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"Fit in den Frühling"
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VHS Neumünster
Selbstverteidigung trifft Fitness in der VHS
Neumünster. Im Mittelpunkt des Kurses steht als komplett neues Kursangebot der vhs die Verbindung von Selbstschutz und funktionellem Bewegungstraining zur Stärkung von Selbstsicherheit und Konfliktkompetenz im Alltag. Der Kurs richtet sich an Erwachsene unabhängig von Geschlecht und Erfahrungsstand und kombiniert praktische Selbstverteidigungsübungen mit Elementen zur Förderung von Koordination, Ausdauer und Kraft sowie Grundlagen der Selbstbehauptung, Stressregulation und Deeskalation.
Kursleiter Sebastian Müller bringt langjährige Erfahrung aus dem Kampfsport ein. Der Kurs beginnt am Dienstag, 17. Februar 2026, mit einem freiwilligen einstündigen Online-Termin und wird ab Dienstag, 24. Februar 2026, an zwölf weiteren Terminen dienstags von 19:30 bis 20:30 Uhr in der Volkshochschule Neumünster (Gartenstraße 32) fortgesetzt.
Die Teilnahme kostet 95,50 Euro. Anmeldeschluss ist der 16. Februar 2026 um 12:00 Uhr. Weitere Informationen zur Veranstaltung sowie die A
02.02.2026
VHS
Fitness- und Relax-Mix 55 plus
Neumünster (em) Für alle die etwas aktiv für die Gesundheit tun möchten, startet am Mittwoch, 14. Februar in der Zeit von 10:30 bis 11:30 Uhr der Kurs „Fitness- und Relax-Mix 55 plus“ an der vhs Neumünster (Gartenstraße 32).
Im Mittelpunkt steht zuerst die körperliche und geistige Fitness zu flotter Musik, danach die Kräftigung des gesamten Körpers und endet mit einer kleinen Entspannungseinheit. Der Kurs (30233) unter der Anleitung von Anke Paulsen findet insgesamt fünfzehn Mal statt und richtet sich speziell an ältere Teilnehmer ab 55 Jahren. Die Kursgebühren betragen 78 Euro. Eine schriftliche Anmeldung ist bei der Volkshochschule oder unter www.vhs-neumuenster.de noch bis zum 6. Februar möglich. Mitzubringen sind Sportkleidung, Hallenturnschuhe und ein Handtuch.
26.01.2018
Kiek In!
Fitness- und Relax-Mix 55 plus
Neumünster (em) Für alle die etwas aktiv für die Gesundheit tun möchten, startet am Mittwoch, 6. September in der Zeit von 10.30 bis 11.30 Uhr der Kurs „Fitness- und Relax-Mix 55 plus“ an der VHS Neumünster (Gartenstraße 32).
Im Mittelpunkt steht zuerst die körperliche und geistige Fitness zu flotter Musik im Mittelpunkt, danach die Kräftigung des gesamten Körpers und endet mit einer kleinen Entspannungseinheit. Der Kurs (30233) unter der Anleitung von Anke Paulsen findet insgesamt fünfzehn Mal statt und richtet sich speziell an ältere Teilnehmer ab 55 Jahren. Die Kursgebühren betragen 78 Euro. Eine schriftliche Anmeldung ist bei der Volkshochschule oder unter www.vhs-neumuenster.de noch bis zum 1. September möglich. Mitzubringen sind Sportkleidung, Hallenturnschuhe und ein Handtuch.
Mittwoch | 6. September | 10.30 bis 11.30
Neumünster - Kiek in!
15.08.2017
Veranstaltungstipp
Fitness und Koordination: Tennis Einsteigerkurs II
Neumünster (em) Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer-/innen mit keiner bis wenig Tenniserfahrung und gibt eine Einführung in die Grundschläge Vor-/Rückhand, Aufschlag und Flugball.
Freitag | 3. Februar | 19 Uhr
Neumünster - Blaue Tennishalle, Nobelstr. 4
19.01.2017
Kiek in
Fitness und Relax-Mix 55 plus am 10. Februar
Neumünster (em) Für alle die etwas aktiv für die Gesundheit tun möchten, startet am Mittwoch, 10. Februar in der Zeit von 10.30 bis 11.30 Uhr der Kurs „Fitness- und Relax-Mix 55 plus“ an der vhs Neumünster (Gartenstraße 32).
Im Mittelpunkt steht zuerst die körperliche und geistige Fitness zu flotter Musik im Mittelpunkt, danach die Kräftigung des gesamten Körpers und endet mit einer kleinen Entspannungseinheit. Der Kurs (Kurs-Nr.: BH30233) unter der Anleitung von Anke Paulsen findet insgesamt fünfzehn Mal statt und richtet sich speziell an ältere Teilnehmer ab 55 Jahren.
Die Kursgebühren betragen 65 Euro. Eine schriftliche Anmeldung ist bei der Volkshochschule oder unter www.vhs-neumuenster.de noch bis zum 2. Februar möglich. Mitzubringen sind Sportkleidung, Hallenturnschuhe und ein Handtuch.
19.01.2016
VHS
Fitness 50 plus – für sie und ihn am 28. August
Neumünster (em) Eine Kombination aus Ausdauer- und Muskelaufbauübungen sowie eine Ganzkörperstabilisation wartet in dieser Stunde auf die Teilnehmer.
Donnerstag | 28. August | 10.30 Uhr
Nemünster - VHS
16.07.2014
Blau-Weiß Wittorf
Fitness für Mütter vom 29. Juli bis 2. August
Neumünster (rj) Blau-Weiß Wittorf bietet Sommer- Fitness für Mütter mit Kinderbetreuung an. Der Kurs beinhaltet ein aufbauendes Ausdauertraining, in dem das Herz- Kreislaufsystem angeregt wird und optimal für ein gesundes Abnehmen und eine kräftige Muskulatur sein soll.
Anmeldungen für das Angebot vom 29. Juli bis 2. August täglich von 15 bis 16 Uhr werden unter 81661 entgegengenommen. Übrigens: Jeden Mittwoch von 16 bis 18 Uhr kann auf dem Sportplatz von Blau-Weiß Wittorf für das Sportabzeichen trainiert werden. Wir drücken die Daumen!
26.06.2013
Clever fit
Neues Fitnesstudio in Neumünster – jetzt Bonus sichern!
Neumünster (os) „Clever fit“ ist ein Franchisesystem und steht für Fitness, Gesundheit und Lifestyle. Die Gruppe gehört mit seinen über 90 Filialen mittlerweile zu den größten Fitnessketten Deutschlands und wurde von Dipl.-Kfm. und Geschäftsführer Alfred Enzensberger gegründet.
Der erste Betrieb entstand 2005 in München und breitete sich, nach einer ersten erfolgreichen Pilotphase, bundesweit aus. Anfang Mai eröffnen nun Marco und Frank Eichhorn Neumünsters erstes „Clever fit“-Fitnessstudio. „Am 3. Mai sind wir um 18 Uhr mit einer großen VIP-Eröffnungsparty in den frischbezogenen Räumlichkeiten gestartet“, so Geschäftsführer Marco Eichhorn, der das Studio gemeinsam mit seinem Vater Frank leitet.
„Am 4. Mai starten wir dann mit dem regulären Fitnessbetrieb. Freitags und samstags öffnen wir von 9 bis 21 Uhr, werktags von 6 bis 24 Uhr.“ Für fitessinteressierte Neumünsteraner bietet „Clever fit“ noch bis zum Eröffnungswochenende ein
04.05.2012
Neumünster
Schleswig-Holstein
