Stadtmagazin
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VHS Henstedt-Ulzburg

Frauenselbstverteidigung – Stark durch Wissen und Handlung

Henstedt-Ulzburg. Wie erkenne ich gefährliche Situationen? Was darf ich in der Notwehr? Und wie kann ich mich effektiv wehren, auch ohne Kraft? ln diesem vierstündigen Workshop lernen Frauen, sich selbst zu schützen - mit klarem Kopf und praktischen Techniken. Zwei Stunden Theorie vermitteln wichtiges Wissen zu Gewaltformen, häuslicher Gewalt und rechtlichen Grundlagen.  Der Fokus liegt auf Aufklärung, Selbstwahrnehmung und innerer Stärke. lm anschließenden Praxisteil werden gezielt Selbstverteidigungstechniken geübt: Befreiung aus Würgegriffen, Abwehr von ungewolltem Greifen, Umarmungen und Haare ziehen einfach, effektiv und alltagstauglich. Der Workshop stärkt das Selbstbewusstsein, schärft die lntuition und gibt Frauen Sicherheit für Alltag und Notfall. Mindestalter: 16 Jahre Die VHS Henstedt-Ulzburg bietet einen Kurs zu diesem Thema am Samstag, 27.09.2025 von 11:00 – 14:00 Uhr in ihrem Seminarhaus, Lindenstr. 93 an. Die Kursgebühr beträgt 39,00 €. (Kurs
24.09.2025
VHS Henstedt-Ulzburg

Etikette-Workshops für Jugendliche - Verhaltensregeln (auch) für den beruflichen Alltag

Henstedt-Ulzburg. In seiner Schrift „Über den Umgang mit dem Menschen“ formulierte Adolf Freiherr Knigge bereits im 18. Jahrhundert einen Katalog von Verhaltensregeln, die für einen respektvollen Umgang  der Menschen miteinander sorgen sollten. Bis heute werden diese Regeln, die sämtliche Bereiche des menschlichen Miteinanders berühren, unter dem Namen „Knigge“ gepflegt. Doch welche Verhaltensregeln spielen für heutige Jugendliche, die kurz vor dem Eintritt in das Berufsleben stehen, noch eine Rolle?  Um diese Frage ging es in den sechs jeweils eintägigen Wokshops, die die VHS für die 8. Klassen der Olzeborchschule und der Gemeinschaftsschule Rhen organisiert hatte. Erstmalig führte Dozentin Nadja Voß durch den Unterricht, die die Kenntnis adäquater Verhaltensregeln vor allem als Chance für die Jugendlichen sieht, die eigenen Ziele noch besser erreichen zu können. „Die Basis für ein ein harmonisches und erfolgreiches Miteinander ist die Erkennis, dass ic
24.07.2025
VHS Henstedt-Ulzburg

Mein Depot - Stolz statt Vorurteil! Finanzanlage-Workshop für Frauen

Henstedt-Ulzburg (em) In diesem zweitägigen interaktiven Workshop nehmen wir selbst und selbstbewusst mit viel Spaß und Spannung Kurs auf die Galaxie der Wertpapiere wie z. B. Aktien, ETFs, Fonds, Optionsscheine, Zertifikate und Anleihen. Wir streifen dabei auch kurz Asteroiden wie CFDs, Kryptowährung/Bitcoin etc. Gemeinsam erwerben wir das Know-how, um zukünftig klug selbst handeln und fundiert mitreden zu können. Hierfür starten wir mit dem 1x1 des Wertpapierhandelns, das wir am 2. Tag praktisch anzuwenden lernen. Die VHS Henstedt-Ulzburg bietet diesen Kurs am Samstag/Sonntag 17./18.05.2025 von 09:30 – 14:30 Uhr an. Die Kursgebühr beträgt 83,00€. (Kurs-Nr. AX14.02)
14.05.2025
VHS Henstedt-Ulzburg

Wochenendworkshop für Gitarrenanfänger und -neustarter an der VHS

Henstedt-Ulzburg (em) Ein Wochenendworkshop für Gitarrenanfänger*innen und -neustarter*innen startet an der VHS in Henstedt-Ulzburg. "Ihr wolltet immer schon Gitarre spielen können, es hat aber mit dem Notenlesen und dem Melodienspiel nicht geklappt?  Wir spielen ohne Noten und ohne Musiktheorie einfache Akkorde! Ich erkläre und zeige die Grundlagen, sodass ihr beim nächsten Lagerfeuer ein paar Songs begleiten könnt. Bitte eine eigene Gitarre mitbringen." Dieser Kurs findet am Samstag, 05. und Sonntag, 06.04.25 je von 12:30 – 16:00 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 40,00 €. (Kurs-Nr. AX213.20)  Rückfragen unter Tel. 0177 - 6531801 oder unter einfach-musik-machen@gmx.de. Anmeldungen online unter www.vhs-hu.de.
21.03.2025
Gemeinde Henstedt-Ulzburg

Gewaltschutzkonzepte im Ehrenamt: Workshop-Reihe mit großem Erfolg beendet

Henstedt-Ulzburg (em) Mit großem Erfolg ist die modulare Workshop-Reihe zum „Kinder- und Jugendschutz im Ehren­amt“ kürzlich zu Ende gegangen. Insgesamt 80 Ehrenamtliche aus Sport, Kirche und Feuerwehr haben in 2024 an den Fortbildungen zur Entwicklung und Implementierung von Gewaltschutz­konzepten in ihren Organisationen teilgenommen. Alle Teilnehmenden sind sich einig: „Sicher­heit und Schutz vor Gewalt haben in der Kinder- und Jugendarbeit oberste Priorität!“ Um das zu erreichen, organisierte Gleichstellungsbeauftragte Svenja Gruber in Kooperation mit der Fachberatungsstelle gegen sexualisierte Gewalt im Kreis Segeberg (Der Kinderschutzbund Se­geberg) und der Erziehungs- und Familienberatungsstelle Kaltenkirchen (Therapiehilfe) die Work­shop-Reihe in Modulen, die von Mai bis November 2024 für Vereine und Jugendorganisationen aus Henstedt-Ulzburg und Umgebung angeboten wurde. Ziel des Angebots war es, Sportvereine, Kirchen und Feuerwehr dabei zu unterstützen,
20.12.2024
Gemeinde Henstedt-Ulzburg

Vorbereitung für eine Aktualisierung des Aktionsplans Inklusion abgeschlossen

Henstedt-Ulzburg (em) Seit 2015 gibt es in Henstedt-Ulzburg einen Aktionsplan Inklusion. Es ist ein umfangreicher Maßnahmenkatalog, der Themen aus den verschiedenen Lebensbereichen umfasst. Der komplette Aktionsplan Inklusion ist beispielsweise für alle Interessierten öffentlich unter www.henstedt-ulzburg.de in der rechten Spalte auf der Startseite der Homepage der Gemeinde Henstedt-Ulzburg einzusehen. Um zu schauen, was davon bereits umgesetzt wurde und vor allem, was unbedingt noch umgesetzt werden sollte, hatten die beiden Inklusionsbeauftragten für Menschen mit Behinderung der Gemeinde Henstedt-Ulzburg, Britta Brünn und Uta Herrnring-Vollmer, in diesem Jahr zu verschiedenen Workshops eingeladen. „Die Gemeinde Henstedt-Ulzburg war damit eine der ersten Kommunen, die den Anfang für die Umsetzung der UN-Behindertenrechtskonvention, die seit 2009 durch die Bundesrepublik Deutschland unterzeichnet wurde, machten“, freuten sich
06.11.2024
Breitensportverein Kisdorf e.V.

Streetdance-Kurse für coole Moves und gute Vibes

Kisdorf (em) Jugendliche ab 12 Jahren, die Power wollen und coole Moves lernen möchten, können beim Streetdance Workshop von Tanzen in Kisdorf genau das. Viktoriia, eine erfahrene junge Trainerin und Choreografin, die selbst bei Streetdance Competitions an den Start geht und ihr eigenes Competition-Team trainiert, zeigt am 9. Oktober von 16.30 bis 19 Uhr wie es geht. Die 20-Jährige freut sich schon auf ihre neue Aufgabe bei Tanzen in Kisdorf: „Ihr könnt ohne Vorerfahrung mitmachen. Wir werden zusammen erste Basic-Moves lernen und zum Schluss eine coole Performance erarbeitet haben.“ Wer dann Lust auf mehr hat, kann direkt mit einem 7-Wochen-Kurs ab dem 6. November, immer mittwochs von 17 bis 18 Uhr, weitermachen. Wer Lust hat, was Neues auszuprobieren und Tanz-Moves der anderen Art zu lernen, ist bei Albi Ballata richtig. Der 25jährige Trainer und Turniertänzer von Tanzen in Kisdorf, möchte Jugendliche ab 15 Jahren für den Tanzsport begeistern. „Jeder kann lern
24.09.2024
Gemeinde Henstedt-Ulzburg

Vielfältiges Angebot bei der interkulturellen Woche

Henstedt-Ulzburg (em) Die Vielfalt der Kulturen feiern, den interkulturellen Dialog fördern und ein respektvolles Miteinander stärken: Im September findet die 13. „Interkulturelle Woche“ (IKW) im Kreis Segeberg statt. Sie steht in diesem Jahr unter dem Motto „Neue Räume“. In Henstedt-Ulzburg werden im Rahmen der IKW verschiedene Veranstaltungen organisiert.  Das Angebot „Wohlergehen – Lebenszufriedenheit“ des Kreises Segeberg und der Gemeinde Henstedt-Ulzburg startet am Mittwoch, 25. September, in Hasenmoor. Dabei sollen Fragen wie „Was kann ich gegen meinen Stress tun?“ und „Wie bleibe ich auch in schwierigen Situationen fit?“ behandelt werden. Bei Sport, Spiel, Spaß, Tanz und Miteinander-Reden sollen die Teilnehmer:innen Antworten finden. „Dieses Angebot richtet sich besonders an Menschen, die eine Flucht- und/oder Migrationserfahrung gemacht haben. Alle Menschen im Alter ab 18 Jahren sind willkommen. Und alle Sprachen sind willkommen“, sagt Hens
27.08.2024
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