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VHS-Etikette-Workshops
Workshop für Schüler:innen – Verhaltensregeln (auch) für den beruflichen Alltag
06.07.2026
VHS Henstedt-Ulzburg
Yoga für Männer in Alveslohe
Alveslohe. In diesem Yogakurs, speziell für Männer, liegt der Fokus auf Dehnung, Kräftigung und bewusster Atmung. Die Teilnehmer lernen, Verspannungen zu lösen, ihre Beweglichkeit zu verbessern und gleichzeitig Kraft aus der Körpermitte aufzubauen.
Durch gezielte Übungen werden Rücken, Schultern und Hüfte mobilisiert – ideal als Ausgleich zum Alltag, Beruf oder Sport. Die Praxis stärkt nicht nur den Körper, sondern auch die mentale Gelassenheit.
Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – dieser Kurs ist ein wöchentlicher Reset:
kraftvoll, entspannend und aufladend für einen guten Start ins Wochenende.
Die VHS Henstedt-Ulzburg bietet ab Freitag, 08.05.2026 von 18:00 – 19:00 Uhr einen Kurs zu diesem Thema an. Der Kurs findet in den Räumen der VHS Alveslohe, Bahnhofstr. 3, Alveslohe (1. Stock) statt. Die Kursgebühr für 8 Termine beträgt 89,00 €. (Kurs-Nr. AZ31.15A) Mitzubringen sind: Matte, eine Decke und ein Getränk.)
Informationen und Anmeldunge
05.05.2026
Gemeinde Henstedt-Ulzburg
Gemeinde freut sich über erfolgreiche Aktion „Saubere Landschaft
29.04.2026
Ole Plambeck
Dauerhafte Senkung der Umsatzsteuer für die Gastronomie kommt
Henstedt-Ulzburg. Der Landtagsabgeordnete Ole Plambeck (CDU) und die Bundestagsabgeordnete Melanie Bernstein (CDU) haben sich in den vergangenen Wochen und Monaten mit Nachdruck dafür eingesetzt, dass die dauerhafte Senkung der Umsatzsteuer für die Gastronomie auf 7 Prozent kommt. Dieses Engagement war erfolgreich: Der Bundestag hat in der letzten Woche das Steueränderungsgesetz beschlossen und Schleswig-Holstein wird dem Gesetz am 19. Dezember 2025 im Bundesrat zustimmen. Die Neuregelung tritt zum 01. Januar 2026 in Kraft.
„Damit lösen wir ein zentrales Versprechen ein, für das die CDU auf allen politischen Ebenen gekämpft hat – vom Wahlprogramm über den Koalitionsvertrag bis zur nun erfolgten Entscheidung im Bundestag und der anstehenden Zustimmung im Bundesrat“, erklären Plambeck und Bernstein gemeinsam. Denn diese Maßnahme ist ein entscheidender Beitrag zur Stärkung der Wirtschaft und zur Entlastung vieler kleiner und mittelständischer Betriebe, insbeson
11.12.2025
Friedenskirche Kisdorf
Oneness – Reggae, der verbindet
Kisdorf. Farai Mbidzo, einst Profi-Fußballer aus Simbabwe, bringt mit seiner Band Oneness seine Leidenschaft für Reggae auf die Bühne und begeistert das Publikum mit einem einzigartigen Mix aus Roots, Dancehall und R’n’B.
Oneness steht für Einheit und verbindet Menschen unterschiedlicher Herkunft und Lebenslagen durch die Kraft der Musik. Die Band schafft es, mit ihrer Lebensfreude und Energie einen tanzbaren Reggae-Mix zu kreieren, der keine Altersgrenzen kennt.
Friedenskirche in Kisdorf
15.11. 16 Uhr,
Oneness – Reggae, der verbindet
12.11.2025
VHS Henstedt-Ulzburg
Frauenselbstverteidigung – Stark durch Wissen und Handlung
Henstedt-Ulzburg. Wie erkenne ich gefährliche Situationen? Was darf ich in der Notwehr? Und wie kann ich mich effektiv wehren, auch ohne Kraft? ln diesem vierstündigen Workshop lernen Frauen, sich selbst zu schützen - mit klarem Kopf und praktischen Techniken. Zwei Stunden Theorie vermitteln wichtiges Wissen zu Gewaltformen, häuslicher Gewalt und rechtlichen Grundlagen.
Der Fokus liegt auf Aufklärung, Selbstwahrnehmung und innerer Stärke. lm anschließenden Praxisteil werden gezielt Selbstverteidigungstechniken geübt: Befreiung aus Würgegriffen, Abwehr von ungewolltem Greifen, Umarmungen und Haare ziehen einfach, effektiv und alltagstauglich. Der Workshop stärkt das Selbstbewusstsein, schärft die lntuition und gibt Frauen Sicherheit für Alltag und Notfall. Mindestalter: 16 Jahre
Die VHS Henstedt-Ulzburg bietet einen Kurs zu diesem Thema am Samstag, 27.09.2025 von 11:00 – 14:00 Uhr in ihrem Seminarhaus, Lindenstr. 93 an. Die Kursgebühr beträgt 39,00 €. (Kurs
24.09.2025
Henstedt-Ulzburg
Kreis Segeberg
Schleswig-Holstein
