Quickborn (em) Ab Donnerstag, dem 12. September 2024 immer in der Zeit von 18 bis 19 Uhr bietet die VHS allen Interessierten im Forum die Möglichkeit, die Hüfte zu schwingen. Das Latino Dance-Training mit der beliebten und erfahrenen Trainerin Maren Achatz ist eine Kombination aus Ausdauertraining, ...
Nachrichtenarchiv
Nachrichtenübersicht
10.09.2024
27.08.2024
VHS Quickborn
VHS-Bildungsurlaub: Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung
Quickborn (em)In der Woche vom 14. bis zum 18. Oktober 2024 bietet die VHS Quickborn den Bildungsurlaub „Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung“ mit den Methoden des bekannten MBSR-Trainers Jon Kabat-Zinn an.
MBSR steht dabei für Mindfulness-Based-Stress-Reduction und bedeutet übersetzt „Achts...
27.08.2024
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23.02.2024
VHS Quickborn
Entspannung finden beim Autogenen Training
Quickborn (em) Am Samstag, 16. März in der Zeit von 10 bis 13 Uhr bietet die beliebte und erfahrene Trainerin Inge Siebuhr einen Workshop zum Erleben und Erlernen des „Autogenen Trainings nach Prof. J. H. Schultz“ an.
Inge Siebuhr: „Autogenes Training ist eine leicht erlernbare Entspannungstechnik u...
23.02.2024
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04.01.2024
VHS Quickborn
Der Kennenlern-Workshop: Orientalischer Tanz
Quickborn (em) Für Einsteigerinnen und Wiedereinsteigerinnen bietet die VHS Quickborn am Sonntag, 14. Januar 2024, 14 bis 16.30 Uhr, im Spiegelsaal der Comeniushalle, Ellerauer Straße, einen Workshop unter Leitung der erfahrenen Tänzerin und Trainerin Margot Wagner an.
Der orientalische Tanz ist ein...
04.01.2024
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24.10.2023
VHS Quickborn
Fit auf dem Hocker mit Pilates, Yoga und Faszientraining für Senioren
Quickborn (em) Die Nachfrage nach Gesundheitsangeboten, die gezielt auf Seniorinnen und Senioren zugeschnitten sind, ist sehr gestiegen. Aus diesem Grund reagiert das Team der VHS Quickborn mit einem weiteren interessanten Angebot.
Ab Dienstag, den 7. November 2023 in der Zeit von 16.45 bis 17.45 Uh...
24.10.2023
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19.08.2023
VHS Quickborn
Neu bei der VHS: Ball alive, das abwechslungsreiche Training rund um den Gymnastikball
Quickborn (em) Mit dem neuen Kursformat: „Ball alive“, einem Training rund um den Gymnastikball, möchte die VHS Quickborn ihr umfangreiches Gesundheitsprogramm ausbauen und bietet mit Start ab Donnerstag, 7. September 2023, 19.15 bis 20.15 Uhr im Forum diesen neuen Kurs mit sechs Terminen an.
Die Tr...
19.08.2023
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05.08.2023
VHS Quickborn
Fitnessgymnastik für alle in Quickborn-Heide
Quickborn (em) Gesunde Bewegung mit Spaß und Freude, das bietet die VHS Quickborn für Frauen und Männer in einem Abendkurs immer donnerstags, Start ab dem 7. September immer 19 bis 20 Uhr in der Waldschulturnhalle an.
Die beliebte Trainerin Elke Deventer erklärt: Ausdauer, Muskelkraft, Koordination ...
05.08.2023
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31.01.2020
VHS
Großes Gymnastik Kursangebot für Senioren
Quickborn (em) Im Alter gesund und fit bleiben durch angemessenes Herz-Kreislauf-Training, Haltungsschulung, Rückenschule und Muskeltraining oder Sitz-Steh-Wechselgymnastik sowie Koordinationstraining zur Sturzprophylaxe.
Für alle Personen ab 60, 70, 80 plus, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen...
31.01.2020
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15.01.2020
VHS
Mit Bewegung ins neue Jahr – Fitnesskurse bei der VHS
Quickborn (em) Fitness to go! Für Bauch, Beine, Po! Bodyforming, BBP und NEU mit Tabata sind die beiden Fitnessangebote am Montag für alle, die Lust auf gesunde Bewegung in geselliger Gruppe haben. Ab Montag, 3. Februar, starten beide Angebote im Gymnastikraum der Comenius-Schule-Quickborn.
Bereits ...
15.01.2020
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24.06.2019
SC Ellerau
11 Jahre Frauen- und Mädchenfußball beim SC Ellerau
Ellerau (em) In Frankreich spielen gerade 24 Nationen bei der Frauen-Fußball-WM um den Titel. Aber auch in Ellerau wird Mädchen- und Frauenfußball immer attraktiver.
Seit elf Jahren befindet sich der Mädchen- und Frauenfußball in Ellerau im Wachstum. Angefangen hatte seinerzeit alles mit den Töchter...
24.06.2019
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20.05.2019
SC Ellerau
Der Traum vom Rucksack: Fußball-Mädchen schreiben Geschichte
Ellerau (em) Mit dieser kleinen Geschichte über den IKK Rucksack gewannen die U16-Fußballerinnen des SC Ellerau einen Satz Rucksäcke, gestiftet von der IKK Classic und dem Hamburger Fußballverband:
„Lieber IKK-Rucksack,
wir sind die 1. C Mädchen des SC Ellerau, sind eine tolle Truppe und versuchen D...
20.05.2019
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31.01.2019
SC Ellerau
Neue Trikots für die 3. F-Jugend des SC Ellerau
Ellerau (em) Stolz und mit großer Freude präsentieren die Jungkicker des SC Ellerau der Jahrgänge 2011 und 2012 ihre ersten Trikots, die ihnen von der Firma Gerhard Streck GmbH gespendet wurden.
Die Mannschaft mit den beiden Trainerinnen Vivian Rohde und Anna Kahnert möchten sich hiermit ganz herzli...
31.01.2019
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23.03.2018
VHS
Entspannt ins Wochenende!
Quickborn (em) Genau der richtige Zeitpunkt, den Alltag bzw. die Arbeitswoche in guten Gedanken zu verabschieden loslassen was gewesen ist. In ruhiger Atmosphäre entspannen und frei machen für ein entspanntes Wochenende. Der neue Entspannungskurs der VHS Quickborn bietet ab Freitag, 20. April an ach...
23.03.2018
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28.11.2017
TuS Holstein Quickborn
Sportlich durch die Winter- und Weihnachtszeit
Quickborn (em) Es ist wieder so weit. Die Winter- und Weihnachtszeit stehen vor der Tür. Wollen sich in dieser Zeit fit halten? Der TuS Holstein Quickborn bietet für alle Sportbegeisterte ein Winter-Spezial an.
„Trainieren Sie in den Monaten Dezember, Januar und Februar für zusammen 85 Euro im Fitne...
28.11.2017
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23.10.2017
Stadt Quickborn
Kompaktkurs: Word- und Excel-Basistraining
Quickborn (em) Mit einem besonderen Computer-Kompaktkurs bietet die VHS am Samstag, 4. November von 9.30 bis 16.30 Uhr und Freitag, 10. November von 18 bis 21 Uhr die Möglichkeit, auch zeitlich attraktiv berufsbegleitend, ein intensives Word und Excel-Basistraining zu absolvieren.
Mit vielen praxisn...
23.10.2017
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20.09.2017
Theodor-Storm-Quartier
Karibische Tänze: Workshop für Tanzbegeisterte
Quickborn (em) Wer Sehnsucht nach karibischer Leichtigkeit hat, der kann sich vor dem Salsa Workshop am Samstag, 30. September von 12 bis 15 Uhr im Theodor-Storm-Quartier mit Daniel Benz, Tänzer, Tanzlehrer, Choreograf mit der passenden Musik schon mal allein zu Hause über das Parkett schweben und s...
20.09.2017
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02.08.2017
Golf Club an der Pinnau und Care Profis
Finale beim Golf-Sommercamp in Quickborn
Quickborn (em) Nick Neukirchner und Elaine Peters sind Sieger der diesjährigen Clubmeisterschaft im Golf-Club An der Pinnau in Quickborn. Wie auch in den letzten Jahren wurde die Meisterschaft im Rahmen des großen Golf-Sommercamps ausgespielt. Von Montag bis Freitag (24. bis 28. Juli) kämpften rund ...
02.08.2017
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27.07.2017
VHS
Fitness, BBP, ZUMBA®, Pilates, Yoga und mehr!
Quickborn (em) Die Bewegungs- und Gesundheitsangebote sind sehr beliebt und so sind in einigen Kursen nur noch wenige Plätze frei. Anmeldungen sind möglich für folgende Kurse:
Fitness und BBP
„Fitness to go! Für Bauch, Beine, Po!“ am Montagnachmittag, 16.30 bis 17.30 Uhr oder „Bodymaker BBP“, immer ...
27.07.2017
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14.07.2017
VHS
Sportlich und fit – Viele neue Gesundheitskurse
Quickborn (em) Nach den Sommerferien starten viele neue, interessante Gesundheitskurse und um einen freien Platz zu buchen, empfiehlt die VHS Quickborn, sich ab sofort anzumelden.
Gesunder Rücken
Ein starker Rücken hilft, die Herausforderungen des Alltags leichter zu meistern. Das Ziel ist es, die M...
14.07.2017
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06.07.2017
MUDO KWAN Sportschule
Heroes of Hamburg: 3 x Gold und 2 x Silber für Ellerau
Ellerau (em) Am Samstag, 1. Juli fand in der Wandsbeker Sporthalle das Klasse A-Turnier der WAKO, Heroes of Hamburg mit rund 1.000 Teilnehmern aus 6 Nationen statt. Unter anderem waren das Belgische und Schweizer Nationalteam sowie Teile des Englischen Nationalteams am Start.
Für den Ellerauer Tradi...
06.07.2017
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23.06.2017
1. FC Quickborn
Aufstieg als Landesliga-Meister in die Oberliga
Quickborn (em) Bereits vor sechs Wochen erreichte die A-Jugend des 1. FC Quickborn von 1999 e.V. vorzeitig den Aufstieg in die höchste Spielklasse im Bereich des Hamburger Fußballverbandes (HFV). In der kommenden Saison 2017/18 wird die U19 der „Orange-Schwarzen“ somit in der A-Jugend-Oberliga antre...
23.06.2017
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19.06.2017
VHS
Herbstsemester: Alle Kurse ab sofort online
Quickborn (em) Mit einem sehr umfangreichen Herbstprogramm bietet die VHS Quickborn allen Interessierten wieder viele neue, interessante und bewährte Workshops, Lehrgänge und Kurse an.
Das VHS-Heft wird Ende Juni an viele Geschäfte und Auslagestellen in Quickborn, Ellerau, Bilsen, Hasloh und auch in...
19.06.2017
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07.06.2017
1. FC Quickborn
Schnuppertraining für die Kleinen
Quickborn (em) Am kommenden Montag, 12. Juni bietet der 1. FC Quickborn in der Zeit von 15 Uhr bis 17 Uhr auf dem Kunstrasen am Ziegenweg wieder das beliebte „Kicken für die Kleinen“ an.
Bei diesem ersten Schnuppertraining haben die drei- bis sechsjährigen Fußballbegeisterten die Möglichkeit, ihre e...
07.06.2017
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24.05.2017
DLRG
Für Erwachsene: Schwimmstil und Kondition verbessern
Quickborn (em) Die Schwimmkurse der DLRG Quickborn starteten am Montag, 22. Mai bei bestem Freibadwetter. Während in den Kursen für Kinder- und Jugendliche alle Plätze belegt sind, gibt es im Trainingskurs für Erwachsene Schwimmer noch freie Kapazitäten.
Zehn Frauen und Männer haben sich bereits übe...
24.05.2017
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15.05.2017
Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft
Schwimmtechnik und Ausdauer verbessern
Quickborn (em) Am Montag, 22. Mai, startet die DLRG Quickborn mit dem Schwimmkursprogramm 2017.
Während die Kurse für Kinder und Jugendliche größtenteils ausgebucht sind, gibt es im Angebot für erwachsene Schwimmer noch freie Plätze. Das "Konditions- und Technik-Training" richtet sich an Erwachsene,...
15.05.2017
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