Kaltenkirchen (em) Am Freitag, 22. August, beginnt um 15 Uhr ein neuer Kurs Gehsicherheitstraining/ Sturzprophylaxe mit dem Fitness-Trainer Edmont Jäger im Tausendfüßler Gemeinschaftshaus in Kaltenkirchen in der Schützenstr. 45.

Edmont Jäger nimmt Senioren die Angst vor dem Hinfallen, trainiert den Gleichgewichtssinn, und die Teilnehmer gewinnen durch regelmäßiges Training ein erhebliches Stück Lebensqualität zurück. Er bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, ihre Gehsicherheit und Körperkonstitution unter fachgerechter Anleitung in einer kleinen Gruppe zu verbessern. Durch verschiedene Konzepte wird der Körper gekräftigt, die Reaktionsfähigkeit erhöht und das Gleichgewicht gestärkt.

Edmont Jäger ist ausgebildeter Trainer. Einer seiner Schwerpunkte liegt im Seniorenbereich. Es wird gezielt auf jeden einzelnen Teilnehmer eingegangen, jeder wird entsprechend gefördert. Immer wieder werden Reize gesetzt und Impulse gegeben. Edmont Jäger legt Wert auf Spaß an der Bewegung und eine fröhlichen Atmosphäre innerhalb der Gruppe. Viele Übungen sind so ausgelegt, dass sie auch zu Hause durchgeführt werden können.

Informationen und Anmeldungen telefonisch unter 04191 - 95 79 647 und 04106 - 74460 oder per Email an: dagmar.druemmer@tausendfuessler-kaki.de