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Basistraining für Stress- und Burnoutbewältigung
Neumünster (em) Stress und Burnout sind derzeit hochaktuelle Gesellschaftsthemen. Rund 80 Prozent der Deutschen klagen über Beschwerden, die im direkten Zusammenhang mit Stress stehen.
Jeder Dritte befindet sich in einem Dauerzustand von Anspannung. Stress schadet unserem Organismus. Die Kosten für das Wirtschaftssystem durch Arbeitsausfall und medizinischen Behandlungen belaufen sich auf mehrere Milliarden Euro. Doch wie soll man diesem Phänomen begegnen? Um sich selbstständig aus krankmachenden Situationen befreien zu können, benötigt man ein gutes Rüstzeug. Entspannungsverfahren wie das Autogene Training bilden eine gute Basis, um die körperlichen und geistigen Symptome von Stress zu vermindern. Den Übenden werden beim Autogenen Training bestimmte Formeln vermittelt, mit denen gezielt Entspannungszustände erzeugt werden können. Dieses von den Krankenkassen anerkannte Verfahren bietet eine hervorragende Möglichkeit, den Organismus in schwierigen Situationen, die
03.09.2012
Neumünster
Schleswig-Holstein
