Montag, 24. Februar 2025, ab 19:00 Uhr, welche Sportarten sinnvoll sind, stellt aktuelle nationale und internationale Empfehlungen vor und zeigt die Grenzen sportlicher Betätigung auf.
Die Veranstaltung findet im Patientencafé des FEK) statt. Die Teilnahme ist gebührenfrei. Eine Anmeldung wird bei der Volkshochschule Neumünster (Gartenstraße 32) erbeten (E-Mail: vhs@neumuenster.de, Telefon: 04321 942-5602, Kursnummer: BZ30027VT).
21.02.2025
Neumünster
Auf den Millimeter genau: Die neuen Fliesenleger sind Perfektionisten
Neumünster (em) Elf Fliesen-, Platten- und Mosaikleger sind in Neumünster in den Gesellenstand erhoben worden. Der Innungsbeste schildert, warum er seinen Traumberuf gefunden hat.
Bereits nach zweieinhalb Jahren Lehrzeit haben im Februar drei junge Handwerker ihre Prüfungen absolviert, gemeinsam mit den anderen acht Fachkräften sprach sie der Obermeister des Baugewerbes Neumünster, Bernd Ewert, jetzt feierlich von ihren Lehrlingspflichten frei. „Ihr habt Ausdauer, Kreativität und Fantasie bewiesen“, lobte er die Absolventen. Mit Blick auf die aktuellen Entwicklungen am Bau berichtete der Obermeister zwar von einem Rückgang im Neubau. „Dafür wird im Baubestand mehr renoviert und modernisiert. Da fallen auch mehr individuelle und gestalterische Arbeiten an, die nur gut ausgebildete Handwerker erbringen können“, so Ewert. Er betonte die Notwendigkeit des Handwerks trotz der weitreichenden Fähigkeiten künstlicher Intelligenz: „Handwerker bleiben unverzichtbar, i
29.07.2024
Kaltenkirchen
Wenn der Meister ruft - volles Haus beim Lehrgang mit Kawasoe Masao
Kaltenkirchen (em) Manchmal tut ihm ein bisschen die Schulter weh. Die Knie machen Probleme, der Rücken sowieso. Darüber erzählt der Kawasoe Masao mit einem Lächeln, am Ende einer zweieinhalbstündigen Trainingseinheit, in der er Sportlerinnen und Sportler an ihre Grenzen gebracht hat, die nicht halb so alt sind, wie er. Wenige Tage nach seinem 79. Geburtstag beweist der Großmeister wieder einmal, dass Karate ein Sport ist, der körperliche und geistige Fitness nicht nur fordert, sondern vor allem fördert. Er hat seinen Weg gefunden, trotz kleiner Wehwehchen agil zu bleiben und motiviert seine Schülerinnen und Schüler, ihren Weg zum selben Ziel zu suchen und sich dabei noch zu steigern.
Am Wochenende kamen rund 160 Karatekas aus ganz Deutschland und aus Dänemark nach Kaltenkirchen. Nicht wenige von ihnen trainieren die japanische Kampfkunst seit Jahrzehnten, einige sind selbst hochgraduierten Senseis. Doch wenn Kawasoe ruft, pilgern sie Jahr für Jahr gern in die Sporth
19.06.2024
Kaltenkirchen
Karate - Dieser Sport kennt kein Alter
Kaltenkirchen (em) Wenn Klaus Kraus (76) über Karate spricht, leuchten seine Augen. Zusammen mit seiner Frau Maria trainiert der rüstige Rentner jede Woche mit der Karate Abteilung der Kaltenkirchener Turnerschaft e.V.. Die Begeisterung ist echt, sie ist ansteckend, und wer ihm zuhört, zusieht oder – noch besser – mitmacht, versteht schnell, warum.
Senioren die sich prügeln? Bretter und Steine zerschlagen? Sind die dafür nicht zu alt?
Dreimal nein – das wäre die kurze Antwort. Denn mit Prügelei oder dem Zertrümmern irgendwelcher Gegenstände hat dieser Sport allen Klischees zum Trotz rein gar nichts zu tun. Und zu alt? Die über 80 Jährigen, die hier mittrainieren sind es jedenfalls nicht. In der Ü-50-Trainingsgruppe stehen Übungen für Koordination, Fitness und Beweglichkeit im Mittelpunkt. „Es wird überwiegend im Stehen trainiert. Dass man nicht auf dem Boden der Sporthalle herumkriechen muss, ist für viele ältere Menschen wichtig zu wissen, denn sonst
07.10.2023
Norderstedt
Endlich fit in "Excel" mit der VHS
Norderstedt (em) Wer sich endlich fit in „Excel“ machen möchte, sollte sich noch schnell bei diesem Kurs am 14.09.23 der VHS Norderstedt anmelden. Er findet arbeitnehmerfreundlich in den Abendstunden statt.
Vielen schlottern die Knie bei den Gedanken an Tabellenkalkulationen. Dabei sind die Grundlagen des Programms Excel schnell vermittelt. An diesem Abend erhalten Teilnehmer*innen des VHS-Kurses einen kompakten Einstieg in die Tabellenkalkulation mit Excel. An verschiedenen Beispielen werden Berechnungen und Funktionen durchgeführt und erlernt.
Der Kurs (KursNr.: 21000) findet am Mo, 14.09.23 von 18:15 bis 21:15 Uhr in der Volkshochschule Norderstedt, Rathausallee 50, statt und kostet 28,00 Euro.
Anmeldungen und weitere Informationen im VHS-Center Tel.: 040/535 95 900, per E-Mail unter info@vhs-norderstedt.de oder im Internet unter www.vhs-norderstedt.de.
28.08.2023
Norderstedt
Wieder ein Inline Skaten Anfängerkurs bei TURA am 12. April 23
Norderstedt (em) „Inlineskaten ist altersübergreifend eine beliebte Sportart. Im Kindesalter fördert sie sogar die die motorischen Fähigkeiten des Kindes, ist allerdings auch sehr unfallträchtig. Deswegen ist es TURA Harksheide seit vielen Jahren eine Herzensangelegenheit mit ihren Anfängerkursen für mehr Sicherheit und Spaß an diesem Sport zu sorgen.“ berichtet Tobias Claßen Geschäftsführer des Vereins.
Jede neunte deutsche Person ab 14 Jahren skatet regelmäßig in seiner Freizeit. Unter den Beteiligten sind sowohl Männer als auch Frauen zu finden. So skaten seit 2019 1,08 Mio. Deutsche häufig und 6,51 Mio. ab und zu. Die Zahlen sind seit 2015 einigermaßen stabil und haben bereits, wie bei anderen Trendsportarten auch, nach dem Boom Anfang der 2000er Jahre die Talsohle durchschritten.
Der Anfängerkurs für Groß und Klein findet unter der Leitung von Kathrin S. am Mittwoch, den 12.04.2023 von 17:00 - 18:30 Uhr auf dem Schulhof der OGGS Harkshei
10.03.2023
Quickborn
Rückenfit am Nachmittag für alle 60+, 70+ 80+
Quickborn (em) Wer kennt es nicht: Mit dem Alter kommen die Zipperlein, der Rücken macht sich unangenehm bemerkbar, die Knie schmerzen und auch die Beweglichkeit ist nicht mehr so wie vorher. Höchste Zeit, etwas für sich zu tun!
In zwei Kursangeboten der VHS Quickborn geht es um Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Bauchmuskulatur, gezielte Übungen bei Kniebeschwerden, um Körperwahrnehmung und wohltuende Entspannung, alles auf sanfte Art und Weise. Die Übungen sind so kombiniert, dass diese auch von denen gut ausgeführt werden können, die nicht mehr ganz so beweglich sind wie früher.
Dieses Angebot findet immer mittwochs, 14.15 bis 15.15 oder 15.30 bis 16.30 Uhr ab dem 9. Februar im Forum am Bahnhof statt.
Anmeldungen auf der Website www.vhs-quickborn.de oder per E-Mail vhs@quickborn.de zur Kursnummer 33210 und 33211, Kontakt und Info: VHS-Quickborn, 04106-6129960.
Foto: Gymnastik für den Rücken für alle 60, 70, 80 plus bei der VHS Quickb
04.02.2022
Schleswig-Holstein
