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VHS Kaltenkirchen-Südholstein:
Das neue Programm ist da! Jetzt mit Zufriedenheitsgarantie
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Das Duell - Bürgermeisterwahl Bad Bramstedt
Das Klinikum Bad Bramstedt soll zum Gesundheitszentrum werden!
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"Fit in den Frühling"
Artikel
Norderstedt
VHS Norderstedt startet ins Frühjahrssemester 2026: „Aufbruch – Der nächste Schritt“
23.01.2026
Quickborn
Entspannungskurs „Ruhe und Gelassenheit mit Achtsamkeit“ an der VHS
Die VHS Quickborn startet ab Mittwoch, 14. Januar 2025, mit einem neuen Entspannungskurs, der von 18 Uhr bis 19.30 Uhr im Gesundheitsraum der Volkshochschule stattfindet. Alle Interessierten können dort auf leichte und verständliche Weise verschiedene Entspannungsmethoden erlernen und eigenständig anwenden.
Die Dozentin Dalina Otto erläutert: „Atemübungen, Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Autogenes Training, Fantasiereisen und geführte Meditationen fördern die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Duftreisen und Aroma-Yoga ergänzen die traditionellen Techniken und tragen zu einem nachhaltig guten Körpergefühl bei. Die erprobten Entspannungsverfahren helfen uns, achtsam mit uns selbst umzugehen, Ängste loszulassen und neue Energie zu schöpfen. Meditation weist uns den Weg zu innerer Ruhe. Autogenes Training unterstützt die Entspannung, hilft bei stressbedingten Beschwerden und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Bei der Progressiven Muskelentspan
12.01.2026
Kaltenkirchen
Winterzeit ist Planungszeit: Das neue VHS-Programm lädt zum Durchstöbern ein
08.01.2026
Quickborn
Weihnachtsgrüße aus der Stadtverwaltung Quickborn
Quickborn. Das Jahr 2025 neigt sich seinem Ende entgegen und mit der Weihnachtszeit kehrt eine Episode der Besinnung, des Dankes und des Miteinanders ein. Für die Stadt Quickborn ist dies zugleich ein Moment, um auf ein Jahr zurückzublicken, in dem gemeinsam viel erreicht wurde – getragen von Engagement, Zusammenhalt und dem festen Willen, die Zukunft der Stadt aktiv zu gestalten.
Quickborn hat 2025 wichtige Fortschritte erzielt: bei der Schaffung von Wohnraum, der Stärkung der öffentlichen Sicherheit, der Weiterentwicklung von Infrastruktur und Wirtschaft sowie bei der Belebung der Stadtteile und des gesellschaftlichen Lebens. Neue Wohnprojekte, moderne Feuerwehr- und Polizeistrukturen, Investitionen in Straßen und nachhaltige Gewerbeflächen sowie ein vielfältiges kulturelles und soziales Stadtleben zeigen, was möglich ist, wenn Politik, Verwaltung, Ehrenamt und Bürgerschaft an einem Strang ziehen. Dieses gemeinsame Handeln prägt Quickborn – gerade auch in Zeiten
23.12.2025
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