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TÜV NORD
Sommertipps: Mit dem Auto in den Urlaub
Neumünster (em) Sommerzeit ist Urlaubszeit und das Auto ist nach wie vor das beliebteste Transportmittel der Deutschen, um in die Ferien zu fahren. Schließlich ist es oftmals die günstigste Art zu reisen, es bietet Komfort und sorgt dafür, dass man auch am Reiseziel mobil bleibt.
Die heißen Sommermonate bergen aber einige Gefahren für Autofahrer nicht nur auf dem Weg in den wohlverdienten Urlaub, sondern gerade auch im Alltag. Welche diese sind und wie man sich am besten davor schützen kann, verrät TÜV NORD in acht Sommertipps rund um Mobilität und Sicherheit.
Scheiben abdunkeln: Nicht alles ist erlaubt
Dunkle Autoscheiben schützen in den langen Sommertagen nicht nur vor Hitze und UV-Strahlen, sondern auch vor neugierigen Blicken. Zusätzlich verleihen sie dem Wagen einen eleganten und manchmal mysteriösen Look. So gehören abgedunkelte Scheiben zu den beliebten Maßnahmen von Tuning-Fans. Doch welche Veränderungen an Autoscheiben sind überhaupt erla
13.07.2017
Diakonisches Werk Altholstein
Schmink- und Entspannungskurse in der FBS
Neumünster (em) Frauen und Mädchen, die mehr Sicherheit im Umgang mit Make-Up erlangen möchten, erhalten am 17. Juni in der Ev. Familienbildungsstätte der Diakonie Altholstein Hintergrundwissen und Tipps von einer Fachfrau.
In der Schmink-Schule von 10 bis 12 Uhr erfahren die Teilnehmerinnen alles, um die eigenen Vorzüge zu betonen und kleine Unebenheiten im Gesicht zu kaschieren. Ein Überblick über die verschiedenen Schminkutensilien und techniken rundet den Kurs ab. Natürlich wird das Erlernte bei einem Gläschen alkoholfreiem Sekt und Orangensaft direkt ausprobiert. Die Kursgebühr beträgt 19 Euro. Direkt im Anschluss besteht die Möglichkeit, an einer Einkaufsberatung teilzunehmen. In einem Fachmarkt in der Nähe gibt die Kursleiterin Empfehlungen für individuelle, typgerechte Kosmetikprodukte. Hierfür entsteht eine Gebühr in Höhe von 9 Euro.
Ebenfalls am 17. Juni findet von 14 bis 16.30 Uhr ein Yoga-Workshop speziell für die Beckenbodenmuskeln statt.
01.06.2017
VHS
Pilates am Morgen
Neumünster (em) Am Donnerstag, 22. September, startet in der Zeit von 9.15 bis 10.15 Uhr ein Pilates Kurs an der VHS Neumünster (Gartenstraße 32).
Pilates verbindet Muskeltraining mit angenehmen Mobi-lisationsübungen für die Wirbelsäule und einer entspannenden Atmung. Unter der Anleitung von Silke Staben findet der Kurs findet insgesamt elf Mal statt. Die Kursgebühr beträgt 50,88 Euro.
Eine schriftliche Anmeldung (Kursnummer Bi30238) ist bei der Volkshochschule in der Garten-straße 32 oder unter www.vhs-neumuenster.de noch bis zum 14. September möglich.
05.09.2016
VHS
Pilates für Männer – Schnupperkurs an der Volkshochschule
Neumünster (em) Am Samstag, 27. August, haben speziell Männer in der Zeit von 10 bis 12.30 Uhr die Möglichkeit, bei einem Pilates-Schnupperkurs an der vhs Neumünster mitzumachen.
Was die wenigsten wissen: Pilates ist eigentlich ein für Männer entwickeltes Training von Joseph Pilates, dem Erfinder der Pilates-Methode. Es ist sogar ein festes Trainingsprogramm für die Fußball Nationalelf geworden. Die Pilates-Methode ist hervorragend geeignet, Rückenschmerzen gezielt entgegenzuwirken und die Beweglichkeit zu verbessern.
Ein Muskeltraining mit angenehmen Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule und einer entspannenden Atmung.
Die Kursgebühr beträgt 16,60 Euro. Eine schriftliche Anmeldung (Kursnummer BI30239K) ist bei der Volkshochschule in der Gartenstraße 32 oder unter www.vhs-neumuenster.de noch bis zum 21. August möglich. Mitzubringen sind ein Handtuch und bequeme Kleidung.
16.08.2016
VHS
Kurs an der Volkshochschule „Rückenfit“ am 9. Februar
Neumünster (em) Für alle die etwas für Ihren Rücken tun möchten startet am Dienstag, 9. Februar, in der Zeit von 18.15 bis 19.15 Uhr der Kurs „Rückenfit“ an der vhs Neumünster (Gartenstraße 32).
Neben klassischer gelenkschonender Gymnastik wird mit gezielten Impulsen versucht, die klei-nen tief liegenden Muskeln zu erreichen, die unsere Wirbelsäule stabilisieren. Dabei helfen Übungen zur Körperwahrnehmung und zum Training des Gleichgewichtssinnes.
Verspannungen wird vorgebeugt und der Rücken gestärkt. Der Kurs (Kurs-Nr.: BH30249) unter der Anleitung von Inge Böltken findet insgesamt neun Mal statt. Die Kursgebühren betragen 39,40 Euro. Eine schriftliche Anmeldung ist bei der Volkshochschule oder unter www.vhs-neumuenster.de noch bis zum 1. Februar möglich. Mitzubringen sind Sportkleidung und Hallenturnschuhe.
15.01.2016
VHS
Pilates für ganze Kerle am 26. September
Neumünster (em) Schnupperkurs an der Volkshochschule. Am Samstag, 26. September haben speziell nur Männer in der Zeit von 10 bis 12.30 Uhr die Möglichkeit, bei einem Pilates-Schnupperkurs an der VHS Neumünster mitzumachen.
Was die wenigsten wissen: Pilates ist eigentlich ein für Männer entwickeltes Training von Joseph Pilates, dem Erfinder der Pilates-Methode. Es ist sogar ein festes Trainingsprogramm für die Fußball Nationalelf geworden. Die Pilates-Methode ist hervorragend geeignet, Rückenschmerzen gezielt entgegenzuwirken und die Beweglichkeit zu verbessern. Ein Muskeltraining mit angenehmen Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule und einer entspannenden Atmung.
Die Kursgebühr beträgt 10,60 Euro. Eine schriftliche Anmeldung (Kursnummer BG30239) ist bei der Volkshochschule in der Gartenstraße 32 oder unter www.vhs-neumuenster.de noch bis zum 18. September möglich. Mitzubringen sind ein Handtuch und bequeme Kleidung.
14.09.2015
vhs
Pilates am Morgen
Neumünster (em) Kurs an der Volkshochschule
Am Donnerstag, 10. September startet in der Zeit von 09.15 bis 10.15 Uhr ein Pilates Kurs an der vhs Neumünster. Pilates verbindet Muskeltraining mit angenehmen Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule und einer entspannenden Atmung.
Unter der Anleitung von Silke Staben findet der Kurs findet insgesamt neun Mal statt. Die Kursgebühr beträgt 39,40 Euro.
Eine schriftliche Anmeldung (Kursnummer BG30238) ist bei der Volkshochschule in der Gartenstraße 32 oder unter www.vhs-neumuenster.de noch bis zum 2. September möglich.
04.08.2015
MSC Bornhöved
So fahren die Jüngsten am sichersten
Neumünster/Bornhöved (em) Ob ein Baby sorgenfrei im Auto mitfahren kann, hängt zu einem großen Teil vom Gemütszustand des kleinen Schützlings ab. Viele Babys schlafen durch die Vibrationen während der Fahrt schnell ein, andere werden unruhig. Für die Nutzung einer Babyschale im Auto gibt der MSC Bornhöved im ADAC wertvolle Tipps zu Sicherheit:
Der häufigste Einbaufehler ist, den Babysitz nach vorn gerichtet festzuschnallen. Nur wenn Ihr Baby entgegengesetzt zur Fahrtrichtung im Auto sitzt, wird die Wirbelsäule bei einer starken Bremsung mit dem ganzen Körper in den Sitz gedrückt. Das ist wichtig, weil die Köpfe von Babys verhältnismäßig groß sind.
Ihr Kind muss angeschnallt sein, ein vorhandener Sicherheitsbügel muss vorgeklappt sein. Stellen Sie sicher, dass der Gurt die Babyschale richtig hält. Üben Sie das Befestigen der Babyschale ausreichend und vergewissern Sie sich über den festen Halt der Babyschale. Eine prima Alternative, so hat der ADAC
15.05.2015
Neumünster
Schleswig-Holstein
