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Kaltenkirchen

Neue Schwimmkurse in Kaltenkirchen

10.04.2026
Kaltenkirchen

Gesundheits- und Präventionsangebote starten im Mehrgenerationenhaus

Kaltenkirchen – Das Mehrgenerationenhaus der Tausendfüßler Stiftung erweitert ab Mai das Gesundheits- und Bewegungsangebot um zwei neue Kursformate, die sowohl körperliche Stabilität als auch mentale Stärke fördern. Mit dem Präventionskurs „Rücken Kraft“ und dem Trainingskonzept „Selbstverteidigung & Mentale Stärke“ werden zwei Programme geschaffen, die unterschiedliche Bedarfe ansprechen und sich an Erwachsene aller Fitnesslevel richten. Der zertifizierte Präventionskurs „Rücken Kraft“ legt den Fokus auf die Stärkung der Rumpfmuskulatur, die Verbesserung der Beweglichkeit sowie auf alltagsnahe Strategien zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Er kombiniert theoretisches Wissen über die Wirbelsäule mit gezielten Kräftigungs‑, Mobilisations‑ und Entspannungsübungen. Der Kurs findet ab dem 7. Mai 2026 immer donnerstags von 10:00 bis 11:00 Uhr statt und umfasst 8 Einheiten à 60 Minuten. Die Teilnahmegebühr beträgt 100 Euro. Als zertifizierter Pr
11.02.2026
Henstedt-Ulzburg

Börsenkurse an der VHS

Henstedt-Ulzburg. “Sind Sie bereit, Ihre finanzielle Zukunft aktiv zu gestalten? In verschiedenen Modulen können Sie Ihr Wissen aufbauen und vertiefen. Die VHS bietet hierzu folgende Module an.”   Modul 2: Anlagestrategien für Einsteiger (Kurs Nr. AZ13.23) Hier entwickeln Sie ein Verständnis für verschiedene Anlagestrategien. Wir besprechen die Vor- und Nachteile von Aktien, Anleihen und Fonds. Sie lernen, wie Sie Ihr Portfolio diversifizieren können, um Risiken zu minimieren.  Dienstag, 24.02.2026 - 18:00 bis 21:00 Uhr    Modul 3: Praktische Übungen zur Aktienanalyse (Kurs Nr. AZ13.24) An diesem Abend stehen praktische Übungen im Vordergrund. Sie wenden Techniken der Aktienanalyse an und lernen, wie Sie Unternehmenszahlen interpretieren. Gemeinsam analysieren wir aktuelle Aktien und diskutieren Ihre Eindrücke. Dienstag, 03.03.2026 - 18:00 bis 21:00 Uhr    Modul 4: Trading Basics und Risikomanagement (Kurs Nr. AZ13.25) Der
11.02.2026
Quickborn

Eine neue Sprache lernen an der VHS

Quickborn. Die Volkshochschule (VHS) Quickborn startet mit verschiedenen Sprachkursen ins Jahr 2026 und bietet hierzu noch freie Plätze an. Sprachkenntnisse sind nicht nur im Berufsleben wichtig, sondern bereichern auch die persönliche Kommunikation und das Miteinander. Interessierte können sich aktuell für die folgenden Kurse anmelden: Plattdeutsch am Montagvormittag Englisch (B1) Online-Live-Kurs in der Cloud am Montagvormittag Englisch (B2) – Konversation und Diskussion am Dienstagvormittag Französisch A2 für Wiedereinsteiger/innen am Montagabend Spanisch für Einsteiger/innen A1 (Fortsetzungskurs aus Sommer 2025) am Mittwochabend Spanisch für Einsteiger/innen A1.2 am Mittwochabend Spanisch für Einsteiger/innen A2 am Dienstagvormittag Spanisch (B1.3) am Dienstagabend Ein späterer Einstieg in die Kurse ist möglich, die Kursgebühr wird entsprechend anteilig berechnet. Zudem bietet die VHS Quickborn eine kostenlose erste Kursstunde an, um s
29.01.2026
Norderstedt

VHS Norderstedt startet ins Frühjahrssemester 2026: „Aufbruch – Der nächste Schritt“

Norderstedt. Kleine Veränderungen oder große Neuanfänge: Unter dem Motto „Aufbruch – Der nächste Schritt“ startet die VHS Norderstedt mit einem vielfältigen Programm aus über 400 Veranstaltungen ins Frühjahrs- / Sommersemester.  Der Jahresbeginn ist ein beliebter Moment, um Träume und Vorhaben in Bewegung zu bringen – kurz gesagt: um aufzubrechen! Die Volkshochschule Norderstedt ist hierfür die ideale Komplizin. Sie bietet Neuorientierung mit dem Sicherheitsnetz einer Bildungseinrichtung. Unter dem Motto „Aufbruch – Der nächste Schritt“ lädt sie im Frühjahrssemester 2026 Menschen aller Altersgruppen dazu ein, die eigene Zukunft aktiv zu gestalten. Das neue Booklet mit ausgewählten Kursen liegt seit Anfang Januar an über 70 Verteilstellen im Stadtgebiet aus, das komplette Programm mit über 400 Angeboten ist nun online verfügbar. Das Titelbild zieht mit seinen knalligen Farben aktuell auch an den regionalen Bushaltestellen die Blicke auf sich.
23.01.2026
Kaltenkirchen

Karate von Anfang an: Nachwuchs besteht Prüfung

Kaltenkirchen. Mit großer Freude und berechtigtem Stolz blickt die Karate-Abteilung der Kaltenkirchener Turnerschaft auf eine gelungene Prüfung zum 9. Kyu (Weißgurt) zurück. Drei junge Karateka haben ihre erste Gürtelprüfung erfolgreich bestanden – ein schöner Anlass, um zu zeigen, wie Karate Schritt für Schritt wächst und warum der Einstieg in diese vielseitige Sportart jederzeit möglich ist. Geprüft wurde unter den wachsamen Augen von Yvonne Sievert-Möhle (5. Dan), die sich sehr zufrieden mit den gezeigten Leistungen zeigte. Saubere Grundtechniken und Konzentration standen dabei im Vordergrund – genau das, was bei einer ersten Prüfung zählt. Während die Kinder ihre Aufgaben bemerkenswert ruhig meisterten, waren manche Eltern fast aufgeregter als der Nachwuchs selbst. Trainerteam und Eltern waren sich einig: Der Einsatz hat sich gelohnt. Zu den erfolgreichen Prüflingen gehörte Oliwia Debniak (10 Jahre), die seit einem Jahr bei den älteren Weißgurten tr
20.01.2026