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Quickborn
Tradition wird lebendig: Radtour mit dem Bürgermeister geht in die dritte Runde
26.05.2025
Kaltenkirchen
Schreibwerkstatt am Vormittag an der VHS
Kaltenkirchen (em) Am 24. September beginnt ein neuer Kursus der Kaltenkirchener Schreibwerkstatt. Hier sind Frauen herzlich willkommen, die Freude am Schreiben haben und ihre Erfahrungen und Gedanken sprachlich formen und gestalten möchten. Der Kurs findet statt in Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Kaltenkirchen Claudia Eckhardt-Löffler statt.
Die Kursleiterin für Kreatives Schreiben Adelheid Liepelt gibt verschiedene Schreibanregungen, damit die Worte spontan und spielerisch aufs Papier fließen. Schreiben befreit und bringt Ordnung in die Gedanken. Was aufgeschrieben ist, schafft Platz für neue Ideen und ermutigt so zu neuen Schritten. Es ist erstaunlich, wie leicht das Schreiben fällt, wenn es ohne Leistungsdruck geschehen kann.
Das Angebot richtet sich an Frauen mit und ohne Schreiberfahrungen.
Die sechs Veranstaltungen finden jeweils dienstags statt vom 24. September bis zum 29. Oktober 2024 von 10.00 bis 12.15 Uhr im Mehrgenerationenhaus in Ka
11.09.2024
Henstedt-Ulzburg
VHS Kurs Yoga am Vormittag 50+
Henstedt-Ulzburg (em) Yoga hilft beim Stressabbau, entspannt und kräftigt die Muskulatur. Ausdauer und Beweglichkeit werden verbessert. Im Yoga lernen wir, auf unseren Körper zu hören. Dadurch nehmen wir dem Alltag den Leistungsdruck. Wir gönnen uns eine Auszeit vom hektischen Alltag und tun uns und unserem Körper etwas Gutes.
Nach der kurzen Entspannung am Anfang des Unterrichts folgen verschiedene Körperstellungen (Asanas). Den Abschluss bildet die Tiefenentspannung.
Die VHS Henstedt-Ulzburg bietet diesen Kurs in ihrem Seminarhaus ab Montag, 02.09.2024 von 10.00 – 11.30 Uhr an. Die Kursgebühr für 16 Termine beträgt Euro 150,00. (Kurs-Nr. AW31.06).
Anmeldungen und Informationen bei der VHS Henstedt-Ulzburg unter
www.vhs-henstedt-ulzburg.de
29.08.2024
Neumünster
Vorbereitung auf den Holstenköstelauf jetzt beginnen
Neumünster (em) An der Volkshochschule Neumünster startet unter der Leitung von Dr. Marco Weingarten ein Laufkurs, der Interessierte auf den Holstenköstenlauf 2024 vorbereitet. Ziel ist es, innerhalb von zehn Wochen die 10 Kilometer mit Freude und ohne Leistungsdruck zu meistern.
Der Kurs vermittelt eine effiziente Lauftechnik, schützt den Stütz- und Bewegungsapparat durch fachgerechte Vor- und Nachbereitung und fördert das Herz-Kreislauf-System. Der Spaß an der Bewegung und das Gemeinschaftsgefühl stehen im Vordergrund. Ab dem zweiten Termin sind Laufschuhe, Sportkleidung und Getränke mitzubringen.
Der Kurs findet mittwochs, ab dem 13.3.2024, von 18:00 bis 19:30 Uhr statt. Der erste Treffpunkt ist die vhs (Gartenstraße 32, Neumünster), danach treffen sich die Teilnehmenden am Einfelder See (Parkplatz Minigolf). Die Exkursion kostet 64,00 €. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich und kann unter Angabe der Kursnummer BX30268 über [www.vhs-neumünster.de](http://www
07.03.2024
Norderstedt
Hochsensibel-und wie gehe ich damit um? Gesprächsgruppe für HSPs in Norderstedt
26.04.2023
Schleswig-Holstein
