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Tausendfüßler Stiftung
Neuer Kurs „Gehsicherheitstraining“ am 28. August
Kaltenkirchen (em) Am Freitag, 28. August, beginnt um 15 Uhr wieder ein neuer Kurs zum Thema „Gehsicherheitstraining/Sturzprophylaxe“ im Tausendfüßler Gemeinschaftshaus in Kaltenkirchen in der Schützenstr. 45.
Ziel der Veranstaltung ist es, Senioren die Angst vor dem Hinfallen zu nehmen und ihren Gleichgewichtssinn zu trainieren, damit sie ein erhebliches Stück Lebensqualität zurückgewinnen können. Der Fitness-Trainer Edmont Jäger bietet den Teilnehmern in einer kleinen Gruppe die Möglichkeit, ihre Gehsicherheit und Körperkonstitution zu verbessern. Durch verschiedene Konzepte wird der Körper gekräftigt, die Reaktionsfähigkeit erhöht und das Gleichgewicht gestärkt.
Dabei wird gezielt auf jeden einzelnen Teilnehmer eingegangen. Besonderen Wert legt Edmont Jäger auf Spaß an der Bewegung und eine fröhliche Atmosphäre innerhalb der Gruppe. Viele Übungen sind dabei so ausgelegt, dass sie auch zu Hause durchgeführt werden können. Die Kosten liegen be
18.08.2015
Fishkopp Coaching & Training
SAT Selbstsicherheitstraining für Frauen
Kaltenkirchen (em) Nachrichten über physische, psychische und sexuelle Übergriffe auf Frauen liest man in der Presse immer wieder. Diese Nachrichten stellen die alltägliche Gewalt gegenüber Frauen als Opfer dar.
Durch das von Jan Schopferer entwickelte und durchgeführte SAT (Self Assurance Training) Sicherheitstraining lernen Frauen jeden Alters aus der Opferrolle herauszutreten.
Der SAT Kurs vermittelt praxisnah die folgenden Kursinhalte:
Selbstbehauptung
Selbstsicherheit durch Kraft
Wahrnehmungsschulung
Rollenspiele zu aktuellen Themen
Selbstverteidigungstechniken
Verhalten im Notfall
Fahrzeugtraining
Durch die kleinen Kurse, maximal 6 Teilnehmer, ist eine individuelle Betreuung gewährleistet. Die neuen Kurse starten im Frühjahr 2015 im Kurs- und Beratungsraum von Fishkopp Coaching & Beratung und im SportsArt Studio in Henstedt-Ulzburg. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten über je
23.02.2015
Tausendfüßler
Gehsicherheitstraining am 22. August
Kaltenkirchen (em) Am Freitag, 22. August, beginnt um 15 Uhr ein neuer Kurs Gehsicherheitstraining/ Sturzprophylaxe mit dem Fitness-Trainer Edmont Jäger im Tausendfüßler Gemeinschaftshaus in Kaltenkirchen in der Schützenstr. 45.
Edmont Jäger nimmt Senioren die Angst vor dem Hinfallen, trainiert den Gleichgewichtssinn, und die Teilnehmer gewinnen durch regelmäßiges Training ein erhebliches Stück Lebensqualität zurück. Er bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, ihre Gehsicherheit und Körperkonstitution unter fachgerechter Anleitung in einer kleinen Gruppe zu verbessern. Durch verschiedene Konzepte wird der Körper gekräftigt, die Reaktionsfähigkeit erhöht und das Gleichgewicht gestärkt.
Edmont Jäger ist ausgebildeter Trainer. Einer seiner Schwerpunkte liegt im Seniorenbereich. Es wird gezielt auf jeden einzelnen Teilnehmer eingegangen, jeder wird entsprechend gefördert. Immer wieder werden Reize gesetzt und Impulse gegeben. Edmont Jäger legt Wert auf Spa
04.08.2014
Kaltenkirchen
Kreis Segeberg
Schleswig-Holstein
