Ergebnisse für "Stress"

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VHS

Veranstaltungen für Frauen bei der VHS Bad Bramstedt

Bad Bramstedt (em) Das Programm der Volkshochschule Bad Bramstedt bietet in den nächsten Wochen in Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt drei Veranstaltungen für Frauen mit Mechthild Keller an. Der konstruktive Umgang mit Emotionen nach Dr. Marshall Rosenberg ist Inhalt des zweitägigen Seminars am 18. März von 18 20 Uhr und am 19. März von 11 16 Uhr mit dem Titel Der Tanz auf dem Vulkan. Woher kommen starke Gefühle und wie gehe ich damit um, ohne in einen Streit verwickelt zu werden? Wie drücke ich mich aus, sodass ich verstanden werde? Antworten auf diese Fragen werden in dieser Veranstaltung gemeinsam erarbeitet. Um die frühzeitige Wahrnehmung von einschränkenden, beleidigenden und bedrohlichen Situationen, um Selbstbehauptungsstrategien für verschiedene Lebensbereiche und um eine mögliche Gegenwehr bei körperlicher Belästigung und tätlichen Angriffen geht es in dem Workshop Wen Do Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen un

24.02.2022

VHS

Stressbewältigung für Frauen: Mehr Lebensfreude im Alltag

Bad Bramstedt (em) Warum erleben Frauen Stress anders als Männer? Was sind Stressauslöser und wie erkenne ich diese? Wie setze ich Prioritäten und wie lassen sich Zeitdiebe ausschalten? Wie kann ich mit Ernährung und Entspannung Stress in meinem Leben reduzieren? Diese und weitere Fragen sind Inhalt des Seminars der VHS Bad Bramstedt in Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt. Am Samstag, 23. November werden von 11 bis 17 Uhr in der Alten Schule, Maienbeeck 11, wertvolle Hinweise zur Vermeidung emotionaler Erschöpfung vermittelt und Möglichkeiten aufgezeigt, individuelle Stresssituationen im Alltag zu erkennen, passende Maßnahmen zu ergreifen und sich so das Leben leichter zu machen. Das Seminar wird geleitet von Mechthild Keller, Sportwissenschaftlerin und Kommunikationstrainerin. Anmeldungen sind unter der Telefonnummer 0 41 92 / 71 09, per E-Mail an vhs-badbramstedt@web.de sowie über die Homepage www.vhs-badbramstedt.de und bei der Volkshoch

01.11.2019

Holstein Tourismus

Aufregende Segeltörns, seltene Blütenpracht und vieles mehr

Kellinghusen (em) Feiertage, Brückentage, lange Wochenenden wer träumt da nicht davon einfach mal abzuschalten und Stress und Alltag hinter sich zu lassen? Doch warum in die Ferne schweifen und sich durch Stau oder volle Züge quälen? Direkt vor der Haustür warten beeindruckende Sanddünen, malerische Strände, ausgedehnte Wälder, Auenlandschaften und das Weltnaturerbe Wattenmeer. Ob auf eigene Faust oder unter fachkundiger Führung hier gibt es viel zu entdecken. Wer es etwas turbulenter mag, stürzt sich einfach auf den vielen Festen in der Region mitten ins Leben. Egal ob mit dem eigenen Pkw, mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder gar zu Fuß oder mit dem Rad - ein Ausflug nach Holstein ist besser als jeder Kurzurlaub. Das Beste daran, im Mai ist der Terminkalender der Region prall gefüllt. Am 13. Mai startet das Stadtradeln in Kellinghusen, im Verlauf des Monats finden, um nur einige Highlights zu nennen, mit der Itzehoer Woche (21. bis 27. Mai) dem Weinfest in Elmsh

04.05.2017

FDP

Stress fürs Ehrenamt

Bad Bramstedt (em) Joachim Behm, Fraktionsvorsitzender der FDP Fraktion Bad Bramstedt, erklärt zu der Aufforderung der Stadt gegenüber dem DRK, das Haus der Sozialen Dienste noch vor den Bürgerentscheid am 13. April zu verlassen: „Die Stadt möchte so sichergehen, dass pünktlich am Montag nach dem Bürgerentscheid mit dem Abriss des Gebäudes begonnen werden kann. Dabei bietet sie dem DRK als übergangsweises Ersatzquartier weiterhin die Halle Achtern Diek, hinter dem Bahnhofsgelände, dem DRK angeboten. Ich, als Mitinitiator des Bürgerbegehrens zur Erhaltung der Heimat des DRK und des Sozialverbandes, habe schon im nichtöffentlichen Teil der kürzlich stattgefundenen Sitzung des Hauptausschuss erklärt, dass ich mich diesem Begehren der Verwaltung und der „Großen Abrisskoalition“ widersetzen werde. Das bisher im Bürgergehren verfolgte Ziel war, den Abriss zu verhindern, auch damit DRK und Sozialverband ihre angestammte Wirkungsstätte behalten können. So hat da

24.03.2014

Rolf Kastir

Neueröffnung am 28. Juli

Bad Bramstedt (jj) „Innere Unruhe, Unzufriedenheit, Streit und Stress verringern die Lebensqualität“, weiß Rolf Kastir. Als psychologischer Lebensberater nimmt er sich zukünftig den Problemen seiner Klienten an. „Viele Menschen sind mit ihrer Lebenssituation unzufrieden und möchten diese gerne ändern. Allerdings wissen sie nicht wie oder schaffen den ersten Schritt in eine bessere Zukunft einfach nicht. Der Grund dafür ist die Last, die sie aus ungelösten Konflikten mit sich tragen“, erklärt Rolf Kastir. „Diese Konflikte in Beziehung zu sich und anderen nachhaltig zu lösen, bringt Klarheit und Hoffnung. Der Weg zu neuen Zielen kann dann konkret formuliert und bewusst angetreten werden.“ Stress- und Konfliktmanagement, Paar- und Eheberatung, Kommunikationsmanagement, Ernährungsberatung, betreutes Fitnesstraining und natürlich jede Menge Verständnis, ein offenes Ohr und Motivation erwartet die Klienten des psychologischen Beraters in Zukunft im Landweg.

27.07.2012

Erika Nietz-Keller

Begleitung durch den Zirkel des Lebens

Bad Bramstedt (em) Angefangen mit der Geburt über das Leben mit all seinen Facetten und Entwicklungen bis hin zum Verlust eines geliebten Menschen und später dem eigenen Abschied: Erika Nietz-Keller begleitet Menschen durch ihren „Zirkel des Lebens“. „Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren oder durch Meditation einen Ausgleich finden zum Beispiel für Ihren stressigen Berufsalltag“, sagt die Transformationstherapeutin. Sie ist Mitglied im Dachverband geistiges Heilen e.V. Die begleitende Arbeit beginnt bereits mit der Taufe über die Energiearbeit bei der die Selbstheilungskräfte aktiviert werden, bis zur Ursachenforschung, Meditation und Sterbe- oder Trauerbegleitung: „Ich arbeite gerne mit dem ganzen Menschen und seinen Wahrnehmungen“, sagt sie. Ihre Tätigkeit unterstützt und begleitet auch schulmedizinische Therapien. Foto: Erika Nietz-Keller begleitet Menschen von der Geburt bis zum Lebensabend.

10.07.2012

sportsisters

Cleverer Frauensport: Den Pfunden adé sagen

Bad Bramstedt (em) Den Sport mit dem Alltag unter einen Hut bekommen? Ohne Stress, Plagerei und Fitnessdrill? Keine leichte Aufgabe! Bei sportsisters ist man aber genau dann goldrichtig. sportsisters ist die Nr. 1 für Frauen-Fitness in Bad Bramstedt. „Unser 30-min-Zirkeltraining wurde speziell für Frauen entwickelt, die mit einem Mini-Aufwand ein Maxi-Ergebnis an Gewichtsverlust, Körperstraffung und Fitness erreichen wollen“, so die Sportprofis. Spezial-Hydraulik-Geräte, die gleich zwei Muskelgruppen aktivieren und die besondere Auswahl der Kräftigungs- und Ausdauerübungen machen es möglich. Die Fettverbrennung wirkt so zwei- bis fünfmal stärker als beim Joggen, Schwimmen oder Rad fahren. Gelenke strapazierendes Gewichte-Stemmen, Auswechseln und komplizierte Einstellungen sind passé. Einfach loslegen, in netter (Power-) Frauen-Runde „schnacken“ nebenbei Figurproblemen adé sagen. Ohne Diätfrust und vor allem ohne neugierige Männerblicke. Ein besonders

10.11.2011

Beauty-Paradise

„Unterstreichen Sie Ihre Schönheit!“

Bad Bramstedt (nh) Oft bleibt morgens keine Zeit, um sich in Ruhe zu schminken in solchen Momenten wünscht sich jede Frau schon geschminkt aus dem Bett zu kommen. Sarmina Wahl weiß eine Lösung: Mit dem Permanent Make-Up muss man sich morgens keinen Stress mehr machen! Das Institut kann den Kundinnen dank fast zehn Jahren Erfahrung eine ausführliche und kompetente Beratung im Bereich des Permanent Make-Ups bieten. „Wir möchten unseren Kunden bei der Verwirklichung ihrer Träume behilflich sein. Und welche Frau wünscht sich nicht, morgens perfekt gestylt aufzuwachen?“, so die Elite Linergistin Sarmina Wahl. Mit dem Permanent Make-Up gibt es weder lästiges Verwischen der Schminke noch Stress am Morgen. Wer neugierig auf das dauerhafte Make-Up geworden ist, kann sich nun gerne kostenlose bei Sarmina Wahl beraten lassen und sich alles genau ansehen! Der i Lipo-Fett-weg Laser In kürzester Zeit zur Traumfigur? Der Laser sorgt für eine schnelle Verringerung v

05.10.2011

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