Neumünster (em) Schnupperkurs an der Volkshochschule. Am Samstag, 26. September haben speziell nur Männer in der Zeit von 10 bis 12.30 Uhr die Möglichkeit, bei einem Pilates-Schnupperkurs an der VHS Neumünster mitzumachen.

Was die wenigsten wissen: Pilates ist eigentlich ein für Männer entwickeltes Training von Joseph Pilates, dem Erfinder der Pilates-Methode. Es ist sogar ein festes Trainingsprogramm für die Fußball Nationalelf geworden. Die Pilates-Methode ist hervorragend geeignet, Rückenschmerzen gezielt entgegenzuwirken und die Beweglichkeit zu verbessern. Ein Muskeltraining mit angenehmen Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule und einer entspannenden Atmung.

Die Kursgebühr beträgt 10,60 Euro. Eine schriftliche Anmeldung (Kursnummer BG30239) ist bei der Volkshochschule in der Gartenstraße 32 oder unter www.vhs-neumuenster.de noch bis zum 18. September möglich. Mitzubringen sind ein Handtuch und bequeme Kleidung.