Kaltenkirchen. Dauerhafte Erreichbarkeit, hohe Arbeitsanforderungen und dazu noch familiäre Verpflichtungen – viele berufstätige Frauen kennen diesen Spagat nur zu gut. Oft bleibt dabei die eigene Gesundheit auf der Strecke. Der Bildungsurlaub „Stressbewältigung in Beruf und Alltag durch Yoga und Me...
Nachrichtenarchiv
Nachrichtenübersicht
15.08.2025
VHS Kaltenkirchen-Südholstein GmbH
Bildungsurlaub für Frauen: Zeit für mich – Stressfrei und stark im Job durch Yoga & Meditation
15.08.2025
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24.05.2016
VHS
„Slow Motion“ – Achtsamkeitstraining
Kaltenkirchen (em) Stress ist in unserem Alltag zunehmend präsent. Gesundheitsberaterin Eva-Mareike Knoche zeigt am Samstag, 25. Juni, in ihrem Workshop, wie sich mit der Methode der Achtsamkeit der Stress-Kreislauf durchbrechen lässt.
Man lernt, Stressoren frühzeitig zu erkennen und positiv zu verw...
24.05.2016
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16.02.2015
VHS
Slow Motion – Achtsamkeitstraining am 7. März
Kaltenkirchen (em) Stress ist ein Zeichen dieser Zeit. Es ist sinnvoll, die eigenen Stressoren frühzeitig zu entlarven und positiv zu verwandeln.
Das Achtsamkeitstraining hilft Menschen in einen Zustand von Gelassenheit und Ruhe zu gelangen. Kurze Momente des Innehaltens führen außerdem zu höherer K...
16.02.2015
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