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HolstenTheme
Lauftreff ab 12. März
Kaltenkirchen (em) Vom Donnerstag, 12. März bis zum Montag, 23. April bietet die HolstenTherme zur Vorbereitung für den Stadtlauf jeden Donnerstag um 18.30 Uhr einen Lauftreff an.
Das Ausdauersport den gesunden Lebensstil fördert und auch die Lebensqualität verbessert, ist in aller Munde. Unter der Leitung von Christian Teich, ehemaliger Nationalläufer im Orientierungslauf und mehrfach deutscher Meister im Orientierungslauf, erhalten Interessierte wertvolle Tipps rund ums Thema Laufen. „Unser Lauftraining ist für alle geeignet, welche Interesse und Spaß am Laufen haben. Bei den gemeinsamen Laufeinheiten in tempobezogenen Kleingruppen lernen Anfänger wie auch Fortgeschrittene verschiedene Lauftechnikübungen kennen und wir werden eine Laufstilanalyse durchführen. Auch Tipps für die Ernährung vor und nach dem Training bzw. Stadtlauf gehören zu den Inhalten.“, so Christian Teich, Leiter des FitnessStudios.
„Ich freue mich auch in diesem Jahr wieder auf za
09.03.2015
Kaltenkirchen
Kreis Segeberg
Schleswig-Holstein
