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Quickborn

Entspannungskurs „Ruhe und Gelassenheit mit Achtsamkeit“ an der VHS

Die VHS Quickborn startet ab Mittwoch, 14. Januar 2025, mit einem neuen Entspannungskurs, der von 18 Uhr bis 19.30 Uhr im Gesundheitsraum der Volkshochschule stattfindet. Alle Interessierten können dort auf leichte und verständliche Weise verschiedene Entspannungsmethoden erlernen und eigenständig anwenden. Die Dozentin Dalina Otto erläutert: „Atemübungen, Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Autogenes Training, Fantasiereisen und geführte Meditationen fördern die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Duftreisen und Aroma-Yoga ergänzen die traditionellen Techniken und tragen zu einem nachhaltig guten Körpergefühl bei. Die erprobten Entspannungsverfahren helfen uns, achtsam mit uns selbst umzugehen, Ängste loszulassen und neue Energie zu schöpfen. Meditation weist uns den Weg zu innerer Ruhe. Autogenes Training unterstützt die Entspannung, hilft bei stressbedingten Beschwerden und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Bei der Progressiven Muskelentspan
16.12.2025
Bad Segeberg

„Weltklasse für das Tafelwesen": Afrikanische Klänge begeistern beim Benefizkonzert

Wahlstedt. Mit dem Titel »Adieu Ghana - African Symphony« und unter der Leitung von Daniel Schnyder und Thomas Dobler trafen europäische Klassik, Jazz und westafrikanische Musiktraditionen im »Kleinen Theater am Markt« in Wahlstedt aufeinander. Konsul Bernd Jorkisch, Vorstandsvorsitzender der Tafelstiftung Schleswig-Holstein-Hamburg, begrüßte über 300 Konzertbesucher und informierte über das Tafelwesen in seiner ganzheitlichen Ausrichtung von Humanität, Nachhaltigkeit und gesellschaftlicher Teilhabe.  Das mit neun internationalen Künstlern besetzte Orchester beeindruckte das Auditorium mit einer Kombination aus klassischen und modernen Musikformen. Der Schweizer Komponist Daniel Schnyder, der seit vielen Jahren in New York lebt, führte gekonnt in die Musikstücke ein und motivierte sein Orchester zur Höchstleistung - eine mitreißende Fusion von Energie, Emotion und musikalischer Tiefe. Die Zuhörer gaben ihrer Begeisterung über die Klangerlebnisse immer wied
18.11.2025
Bad Segeberg

„IL CLAVIFIATO“ Barock und Klassik auf historischen Instrumenten

Bad Segeberg. Il Clavifiato bietet ein einmaliges Hörerlebnis. Lonni Inman und Isolde Kittel-Zerer haben sich auf die Wiedergabe des Repertoires für Flöte und Tasteninstrument spezialisiert. Die Musikerinnen spielen die jeweiligen Stücke auf den historischen Instrumenten, für die sie komponiert wurden.  Die barocken Werke werden auf einer einklappigen Flöte mit Cembalobegleitung vorgetragen und die klassischen und romantischen auf einer achtklappigen Flöte mit Hammerflügelbegleitung. In den Konzerten haben Sie die seltene Gelegenheit, den originalen Klang der Kompositionen unverfälscht zu erleben. „Il Clavifiato“ hat Programme aus verschieden Epochen anzubieten. Mit Traversflöte und Cembalo spielt das Duo Barocke Fantasien und Sonaten und nimmt uns mit auf eine Zeitreise mit Werken der Bach-Familie, von Telemann u.a. auf historischen Instrumenten  Konzert Nr. 2   „IL CLAVIFIATO“  Sa., 15-Nov-2025 – 19
13.11.2025