Neumünster. Der Kurs „Shiatsu – Chillout statt Workout“ (CA30117) lädt zu einer achtsamen Auszeit vom Alltag ein. Unter Anleitung der erfahrenen Shiatsu-Therapeutin Ricarda Ehmcke lernen die Teilnehmenden am Samstag, 29. November 2025, von 9:00 bis 15:00 Uhr grundlegende Shiatsu-Techniken für den Rücken kennen. 

Die japanische Methode der Ganzkörpermassage nach Traditioneller Chinesischer Medizin verbindet Akupressur und westliche Massageelemente zu einer sanften, wirkungsvollen Form der Entspannung. Der Kurs vermittelt theoretische Grundlagen und praktische Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung und Energiearbeit – ganz ohne Kraftaufwand, sondern durch bewusste Bewegung und achtsame Berührung. Die Teilnahme ist einzeln oder paarweise möglich, geübt wird im Wechsel von Geben und Empfangen. 

Der Kurs findet in der Volkshochschule Neumünster (Gartenstraße 32) statt und kostet 45,00 €. Eine Anmeldung unter Angabe der Kursnummer CA30117 ist bis Montag, 24. November 2025, um 12:00 Uhr, über www.vhs-neumuenster.de oder per E-Mail an vhs@neumuenster.de erforderlich. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken und ggf. ein Kissen mitbringen.