Bad Segeberg (em) Stress - das bedeutet für jeden etwas anderes: Belastungen am Arbeitsplatz und in der Schule, Probleme zu Hause, aber auch das tägliche Einerlei, Monotonie und Einsamkeit - das alles kann Stress sein. Und jeder Mensch reagiert anders: ängstlich oder traurig, hilflos, ärgerlich oder hektisch.
Der AOK-Gesundheitskurs „Gelassen und sicher im Stress“ richtet sich an alle, die lernen wollen, mit ihren alltäglichen Belastungen gelassener, sicherer und damit gesünder umzugehen. Sei es, dass man bereits unter nervösen körperlichen Beschwerden, wie z.B. Kopfschmerzen leidet, oder es erst nicht soweit kommen lassen will.
Ab Donnerstag, 1. Oktober 2015 erfahren die Teilnehmer an 10 Terminen in der AOK-Niederlassung, Seminarweg 6 in Bad Segeberg, alles Wissenswerte über das Verhalten in Belastungssituationen. Der Beginn ist um 18.00 Uhr. Die Kursteilnahme ist für AOK-Kunden kostenfrei. Interessierte melden sich bitte telefonisch bis zum 23. September 2015 bei Joanna Bruske unter Telefon: 04102 801-29229 an.
Die komplette Übersicht und die Internetanmeldung für das „bleib gesund - Das Kursprogramm“ sind unter www.aok.de/nw zu finden.
