Artikel
VHS Kaltenkirchen-Südholstein GmbH
Gelassenheit in Bewegung: Tai Chi bei der VHS
Kaltenkirchen. Wer nach einem Weg sucht, Körper und Geist in Einklang zu bringen und gleichzeitig Stress abzubauen, findet im Taiji (Taijiquan) eine bewährte Methode. Über Jahrhunderte hinweg hat sich diese fernöstliche Bewegungslehre in China entwickelt – auf der Grundlage traditioneller Medizin und weicher Kampfkünste. Im Mittelpunkt stehen langsame, fließende Bewegungen, die den Körper beweglicher machen, Verspannungen lösen und die Gesundheit fördern.
Doch Taiji wirkt nicht nur nach außen. Wer regelmäßig übt, spürt auch eine innere Veränderung: mehr Ausgeglichenheit, bessere Konzentration und oft sogar erholsameren Schlaf. Taiji ist damit ein wirksames Stressmanagement, das mitten im Alltag zu mehr Gelassenheit führt – sanft, nachhaltig und für jedes Alter geeignet.
In Kaltenkirchen startet am Montag, 15. September 2025, ein neuer Kurs mit Andreas Oldekamp. Zehn Wochen lang, jeweils montags von 18:30 bis 19:30 Uhr, können Interessierte in der Gymnast
27.08.2025
VHS
Stress macht man sich nur selbst
Kaltenkirchen (em) Am Dienstag, 20. Februar von 18 bis 20.30 Uhr erläutert Transaktionsanalytikerin und Dipl. Sozialpädagogin Christina Wendorff das Persönliche Stressmanagement - Introvision als Methode mentaler Selbststeuerung.
Die Methode der Introvision ist von Prof. Dr. Angelika Wagner (Leiterin der Pädagogischen Fachgruppe Introvision in HH) entwickelt worden, um interessierten Laien und Professionellen in der Beratung eine Interventionsmöglichkeit zur Bewältigung von Blockaden und inneren Konflikten zu geben. In diesem Workshop stellt sie vor:
wie innere Konflikte entstehen
wie sie wirken und was sie bewirken
Introvision als eine Methode zur Auflösung der inneren Konflikte
Wo gibt es Introvision?
Die Gebühr beträgt 18 Euro, Am Kretelmoor 40
Anmeldung bitte unter 0 41 91 / 917 60 oder auf www.vhskaltenkirchen.de
31.01.2018
VHS
Introvision gegen den Stress
Kaltenkirchen (em) Am Dienstag, 19. September von 18.30 bis 20.30 Uhr erläutert Transaktionsanalytikerin und Dipl. Sozialpädagogin Christina Wendorff das Persönliche Stressmanagement - Introvision als Methode mentaler Selbststeuerung.
Die Methode der Introvision ist von Prof. Dr. Angelika Wagner (Leiterin der Pädagogischen Fachgruppe Introvision in HH) entwickelt worden, um interessierten Laien und Professionellen in der Beratung eine Interventionsmöglichkeit zur Bewältigung von Blockaden und inneren Konflikten zu geben.
In diesem Workshop stellt sie folgendes vor:
wie innere Konflikte entstehen,
wie sie wirken und was sie bewirken,
Introvision als eine Methode zur Auflösung der inneren Konflikte,
Wo gibt es Introvision?
Die Gebühr beträgt 15 Euro, Am Kretelmoor 40
Anmeldung unter 0 41 91 / 917 60 oder unter: www.vhskaltenkirchen.de
06.09.2017
VHS
Kurse der Volkshochschule im September
Kaltenkirchen (em) Die VHS Kaltenkirchen küdigt ihre Kurse speziell im Fachbereich für Gesellschaft an.
Mittwoch, 13. September, 19.30 bis 21 Uhr
„Drei Wege zum sinnerfüllten Leben - drei Wege zum Glück“
Vortrag der Schleswig-Holsteinische Universitätsgesellschaft (SHUG) Sektion Kaltenkirchener. Jeder träumt von einem glücklichen Leben, aber selten macht sich jemand darüber Gedanken, welche Wege zum Glück führen. Die meisten Menschen glauben, viel Geld bedeutet zugleich viel Glück. Das ist nachweislich falsch. Glück entsteht im Bewusstsein des Menschen, nicht da draußen. Glück ist die Folge einer sinnerfüllten Lebensgestaltung. Prof. Dr. Bijan Amini stellt die Fragen: Wie aber kann Leben gelingen? Wie kann man sein Leben sinnvoll gestalten? In seinem Vortrag will er drei sichere Wege aufzeigen, die dazu beitragen, dass das Leben gelingt. Alle drei Wege haben sich sowohl in der Logotherapie als auch in der Krisenpädagogik bewährt.
Eintritt 5 Eu
27.07.2017
Veranstaltungstipp
Stressmanagement-Kurs bei der VHS
Kaltenkirchen (em) In verschiedenen Übungen wird den Teilnehmern gezeigt, wie man in Stresssituationen Entspannung erzielt und frühzeitig übermäßige Belastungen erkennt und dem Alltag besser begegnet. Der Kurs beginnt um 10 Uhr in der VHS, Kretelmoor 40, und endet gegen 17 Uhr. Die Kursgebühr beträgt 50 Euro Infos unter Tel.: 0 41 91 - 91 76 - 0.
07.11.2011
Kaltenkirchen
Kreis Segeberg
Schleswig-Holstein
