Norderstedt (em) Die Verbraucherzentrale Norderstedt bietet in Kooperation mit der Integrationsbeauftragten der Stadt Norderstedt am 24. September um 18 Uhr in ihren Räumen in der Rathausallee 38 eine Veranstaltung rund um das Thema Ernährung und Lebensmittel für Senioren an. Unterstützt wird das Projekt „Fit im Alter“ vom Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz im Zuge von „IN FORM Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und Bewegung“.

Gesund und leistungsfähig älter werden - wünschen wir uns das nicht alle? Eine abwechslungsreiche und den Bedürfnissen angepasste Ernährung ist hierfür eine wesentliche Voraussetzung. Wer sich frühzeitig gesund ernährt, kann unerwünschte Veränderungen des Gesundheitszustandes deutlich heraus zögern - im günstigsten Fall sogar vermeiden. Gerade im Alter kann die richtige Auswahl an Lebensmitteln sowie genügend Bewegung dazu beitragen, das persönliche Wohlbefinden zu stärken. Dazu bedarf es weder teurer Pillen und Pülverchen, noch Lebensmittel mit besonderem Zusatznutzen. In der Informationsveranstaltung beantwortet die erfahrene Ernährungswissenschaftlerin Heike Vogel Fragen rund um das Thema Essen und Trinken. Anhand von bereitgestellten Kostproben besteht die Möglichkeit, Produkte vor Ort zu testen und zu vergleichen.

Folgende Themen werden angesprochen:
• Übergewicht verhindern, Genuss erhalten
• Gesunder Speiseplan für jeden Geschmack
• Ess- und Bewegungsgewohnheiten im Alltag
• Probieren geht über Studieren: Lebensmittel im Test
• Nahrungsergänzungsmittel: Viel hilft nicht viel
• Etikettenschwindel: Fit für das Kleingedruckte
• Der Essen-auf-Rädern-Check

Kosten pro Person: 2 Euro