Neumünster (em) Am Donnerstag, 16. Februar, in der Zeit von 16 bis 17 Uhr steht an der Volkshochschule Neumünster (Gartenstraße 32) Bewegung und Entspannung auf dem Programm.

Im Kurs Stretching & Relaxing wird mit leichten Aufwärmübungen der Kreislauf in Schwung gebracht und die Kondition gefördert. Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining verbessert die Muskulatur und Körperhaltung und -wahrnehmung. Ein sanfter Trainingsmix mit und ohne Zusatzgeräte. Eine Entspannungsphase rundet jede Stunde ab.

Der Kurs findet insgesamt zwölf Mal statt. Die Kursgebühr beträgt 62,60 Euro. Mitzubringen sind Sportzeug/Gymnastikkleidung und Hallen-sportschuhe. Eine schriftliche Anmeldung (Kursnummer BJ30235) ist bei der Volkshochschule noch bis zum 7. Februar möglich.