Quickborn (em) „Fitness ist in jedem Alter wichtig Jeder macht mit, wie er oder sie es kann“ das ist das Motto im Kurs „Hockergymnastik“ der VHS Quickborn.
Mit der erfahrenen Trainerin Christine Brenneisen haben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Möglichkeit, mit der Hockergymnastik fit zu bleiben oder zu werden.
In diesem Kurs wird auf dem Hocker trainiert und die Muskulatur gezielt gekräftigt. Zudem werden auch Übungen für das Gleichgewicht und die Beweglichkeit ergänzt. Freude, Humor und der Spaß in der Gruppe tragen zum Wohlgefühl bei.
Kursstart ist nach den Sommerferien ab Montag, 21. September immer am Vormittag von 8.55 bis 9.55 Uhr im Forum, VHS-Eingang vom Bahnsteig. Der Zugang ist barrierefrei, eine schriftliche Anmeldung ist erforderlich! Kursnummer 31405, 11 Termine, Kursentgelt: 56 Euro. Info: www.vhs-quickborn.de, info@vhs-quickborn.de, 0 41 06 - 61 29 960.
