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Kaltenkirchen
Schreibwerkstatt am Vormittag für Frauen
Kaltenkirchen. Ab 24. März beginnt ein neuer Kursus der Kaltenkirchener Schreibwerkstatt, in Kooperation mit Claudia Eckhardt-Löffler, der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Kaltenkirchen. Herzlich willkommen sind Frauen, die Freude am Schreiben haben und ihre Erfahrungen und Gedanken sprachlich formen und gestalten möchten.
Die langjährige Kursleiterin für Kreatives Schreiben, Adelheid Liepelt, gibt verschiedene Schreibanregungen; so fließen Erinnerungen, Gedanken und Erlebnisse spontan und spielerisch aufs Papier. Schreiben befreit und bringt Ordnung in die Gedanken. Was aufgeschrieben ist, schafft Platz für neue Ideen und ermutigt so zu neuen Schritten. Es ist erstaunlich, wie leicht das Schreiben fällt, wenn es ohne Leistungsdruck geschehen kann
Das Angebot richtet sich an Frauen jeden Alters mit und ohne Schreiberfahrungen.
Die sechs Veranstaltungen finden jeweils dienstags vom 24. März bis 5. Mai 2026 (nicht am 21. April) von 10.00 bis 12.30 Uhr im Bürge
24.03.2026
Norderstedt
Frühling als Zeit des Aufbruchs: Zwei inspirierende Angebote an der VHS
Innehalten, Loslassen, zu neuen Möglichkeiten aufbrechen: Zwei Veranstaltungen der VHS Norderstedt laden noch im März dazu ein, den Wechsel der Jahreszeit auch innerlich zu nutzen.
Wenn die Tage länger werden und die Natur erwacht, wächst auch bei vielen Menschen der Wunsch nach Veränderung, neuen Perspektiven und frischer Energie. Passend zum aktuellen Semesterthema „Aufbruch“ bietet die Volkshochschule Norderstedt mit zwei Veranstaltungen die Raum für Reflexion, innere Klarheit und neue Kraft bieten.
Den Auftakt bildet der Vortrag „Aufbruch in uns selbst – Der innere Dialog als Quelle von Erkenntnis“ (Kursnummer 11203, 15 Euro) am Dienstag, 17.03.2026, 18.30 – 20.45 Uhr. Kursleiterin Nicole Schmalfuß nimmt die Teilnehmenden mit auf eine inspirierende Reise nach innen. Oft suchen wir Antworten im Außen – doch wirkliche Veränderung beginnt im Inneren. Der Vortrag lädt dazu ein, den eigenen inneren Dialog bewusster wahrzunehmen und als Quelle für Klarh
13.03.2026
Norderstedt
„Let's Talk!" Englisch sprechen ohne Prüfungsstress
Norderstedt. Wer seine Englischkenntnisse in entspannter Runde auffrischen möchte, hat ab dem 9. März 2026 die Gelegenheit dazu: Das Familienzentrum Glashütte in Norderstedt bietet unter dem Titel „Let's Talk!" eine kostenfreie englische Gesprächsrunde mit Chantalle an.
Jeden Montag von 10 bis 11 Uhr können Interessierte in der Mittelstraße 45 gemeinsam Englisch sprechen – ohne Grammatiktests, ohne Leistungsdruck. Im Mittelpunkt stehen Freude an der Sprache und das gemeinschaftliche Miteinander. Vorausgesetzt werden lediglich grundlegende Englischkenntnisse, die eine freie Unterhaltung ermöglichen.
Das Angebot ist barrierefrei zugänglich und richtet sich an alle, die Lust haben, die englische Sprache in geselliger Runde zu erleben. Spenden sind willkommen.
Für den ersten Termin wird um eine Anmeldung gebeten – telefonisch unter 0176 170 799 00 oder per E-Mail an [fzglashuette@sozialwerk-norderstedt.de](mailto:fzglashuette@sozialwerk-no
27.02.2026
Kaltenkirchen
Lust auf Bewegung? Kostenfreie Probestunde im Mehrgenerationenhaus
Kaltenkirchen – Wer Lust auf Bewegung und Gemeinschaft hat, ist im Mehrgenerationen-haus Kaltenkirchen genau richtig. Sie haben einen Kurs entdeckt, bei dem Sie noch unsicher sind, ob dieser etwas für Sie ist? Wie wäre es mit einer kostenfreien und unverbindlichen Probestunde?
Probieren Sie zum Beispiel ZUMBA Gold aus. ZUMBA Gold findet dienstags von 10:00 bis 11:00 Uhr statt. Das gelenkschonende Fitnessangebot richtet sich an aktive ältere Erwach-sene und alle, die sich zu Musik bewegen möchten – ohne Springen oder Überlastung. Leichte Choreografien fördern Ausdauer, Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Direkt im Anschluss wird „Tanzen im Sitzen“ dienstags von 11:30 bis 12:30 Uhr angeboten. Das inklusive Bewegungsangebot eignet sich für Menschen mit eingeschränkter Mobilität, Senior:innen oder Rollstuhlfahrer:innen. Musik, Rhythmus und sanfte Bewegungen stärken Körper, Koordination und Lebensfreude – ganz ohne Leistungsdruck.
Eine Anmeldung zur Probestunde ist
26.01.2026
Quickborn
Tradition wird lebendig: Radtour mit dem Bürgermeister geht in die dritte Runde
Quickborn (em) Auch in diesem Jahr heißt es wieder: Aufsatteln und gemeinsam entdecken, was sich in Quickborn bewegt! Am Mittwoch, den 28. Mai 2025, lädt Bürgermeister Thomas Beckmann gemeinsam mit Sportaktivator Christian Köhler und der Stadtmacher-Gruppe „Fahrrad“ erneut zur beliebten Fahrradtour „Mit dem Fahrrad unterwegs – Quickborn im Wandel erleben“ durch Quickborn und das Umland ein. Start ist um 18 Uhr vor dem Rathaus.
Bereits zum dritten Mal findet die rund ein- bis eineinhalbstündige Tour im Rahmen der Aktion STADTRADELN statt und hat sich damit zu einer festen Quickborner Tradition entwickelt. Die Route führt die Teilnehmenden in gemächlichem Tempo an ausgewählte Orte, an denen aktuell wichtige Projekte das Stadtbild und die Infrastruktur verändern – darunter das neue Gewerbegebiet EQ Businesspark, die Feuerwache, das geplante Stadtteilzentrum in Quickborn-Heide sowie die neue Polizeiwache in der Innenstadt.
Auch überregionale Entwicklungen wi
26.05.2025
Norderstedt
Tanzend durch Europa – Folkloretanz im TTC Savoy
Norderstedt (em) „Hier erlebe ich zum ersten Mal ganz lockeres und entspanntes Tanzen ohne Leistungsdruck!“ strahlt eine Teilnehmerin des Folkloretanzkurses im TTC Savoy. „Ich komme allein und tanze trotzdem in einer tollen Gemeinschaft!“ sagt eine andere begeistert.
Am Donnerstag, 16. Januar, startet um 18:30 Uhr im TTC Savoy in Norderstedt ein neuer Folkloretanz-Kurs, der bis Juli läuft, und in dem die Teilnehmenden eine musikalisch-tänzerische Reise auch zu unbekannteren Ecken Europas unternehmen. Eine Hora aus Rumänien, ein Syrtos aus Griechenland, Kolos aus Serbien und Kroatien, zwischendurch ein Walzer oder eine Melodie aus Schweden – diese Gemeinschaftstänze benötigen keine Tanzpartner*in, denn sie werden vorwiegend im offenen oder geschlossenen Kreis getanzt.
Tanztrainerin Ines Elker hat selbst schon oft auf griechischen Dorffesten mitgetanzt und direkt deren fröhliche und vielfältige Atmosphäre erlebt: „Ines vermittelt die Tänze mit
13.01.2025
Schleswig-Holstein
