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VHS Kaltenkirchen-Südholstein:
Das neue Programm ist da! Jetzt mit Zufriedenheitsgarantie
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Kaltenkirchen
Gesundheits- und Präventionsangebote starten im Mehrgenerationenhaus
Kaltenkirchen – Das Mehrgenerationenhaus der Tausendfüßler Stiftung erweitert ab Mai das Gesundheits- und Bewegungsangebot um zwei neue Kursformate, die sowohl körperliche Stabilität als auch mentale Stärke fördern. Mit dem Präventionskurs „Rücken Kraft“ und dem Trainingskonzept „Selbstverteidigung & Mentale Stärke“ werden zwei Programme geschaffen, die unterschiedliche Bedarfe ansprechen und sich an Erwachsene aller Fitnesslevel richten.
Der zertifizierte Präventionskurs „Rücken Kraft“ legt den Fokus auf die Stärkung der Rumpfmuskulatur, die Verbesserung der Beweglichkeit sowie auf alltagsnahe Strategien zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Er kombiniert theoretisches Wissen über die Wirbelsäule mit gezielten Kräftigungs‑, Mobilisations‑ und Entspannungsübungen. Der Kurs findet ab dem 7. Mai 2026 immer donnerstags von 10:00 bis 11:00 Uhr statt und umfasst 8 Einheiten à 60 Minuten. Die Teilnahmegebühr beträgt 100 Euro. Als zertifizierter Pr
11.02.2026
Henstedt-Ulzburg
Börsenkurse an der VHS
Henstedt-Ulzburg. “Sind Sie bereit, Ihre finanzielle Zukunft aktiv zu gestalten? In verschiedenen Modulen können Sie Ihr Wissen aufbauen und vertiefen. Die VHS bietet hierzu folgende Module an.”
Modul 2: Anlagestrategien für Einsteiger (Kurs Nr. AZ13.23)
Hier entwickeln Sie ein Verständnis für verschiedene Anlagestrategien. Wir besprechen die Vor- und Nachteile von Aktien, Anleihen und Fonds. Sie lernen, wie Sie Ihr Portfolio diversifizieren können, um Risiken zu minimieren.
Dienstag, 24.02.2026 - 18:00 bis 21:00 Uhr
Modul 3: Praktische Übungen zur Aktienanalyse (Kurs Nr. AZ13.24)
An diesem Abend stehen praktische Übungen im Vordergrund. Sie wenden Techniken der Aktienanalyse an und lernen, wie Sie Unternehmenszahlen interpretieren. Gemeinsam analysieren wir aktuelle Aktien und diskutieren Ihre Eindrücke.
Dienstag, 03.03.2026 - 18:00 bis 21:00 Uhr
Modul 4: Trading Basics und Risikomanagement (Kurs Nr. AZ13.25)
Der
11.02.2026
Quickborn
Eine neue Sprache lernen an der VHS
Quickborn. Die Volkshochschule (VHS) Quickborn startet mit verschiedenen Sprachkursen ins Jahr 2026 und bietet hierzu noch freie Plätze an. Sprachkenntnisse sind nicht nur im Berufsleben wichtig, sondern bereichern auch die persönliche Kommunikation und das Miteinander. Interessierte können sich aktuell für die folgenden Kurse anmelden:
Plattdeutsch am Montagvormittag
Englisch (B1) Online-Live-Kurs in der Cloud am Montagvormittag
Englisch (B2) – Konversation und Diskussion am Dienstagvormittag
Französisch A2 für Wiedereinsteiger/innen am Montagabend
Spanisch für Einsteiger/innen A1 (Fortsetzungskurs aus Sommer 2025) am Mittwochabend
Spanisch für Einsteiger/innen A1.2 am Mittwochabend
Spanisch für Einsteiger/innen A2 am Dienstagvormittag
Spanisch (B1.3) am Dienstagabend
Ein späterer Einstieg in die Kurse ist möglich, die Kursgebühr wird entsprechend anteilig berechnet. Zudem bietet die VHS Quickborn eine kostenlose erste Kursstunde an, um s
29.01.2026
Norderstedt
VHS Norderstedt startet ins Frühjahrssemester 2026: „Aufbruch – Der nächste Schritt“
23.01.2026
Kaltenkirchen
Karate von Anfang an: Nachwuchs besteht Prüfung
Kaltenkirchen. Mit großer Freude und berechtigtem Stolz blickt die Karate-Abteilung der Kaltenkirchener Turnerschaft auf eine gelungene Prüfung zum 9. Kyu (Weißgurt) zurück. Drei junge Karateka haben ihre erste Gürtelprüfung erfolgreich bestanden – ein schöner Anlass, um zu zeigen, wie Karate Schritt für Schritt wächst und warum der Einstieg in diese vielseitige Sportart jederzeit möglich ist.
Geprüft wurde unter den wachsamen Augen von Yvonne Sievert-Möhle (5. Dan), die sich sehr zufrieden mit den gezeigten Leistungen zeigte. Saubere Grundtechniken und Konzentration standen dabei im Vordergrund – genau das, was bei einer ersten Prüfung zählt. Während die Kinder ihre Aufgaben bemerkenswert ruhig meisterten, waren manche Eltern fast aufgeregter als der Nachwuchs selbst. Trainerteam und Eltern waren sich einig: Der Einsatz hat sich gelohnt.
Zu den erfolgreichen Prüflingen gehörte Oliwia Debniak (10 Jahre), die seit einem Jahr bei den älteren Weißgurten tr
20.01.2026
Neumünster
"Unterstützung vor Ort" Krebsgesellschaft erweitert Kursangebot auf Neumünster
Neumünster. Damit noch mehr Krebspatient*innen und Angehörige Entlastung in einer besonders schweren Lebensphase erhalten, weitet die Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e.V. ihr Kursprogramm auf neue Standorte aus: Mit dabei ist auch Neumünster.
Los geht es am 28. Februar mit dem Workshop „Schreiben für Körper und Seele“ im Katharina-von-Bora-Haus, Am Alten Kirchhof 4. An vier Terminen jeweils samstags von 10 bis 11.30 Uhr lädt Margit Waschull Krebsbetroffene dazu ein, mit Worten einen heilsamen Zugang zu ihren inneren Empfindungen zu finden.
Bei all den Sorgen und Ängsten, die die Krebserkrankung mit sich bringt, fällt es vielen schwer, sich auch noch um Bürokratisches zu kümmern. Dabei haben Krebspatient*innen in der Regel einen Anspruch auf einen Schwerbehindertenausweis. Wer zu dem entsprechenden Antrag beim Landesamt für soziale Dienste Fragen hat, kann diese am Infoabend am 18. März ab 17 Uhr in der Hospiz-Initiative, Moltkestr. 8, stellen.
D
12.01.2026
Quickborn
Neue Yoga-Angebote für Senioren starten
Quickborn. Die Volkshochschule Quickborn erweitert ihr Gesundheitsangebot für Seniorinnen und Senioren um zwei neue Kurse „Yoga auf dem Stuhl“. Beide Kurse beginnen am Freitag, 16. Januar, und sind auf unterschiedliche Bedürfnisse abgestimmt.
Der Kurs „Yoga auf dem Stuhl – aktiv“ (Kursnummer 37014) richtet sich an Teilnehmende, die eine etwas sportlichere Variante bevorzugen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit und einem leichten Herz-Kreislauf-Training. Der Kurs findet von 9 bis 10 Uhr im Forum statt.
Der Kurs „Yoga auf dem Stuhl – ruhig“ (Kursnummer 37015) bietet eine sanftere Ausrichtung. Hier stehen die Förderung der Beweglichkeit sowie das leichtere Aufstehen im Vordergrund. Die Kurszeit ist 10.15 bis 11.15 Uhr, ebenfalls im Forum.
Für beide Kurse wird gebeten, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, ein Getränk und ein Handtuch mitzubringen.
Informationen und Anmeldung erhalten Interessierte bei der Volkshochschule Quickborn unter 04106 612996
12.01.2026
Kaltenkirchen
Winterzeit ist Planungszeit: Das neue VHS-Programm lädt zum Durchstöbern ein
Kaltenkirchen. Während draußen Winterwetter herrscht, bietet die Volkshochschule (VHS) Kaltenkirchen die perfekte Gelegenheit, es sich drinnen gemütlich zu machen und die persönliche Weiterbildung für das nächste Halbjahr zu planen. Das neue Programm für das Frühjahrssemester 2026 steht und wartet darauf, entdeckt zu werden.
Online schon jetzt – in Papierform ab dem 12. Januar
Wer die grauen Tage nutzen möchte, muss nicht länger warten: Bereits seit Ende Dezember ist das komplette Programm online unter www.vhskaltenkirchen.de abrufbar. Die digitale Version ist auch hier im Stadtmagazin erhältlich und lädt gerade bei diesem Wetter dazu ein, schon jetzt vom Sofa aus durch das vielfältige Angebot zu stöbern und sich die begehrten Plätze direkt zu sichern.
Für alle, die lieber klassisch in Papierform blättern, ist das neue Heft in der Woche ab dem 12.
08.01.2026
Schleswig-Holstein
