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VHS Henstedt-Ulzburg
Yoga für Männer in Alveslohe
Alveslohe. In diesem Yogakurs, speziell für Männer, liegt der Fokus auf Dehnung, Kräftigung und bewusster Atmung. Die Teilnehmer lernen, Verspannungen zu lösen, ihre Beweglichkeit zu verbessern und gleichzeitig Kraft aus der Körpermitte aufzubauen.
Durch gezielte Übungen werden Rücken, Schultern und Hüfte mobilisiert – ideal als Ausgleich zum Alltag, Beruf oder Sport. Die Praxis stärkt nicht nur den Körper, sondern auch die mentale Gelassenheit.
Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – dieser Kurs ist ein wöchentlicher Reset:
kraftvoll, entspannend und aufladend für einen guten Start ins Wochenende.
Die VHS Henstedt-Ulzburg bietet ab Freitag, 08.05.2026 von 18:00 – 19:00 Uhr einen Kurs zu diesem Thema an. Der Kurs findet in den Räumen der VHS Alveslohe, Bahnhofstr. 3, Alveslohe (1. Stock) statt. Die Kursgebühr für 8 Termine beträgt 89,00 €. (Kurs-Nr. AZ31.15A) Mitzubringen sind: Matte, eine Decke und ein Getränk.)
Informationen und Anmeldunge
23.04.2026
VHS Henstedt-Ulzburg
Manga und Anime zeichnen einfach gemacht
Die VHS Henstedt-Ulzburg bietet am Freitag, 08.05.2026 von 15:30 – 18:00 Uhr und am Samstag, 09.05.2026 von 10:00 – 13:00 Uhr den Kurs „Manga und Anime zeichnen einfach gemacht (9 - 14 Jahre)“ an. (Kurs-Nr. AZ62.12)
In diesem Manga Grundkurs kannst du viel zum Thema Manga, Anime und Comics lernen und deinen eigenen Stil entwickeln. Anhand einfallsreicher Motive zeigt die Dozentin Schritt für Schritt wie Mangas entstehen. Du erhältst Tipps und Tricks, wie man das klassische Manga Gesicht so zeichnet, dass auch die Proportionen auf Anhieb passen.
Bitte mitbringen: Bleistift HB, Radiergummi, Anspitzer und Papier.
Anmeldungen bei der VHS Henstedt-Ulzburg unter www.vhs-henstedt-ulzburg.de
21.04.2026
Das Geld liegt auf der Fensterbank, Marie
Glorreich versieben - und dabei 110 Prozent geben
21.04.2026
Alveslohe
Die Gemeinschaft wächst: Der Lions Club Alveslohe heißt neue Mitglieder willkommen!
20.04.2026
Margarethenhoff Kisdorf
Jankowski & Klaffke – Musik-Kabarett über ein Land im Ausnahmezustand
Kisdorf. Was ist los in diesem Land? Die Mieten steigen schneller als Kleinwagenpreise, der Hausmeister wird zum Lehrer umgeschult, und die Bahn verschwindet zuverlässig im Funkloch. Willkommen in Deutschland 2025 – einem Land im Wandel, das manchmal wirkt wie ein Entwicklungsland mit WLAN.
In ihrer aktuellen Musik-Kabarett-Show nehmen Jankowski & Klaffke die gesellschaftlichen Absurditäten aufs Korn: Mietenwahnsinn, Bildungskatastrophe, Baustellen-Bingo – nichts bleibt verschont. Mit bissigem Humor, klugen Pointen und musikalischer Spielfreude werfen sie einen kritischen, aber unterhaltsamen Blick auf die Lage der Nation.
Kabarett trifft Konzert – klug, komisch, kantig
Sandra Jankowski und Frank Klaffke verbinden witzige Sketche mit mitreißenden Songs und schaffen so ein Programm, das zum Lachen, Nachdenken und Handeln einlädt. Für alle, die nichts Vernünftiges geerbt haben und das Schnarchen der Politiker nicht länger als Klingelton ertragen wollen.
Humor
18.04.2026
Henstedt-Ulzburg
Kreis Segeberg
Schleswig-Holstein
