Kaltenkirchen. Wer nach einem Weg sucht, Körper und Geist in Einklang zu bringen und gleichzeitig Stress abzubauen, findet im Taiji (Taijiquan) eine bewährte Methode. Über Jahrhunderte hinweg hat sich diese fernöstliche Bewegungslehre in China entwickelt – auf der Grundlage traditioneller Medizin und weicher Kampfkünste. Im Mittelpunkt stehen langsame, fließende Bewegungen, die den Körper beweglicher machen, Verspannungen lösen und die Gesundheit fördern.

Doch Taiji wirkt nicht nur nach außen. Wer regelmäßig übt, spürt auch eine innere Veränderung: mehr Ausgeglichenheit, bessere Konzentration und oft sogar erholsameren Schlaf. Taiji ist damit ein wirksames Stressmanagement, das mitten im Alltag zu mehr Gelassenheit führt – sanft, nachhaltig und für jedes Alter geeignet.

In Kaltenkirchen startet am Montag, 15. September 2025, ein neuer Kurs mit Andreas Oldekamp. Zehn Wochen lang, jeweils montags von 18:30 bis 19:30 Uhr, können Interessierte in der Gymnastikhalle am Funkenberg 21a die wohltuende Wirkung von Taiji selbst erfahren. Die Teilnahme kostet für die 10 Termine 71,00 Euro.

Benötigt werden lediglich bequeme Kleidung und ein Paar Turnschuhe – und die Bereitschaft, sich eine Stunde Zeit für Ruhe, Bewegung und neue Energie zu schenken. Weitere Infos und Buchung unter: https://www.vhskaltenkirchen.de/kurssuche/kurs/Taiji-Taijiquan-zum-Kennenlernen/25-2-3130