Henstedt-Ulzburg (em) Nordic-Walking ist ein hochwirksames Gesamtkörpertraining. Durch den Einsatz der Stöcke wird der gesamte Oberkörper beansprucht, was sich besonders vorteilhaft auf die Schulter- und Brustmuskulatur auswirkt.
Gleichzeitig werden Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich gelöst, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit auf schonende Weise trainiert.
Ab Freitag, 20. März, von 16 bis 18 Uhr, bietet die VHS Henstedt-Ulzburg in Zusammenarbeit mit dem SVHU einen Nordic-Walking-Kurs für Einsteiger an. Hier kann die Nordic-Walking-Technik an 2 Tagen erlernt werden. Die Kursgebühr beträgt 24 Euro.
Anmeldungen bitte schriftlich an das Büro der VHS Henstedt-Ulzburg, Hamburger Str. 24a, 24558 Henstedt-Ulzburg, Tel.: 0 41 93 - 755 30 00 oder im Internet unter www.vhs-henstedt-ulzburg.de.
