Quickborn (em) Ab Montag, 6. Februar, starten zwei interessante Kursangebote für eine tolle Figur und eine schöne Silhouette. Beide Trainings richten sich an Frauen und Männer. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.
Nachmittagskurs: Fitness to go! für Bauch, Beine, Po!
Am Montagnachmittag, 16.30 bis 17.30 Uhr findet in der Goethegymnastikhalle ein schöner Kurs für den ganzen Körper statt: Die Trainerin, Simone Glindemann, erklärt: „Wir formen den Körper gezielt durch Muskelstärkung und -straffung. Die bewährten Bewegungsabläufe dieses Kurses trainieren Ihre Muskulatur besonders in den Bereichen Bauch-Beine-Po-Hüften. Flotte Musik, der Einsatz von Therabändern (bitte mitbringen) und abschließende Entspannungs- und Dehnübungen geben dem Kurs die gewisse Note.“ Kursnr.: 31307, 65, 18 Termine.
Abendkurs: Bodymaker-BBP
Beim Abendkurs, 20 bis 21 Uhr bietet die Trainerin Cindinha ein Training mit sportlicher Musik für die spezielle Straffung und Kräftigung der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur. Trainiert und modelliert werden die kritischen Körperzonen. Mit diesem Workout erzielen die Teilnehmenden nach und nach eine wohlgeformte Silhouette. Kursnr.: 31203, Kursentgelt: 71,50 Euro, 17 Termine.
Foto: Bauch-Beine-Po für eine schöne Silhouette. Plätze frei! ©pixabay
