Norderstedt (em) Die Progressive Muskelentspannung (PMR) ist eine einfache und effektive Methode, bei der Sie bestimmte Muskelgruppen bewusst anspannen und wieder entspannen. Auf diese Weise können Sie sich von Verspannungen und Stress befreien und eine tiefe Entspannung erfahren und insgesamt gelas...
Nachrichtenarchiv
Nachrichtenübersicht
21.07.2023
Sozialwerk Norderstedt e.V.
Entspannt und gelassen dem Berufsalltag begegnen
21.07.2023
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03.07.2023
Stadt Quickborn
500 Bewässerungsbeutel für Quickborns Bäume
In der Zeit vom 20. Mai bis zum 19. Juni hat es in Quickborn kaum geregnet, während die Temperaturen seitdem täglich Werte von über 20 Grad erreichen. Der bisherige Spitzenwert betrug 29,6 Grad. Für die Natur bedeutet die Trockenheit vor allem eines: Stress. Besonders betroffen sind städtische Bäume...
03.07.2023
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30.06.2023
Stadt Quickborn
Bildungsurlaub oder Intensivwoche: Achtsame, gewaltfreie und mutige Kommunikation
Die VHS Quickborn bietet eine interessante Woche rund um das Thema Kommunikation von Montag, 21. bis Freitag, 25. August, 9 bis 16.30 Uhr im Forum an.
Eine klare Kommunikation ist der erste Schritt zum erfolgreichen Handeln. Ob privat oder beruflich – Kommunikation will gelernt sein und kann weitere...
30.06.2023
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26.04.2023
Personal Schuh
Hochsensibel-und wie gehe ich damit um? Gesprächsgruppe für HSPs in Norderstedt
Norderstedt (em) Der Personalberater Reinhard Schuh hat in den letzten Monaten immer wieder Bewerber, deren Lebensläufe beim Lesen ein Fragezeichen aufwerfen. Im Gespräch stellt er dann manchmal fest, dass sich dahinter ein hochsensibler Mensch verbirgt, der im Alltag und eben auch im Job, immer wie...
26.04.2023
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20.03.2023
Stadt Norderstedt
Nächtlicher Verkehrslärm: Stadt Norderstedt weist zusätzliche Tempo-30-Strecken aus
Norderstedt (em) An jeweils einem Abschnitt der Segeberger Chaussee und der Ohechaussee in Norderstedt wird aus Lärmschutzgründen künftig nachts Tempo 30 gelten. Die nächtliche Geschwindigkeitsbegrenzung ist gültig ab Anfang April und gilt täglich in der Zeit von 22 bis 6 Uhr. Entlang der Segeberger...
20.03.2023
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17.03.2023
VHS Quickborn
Faszien und Entspannung - after Work für alle
Quickborn (em) Runterkommen vom Stress in der Arbeit, lösen von Verspannungen – zum Beispiel nach einem Tag am Computer oder nach körperlicher Arbeit, einfach etwas für sich tun, bevor es nach Hause geht. Das und einiges mehr ist in diesem neuen Kurs der VHS Quickborn möglich.
Ab Donnerstag, 27. Apr...
17.03.2023
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27.02.2023
Stadt Quickborn
Vorlesehund Jimmy für leseschwache Kinder in der Stadtbücherei
Quickborn (em) Der Vorlesehund ist ein guter Zuhörer. Er kann vor allem leseschwachen Kindern helfen, Freude am Lesen zu gewinnen. Diese Möglichkeit gibt es jetzt auch in der Stadtbücherei Quickborn: einmal in der Woche kommt Inga Steinkopf mit ihrem Hund Jimmy vorbei, um Kinder beim Lesen zu unters...
27.02.2023
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23.01.2023
VHS Quickborn
Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung
Quickborn (em) Mit einer besonderen Woche möchte das Team der VHS Quickborn allen Interessierten die Möglichkeit geben, ihr Leben zu verändern: Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung - mit Methoden vom MBSR-Training nach Jon Kabat Zinn.*
In klinischen Studien konnten positive Wirkungen der MBS...
23.01.2023
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25.11.2022
Feuerwehrmuseum
8. Weihnachtsmarkt der Kunsthandwerker im Feuerwehrmuseum
Norderstedt (em) Jung und Alt sind vom 09. 11. Dezember 2022 wieder herzlich zum kreativen Weihnachtsmarkt der Kunsthandwerker im Feuerwehrmuseum eingeladen.
Auf dem 8. Weihnachtsmarkt der Kunsthandwerker erwartet Sie in der festlich erleuchteten Plambeck-Halle individuelle und handgemachte Unikate ...
25.11.2022
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27.09.2022
Stadt Bad Segeberg
Online-Kurs für Mütter „Familien-Alltag mit Leichtigkeit“
Bad Segeberg (em) Das Familienzentrum Spurensucher lädt zu einer Reihe von Online-Treffs für Mütter mit Coach Nadine Sorgenfrei ein. Nur wenn es Mama gut geht, kann es auch der Familie gut gehen! Mamas müssen heutzutage Kinder, Haushalt und Job schaffen, dabei tip-top aussehen und immer gut gelaunt ...
27.09.2022
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22.09.2022
ADFC Norderstedt/Quickborn
Macht Radfahren bei dir vor Ort Spaß oder ist es Stress?
Norderstedt (em) Der ADFC Norderstedt/Quickborn ruft auch in diesem Jahr wieder alle Radfahrenden dazu auf, ihre Alltagserfahrung in den ADFC Fahrradklima-Test einfließen zu lassen. Zwar hat der Ausbau von Radwegen und sicherer Infrastruktur auch in Norderstedt begonnen. Wie die jüngste Aktion von S...
22.09.2022
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12.09.2022
Stadt Kaltenkirchen
Schließung Gynäkologie in der Paracelsus Klinik unverständlich
Kaltenkirchen (em) „Mit Betroffenheit haben wir die geplante Schließung der Geburtshilfe und Gynäkologie der Paracelsus-Klinik zur Kenntnis genommen“, so Kaltenkirchens Bürgermeister Hanno Krause. „Etwa 10 Jahre nach endgültiger Schließung des Krankenhauses Kaltenkirchen (obwohl sich mein Vorgänger ...
12.09.2022
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01.08.2022
VHS Bad Bramstedt
Der Bildungsherbst bei der vhs Bad Bramstedt beginnt
Bad Bramstedt (em) Ende August beginnt bei der vhs Bad Bramstedt der vielfältige Bildungsherbst. Dieses Jahr werden die Kurse wieder in einem Kurskatalog präsentiert. „Darüber freuen wir uns alle sehr“, so die erste Vorsitzende Franziska Frahm-Fischer. Den Katalog wird es ab Mitte August geben, auf ...
01.08.2022
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18.07.2022
VHS Henstedt-Ulzburg
Ausbildung zum/zur zertifizierten EntspannungskursleiterIn
Henstedt-Ulzburg (em) Durch die stetige Zunahme von Anforderungen im beruflichen, aber auch im persönlichen Bereich, kommt es bei immer mehr Menschen zu behandlungsbedürftigen Stresssymptomen. Gleichzeitig ist das Bewusstsein in unserer Gesellschaft gewachsen, dass gezielte Präventionen die eigene G...
18.07.2022
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13.07.2022
Aktuell
Tschüss Onkel Jürgen! Erinnerungen von Uwe Voss
Nahe (em) Tschüss Onkel Jürgen. Jürgen Drews war häufig Gast in „Vossis“ Musikdampferprogramm, dem erfolgreichsten Touristik-Unterhaltungsprogramm der 80er und 90er Jahre. Uwe Voss, Pressekoordinator der CDU damals als "Vossi" sehr erfolgreich, erinnert sich zum Bühnenfinale von Jürgen Dre...
13.07.2022
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20.06.2022
Lions Club Alveslohe
Über 1000 km beim 5. Benefizlauf der Lions Alveslohe
Alveslohe (em) Etwas nervös waren die Damen vom Lions Club Alveslohe schon, wie der erste Präsenzlauf nach zwei Jahren Corona-Pause angenommen werden würde. Veranstalter von Sport- und anderen Events wissen aus eigener Erfahrung, dass eine meist schleppend vorangehende Anmeldung eine perfekte Planun...
20.06.2022
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10.06.2022
KulturAkademie Segeberg
Workshop für Erwachsene: „Tschüss Alltag – Hallo Ich“
Bad Segeberg (em) Wo der Kopf festgefahren ist, befreit das Malen uns von alltäglichen Strukturen, baut Stress ab und führt zu innerer Gelassenheit. Am Sonntag, 26. Juni von 10 bis 12 Uhr, findet in der JugendAkademie Segeberg (Marienstraße 31) ein Workshop zum Thema Achtsamkeit statt. Dieser richte...
10.06.2022
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27.05.2022
VHS Quickborn
Das neue Programm der VHS Quickborn ist da!
Quickborn (em) Das Team der VHS Quickborn hat entschieden: „Die Katze im Sack? Nee, die gibt es bei uns nicht. Bei vielen unserer Kurse kann man vorher kostenlos zum Schnuppern kommen!“, verrät die Leiterin der VHS, Anette Ehrenstein. Unter diesem Motto starten die neuen und auch die bewährten Angeb...
27.05.2022
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23.05.2022
Kreis Segeberg
Schneekatastrophe - Kreis probte für den Ernstfall
Kreis Segeberg (em) Starker Schneefall und Sturm haben den Norden im Griff. Von der Ostsee kommend, spitzt sich die Lage weiter zu. Schneeverwehrungen machen ein Durchkommen nur noch schwer möglich; immer mehr Städte und Gemeinden werden von der Außenwelt abgeschnitten. In einigen Schulen sind Schül...
23.05.2022
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18.05.2022
VHS Quickborn
Intensivwoche: Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung
Quickborn (em) Mit einer sehr besonderen Woche möchte das Team der VHS Quickborn allen Interessierten die Möglichkeit geben, ihr Leben zu verändern: Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung - mit Methoden vom MBSR-Training nach Jon Kabat Zinn.
Wikipedia sagt dazu: „Das MBSR-Training wirkt unspez...
18.05.2022
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09.05.2022
VHS Henstedt-Ulzburg
Zehn neue Entspannungskursleiterinnen verabschiedet
Henstedt-Ulzburg (em) Nach einem Jahr intensiver Schulung war es für 10 Teilnehmerinnen an der VHS Henstedt-Ulzburg kürzlich soweit: sie dürfen sich ab sofort „Zertifizierte Entspannungskursleiterinnen“ und „Entspannungspädagoginnen“ nennen und das erlernte Wissen an andere Menschen weitergeben.
In ...
09.05.2022
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04.03.2022
Stadt Kaltenkirchen
„Stress in (Atem-)Luft auflösen - Stressmanagement für Frauen
Kaltenkirchen (em) Kennen Sie das auch? Täglich hasten wir durch unseren Alltag und wissen manchmal gar nicht, was wir zuerst tun oder lassen sollen? Das hat ein Ungleichgewicht im Entspannungs-system zur Folge. Jessia Harms und Silke Zimmermann möchten in ihrem interaktiven Vortrag eine Methode vor...
04.03.2022
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24.02.2022
VHS
Veranstaltungen für Frauen bei der VHS Bad Bramstedt
Bad Bramstedt (em) Das Programm der Volkshochschule Bad Bramstedt bietet in den nächsten Wochen in Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt drei Veranstaltungen für Frauen mit Mechthild Keller an.
Der konstruktive Umgang mit Emotionen nach Dr. Marshall Rosenberg ist Inhalt des zweit...
24.02.2022
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11.02.2022
Familienzentrum Spurensucher
„Familien-Alltag mit Leichtigkeit“
Bad Segeberg (em) Nur wenn es Mama gut geht, kann es auch der Familie gut gehen!
Mamas müssen heutzutage Kinder, Haushalt und Job schaffen, dabei tip-top aussehen und immer gut gelaunt sein. Das ist viel (zu viel)! Und kann zu Stress, Unzufriedenheit, Gereiztheit oder sogar Kopf- und Rückenschmerzen...
11.02.2022
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19.08.2021
VHS
Workshops rund um das Thema Qigong bei der VHS
Quickborn (em) Zwei neue, interessante Workshops für die Gesundheit bietet die VHS Quickborn zusammen mit der erfahrenen Dozentin Imke Krüger für alle Interessierten im September im Forum an.
Workshop: Entspannung/Achtsamkeit: Die Lotosknospe öffnet sich.
Krüger erklärt: „Ziel dieses Workshops ist e...
19.08.2021
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