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Tausendfüßler Stiftung
Gesundheits- und Präventionsangebote starten im Mehrgenerationenhaus
Kaltenkirchen – Das Mehrgenerationenhaus der Tausendfüßler Stiftung erweitert ab Mai das Gesundheits- und Bewegungsangebot um zwei neue Kursformate, die sowohl körperliche Stabilität als auch mentale Stärke fördern. Mit dem Präventionskurs „Rücken Kraft“ und dem Trainingskonzept „Selbstverteidigung & Mentale Stärke“ werden zwei Programme geschaffen, die unterschiedliche Bedarfe ansprechen und sich an Erwachsene aller Fitnesslevel richten.
Der zertifizierte Präventionskurs „Rücken Kraft“ legt den Fokus auf die Stärkung der Rumpfmuskulatur, die Verbesserung der Beweglichkeit sowie auf alltagsnahe Strategien zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Er kombiniert theoretisches Wissen über die Wirbelsäule mit gezielten Kräftigungs‑, Mobilisations‑ und Entspannungsübungen. Der Kurs findet ab dem 7. Mai 2026 immer donnerstags von 10:00 bis 11:00 Uhr statt und umfasst 8 Einheiten à 60 Minuten. Die Teilnahmegebühr beträgt 100 Euro. Als zertifizierter Pr
11.02.2026
Paracelsus Kliniken
Bewegungserhaltende Therapie bei Rückenschmerzen
Kaltenkirchen (em) Wirbelsäulenerkrankungen verschiedenster Ursachen haben altersunabhängig in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen. Neben den weit verbreiteten Verschleißerkrankungen sind in diesem Zusammenhang vor allem auch die entzündlichen, tumor- und unfallbedingten Erkrankungen anzuführen.
Die heutzutage zur Verfügung stehenden diagnostischen als auch therapeutischen Möglichkeiten gewährleisten ein individuell angepasstes Therapiespektrum im Hinblick auf die jeweils vorliegende Wirbelsäulenerkrankung.
Besondere Berücksichtigung finden dabei neben modernen operativen Behandlungsformen auch nicht-operative Schmerztherapiekonzepte. Oberstes Behandlungsziel ist dabei neben der Behandlung der ursächlichen Erkrankung der maximale Erhalt der Funktionalität der gesamten Wirbelsäule. Insbesondere die Lendenwirbelsäule ist durch altersbedingte Verschleißerscheinungen. und durch den hohen Belastungsgrad häufig angegriffen und Ursache von
18.04.2016
Paracelsus Klinik
„Was tun bei Wirbelsäulenerkrankungen?“ am 10. April
Kaltenkirchen (em) Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nr. 1. 45 Prozent der Berufstätigen leiden unter Rückenschmerzen. Besonders der Norden Deutschlands ist davon betroffen. Schleswig-Holstein gehört zu den Bundesländern, die die meisten, durch Rückenbeschwerden verursachten Fehltage aufweist.
Insbesondere die Lendenwirbelsäule ist durch altersbedingte Verschleißerscheinungen.
und durch den hohen Belastungsgrad häufig angegriffen und Ursache von Schmerzen, bis in die Beine. Diese Veränderungen können in der Folge zu Bandscheibenvorfällen oder auch zu einer Verengung des Wirbelkanals führen.
Mit sorgfältiger Diagnostik erfasst und beurteilt der Arzt die wahrgenommenen Beeinträchtigungen wie Schmerzart und dauer, Lähmungen, Sensibilitätsstörungen oder auch muskuläre Veränderungen. Dabei spielt neben der Bilddiagnostik das Patienten-Arzt-Gespräch eine ganz zentrale Rolle. Je nach Schmerzursache bestehen dann sowohl konservative als auch operati
04.04.2013
Physiopraxis Olaf Krüger
20 Jahre Entspannung in Kaltenkirchen
Kaltenkirchen (ub) Seit 20 Jahren gibt es die Physiopraxis von Olaf und Iris Krüger bereits in Kaltenkirchen. Das Therapieangebot umfasst neben klassischer Krankengymnastik mit Fango und Massagen auch manuelle Lymphdrainage, Elektrotherapie und die Schlingentischtherapie.
Sie wird angewendet zur frühen Mobilisierung nach frischen Operationen und Knochenbrüchen. Die Bewegung kann schwerelos um Bewegungsachsen ausgeführt werden. Auch bei der Extensionsbehandlung von Halswirbel- und Lendenwirbelsäule kommt der Schlingentisch ins Spiel: Durch einen Zug an der Wirbelsäule werden Nerven und Gelenke entlastet. „Dies ist besonders sinnvoll bei Bandscheibenvorwölbungen und Nervenwurzelkompressionen“, erklärt Olaf Krüger. Er ist staatlich geprüfter Gymnastiklehrer, Masseur, medizinischer Bademeister und Physiotherapeut. Zur regelmäßigen Vorbeugung gegen Rückenbeschwerden und zur Verbesserung von Beweglichkeit und Muskelkraft bietet Olaf Krüger auch Wirbelsäulengymnast
10.01.2012
Kaltenkirchen
Kreis Segeberg
Schleswig-Holstein
