Neumünster (em) Unter dem Motto „Aktiv über 70“ startet am Montag, 13. Februar, ein Bewegungsangebot an der Volkshochschule (Gartenstraße 32), das sich speziell an ältere Menschen, die in Gemeinschaft aktiv sein wollen, richtet.

Der Kurs unter der Leitung von Ursula Baumann findet montags in der Zeit von 14.30 bis 16 Uhr insgesamt zwölf Mal statt. In gemeinsamer Runde soll die Verbesserung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gefördert werden. Der Kurs biete eine vielseitige Abwechslung aus Haltungsschulung, Sturzprävention, Kräftigungstraining, Koordinations- und Ausdauereinheiten, Körper- und Wahrnehmungsübungen, Gedächtnistraining und Entspannungstechniken. Durch regelmäßige Bewegung soll das Wohlbefinden und die Gesundheit nachhaltig gefördert werden, dabei soll der Spaß aber nicht zu kurz kommen.

Die Kurskosten betragen 55,40 Euro, mitzubringen ist ein kleines Kopfkissen, bequeme Kleidung oder Sportkleidung. Eine schriftliche Anmeldung wird bei der Volkshochschule bis zum 2. Februar unter der Kursnummer BJ30227 benötigt.