Artikel
VHS Norderstedt
Gesundheitsförderung und mehr Lebensqualität durch achtsame Körperarbeit
Norderstedt (em) Schon mal etwas von Körperintelligenz gehört? Ein Workshop der VHS Norderstedt am 10.05.23 klärt über die Alexander-Technik und seine positiven Effekte auf.
Rückenschmerzen? Feste Schultern? Steifer Nacken? Wer unter diesen Problemen leidet, sollte einmal die Alexander-Technik ausprobieren. Diese pädagogische Methode schenkt laut Kursbeschreibung der VHS Norderstedt körperliche, geistige und emotionale Beweglichkeit, indem sie die Natürlichkeit in der Bewegung fördert und so die Körperintelligenz anspricht. Mit Körperintelligenz wird die Fähigkeit bezeichnet, seinen Körper und Geist so in Einklang zu bringen, dass man sein Leben mit Leichtigkeit meistert und sich frei entfalten kann.
In dem Kurs der VHS wird mit den menschlichen Grundhaltungen wie Liegen, Stehen, Gehen und Sitzen experimentiert. Innehalten mit der konstruktiven Ruhelage auf dem Boden ist dabei das Herzstück der Alexander-Technik. Alle Teilnehmer*Innen bekommen eine individuelle Be
05.05.2023
Lüdemann & Zankel
Mit dem Renault Mégane bleiben keine Wünsche offen
Norderstedt (lm/sw) Die neue Generation an Fahrspaß! Als Gewinner des Goldenen Lenkrads 2016 in der Kategorie Klein- und Kompaktwagen erobert der Renault Mégane sportlich elegant die Straßen. Kunden erhalten die Leidenschaft auf vier Rädern bei der LÜDEMANN & ZANKEL AG inklusive ausführlicher, persönlicher Beratung und eines qualifizierten Services.
Der 5-Türer hat die ausgewogenen, dynamisch- athletischen Proportionen eines Coupés. Seine signifikante Lichtsignatur macht ihn unverwechselbar. „Nicht nur äußerlich haben die Designer ganze Arbeit geleistet“, so Marcel Elsner, Automobilverkäufer bei L&Z in Norderstedt-Glashütte. „Auch der Innenraum lässt keine Wünsche offen.“
Momente des Vergnügens
Jede Reise im Renault Mégane garantiert Fahrvergnügen mit höchstem Komfort. Die Vordersitze bieten festen Halt und lassen sich in der Höhe und im Lendenwirbelbereich anpassen. Mit der Massagefunktion gehören Rückenschmerzen auf langen
24.05.2017
Asklepios Klinik
Asklepios Klinik Nord gründet Wirbelsäulenzentrum
Hamburg (em) Rückenschmerzen sind weit verbreitet. Rund jeder Dritte leidet am „Kreuz mit dem Kreuz“. Rückenschmerzen sind teuer. Sie sind der häufigste Grund für Krankschreibungen in Deutschland und damit von enormer volkswirtschaftlicher Bedeutung. Mit dem neu gegründeten Wirbelsäulenzentrum bietet die Asklepios Klinik Nord Heidberg nun Diagnostik und Therapie sämtlicher Wirbelsäulenerkrankungen aus einem Guss und unter einem Dach.
Im Wirbelsäulenzentrum bündeln die Experten der Wirbelsäulenorthopädie und -chirurgie (Chefarzt Dr. Sven Nagel), der Unfall- und Orthopädischen Chirurgie (Chefarzt PD Dr. Marc Schult) und der Neurochirurgie (Chefarzt Prof. Dr. Paul Kremer) ihr Wissen und Können. Kurze Kommunikationswege und vernetzte Abläufe erlauben die bestmögliche Behandlung aller degene- Optimale interdisziplinäre Diagnostik und Therapie aller Rückenleiden rativen (verschleißbedingten), entzündlichen und tumorbedingten Erkrankungen sowie Verletzungen de
22.03.2013
Asklepios Klinik
Diagnose Osteoporose
Hamburg (em) Das menschliche Skelett besteht aus über 200 Knochen, die sich ständig selbst erneuern. Abrieb wird ersetzt, Bruchstellen werden wieder aufgefüllt. Doch leider verringert sich die Regenerationsfähigkeit der Knochen und damit auch der Schutz vor Brüchen ab dem 30. Lebensjahr. Der Körper beginnt, mehr Knochen ab- als aufzubauen. Bei Patienten mit Osteoporose nimmt die Knochendichte besonders schnell ab. In fortgeschrittenem Stadium können schon bei alltäglichen Bewegungen ernst zu nehmende Brüche entstehen.
„Osteoporose ist eine Erkrankung des höheren Lebensalters“, erklärt PD Dr. Marc Schult, Chefarzt der Unfall- und Orthopädischen Chirurgie in der Asklepios Klinik Nord - Heidberg. „Frauen sind allerdings sehr viel häufiger betroffen als Männer, denn die hormonellen Veränderungen, vor allem die Abnahme des Östrogens, in den Wechseljahren beschleunigen den Verlust an Knochensubstanz.“ Weitere mögliche Ursachen sind eine erbliche Veranlagung
30.01.2013
VHS Norderstedt
Mit Gymnastikkursen aktiv Rückenschmerzen vorbeugen
Norderstedt (em) Unter anderem zur Vorbeugung und Vermeidung von Rücken- und Gelenkschmerzen bietet die VHS Norderstedt eine Vielzahl von Gymnastikkursen an, mit dem Ziel, relevante Muskelgruppen zu stärken. Darüberhinaus wird auch das Bewusstsein für eine gesundheitsgerechte Haltung und Bewegung im Alltag gefördert.
Noch freie Kursplätze in folgenden VHS-Gymnastikkursen:
Wirbelsäulengymnastik
E46512: Montag, 9.30 bis 10.30, 14 Termine, Schule am Rodelberg, 46,50 Euro
E46515: Montag, 10.30 bis 11.30 Uhr, 14 Termine, Schule am Rodelberg, 46,50 Euro
E46539: Montag, 16 bis 17 Uhr, 15 Termine, Schule am Rodelberg, 50 Euro
E46540: Montag, 17.15 bis 18.15 Uhr, 15 Termine, Schule am Rodelberg, 50 Euro
E46542: Montag, 18.15 bis 19.15 Uhr, 15 Termine, Schule am Rodelberg, 50 Euro
E46532: Donnerstag, 10 bis 11 Uhr, 17 Termine, Schule am Rodelberg, 56 Euro
Ausgleichsgymnastik für Frauen
E47130, Montag, 19.15 bis 20 Uhr, 15 Termine, Sch
09.02.2012
Norderstedt
Kreis Segeberg
Schleswig-Holstein
