Die Nachfrage nach Gesundheitsangeboten, die gezielt auf Seniorinnen und Senioren zugeschnitten sind, ist stark angestiegen. Das Team der VHS Quickborn reagiert auf die erhöhte Nachfrage mit einem weiteren interessanten Angebot.
Ab Dienstag, 5. September 2023, 16.45 bis 17.45 Uhr, startet das neue K...
Nachrichtenarchiv
Nachrichtenübersicht
14.07.2023
14.04.2023
VHS Quickborn
POUND Unplugged Workshop – das Cardiotraining
Quickborn (em) Das Team der VHS ist immer an neuen und fortschrittlichen Themen für den Bereich Gesundheit interessiert und freut sich, am Samstag, den 13. Mai 2023 in der Zeit von 11 bis 12 Uhr im Forum den Workshop: POUND Unplugged® anzubieten.
Die Trainerin Astrid Marx bietet bereits aktuell eine...
14.04.2023
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23.01.2023
VHS Quickborn
Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung
Quickborn (em) Mit einer besonderen Woche möchte das Team der VHS Quickborn allen Interessierten die Möglichkeit geben, ihr Leben zu verändern: Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung - mit Methoden vom MBSR-Training nach Jon Kabat Zinn.*
In klinischen Studien konnten positive Wirkungen der MBS...
23.01.2023
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15.08.2022
VHS Quickborn
Hula Hoop Workshop – mit Reifenberatung
Quickborn (em) Der Hula Hoop erlebt gerade ein ungeahntes Revival vom Kinderspielzeug hat der Reifen sich inzwischen zum modernen Fitness-Trend für Erwachsene gemausert. Hula Hoop-Training bringt den Kreislauf in Schwung, strafft das Bindegewebe, fördert die Koordination und verhilft insgesamt zu ei...
15.08.2022
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08.08.2022
VHS Quickborn
Neuer Tennis-Sommerkurs im August auf dem Außenplatz
Quickborn (em) „Tennis lernen an fünf Wochenenden von jung bis älter“, das ist das Motto der neuen Tenniskurse für alle Interessierten. Die VHS Quickborn bietet zusammen mit dem TC Quickborn e.V. und deren erfahrenen Trainerinnen und Trainern mehrere Kurse an. Nach den Sommerferien gibt es wieder ei...
08.08.2022
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04.08.2022
VHS Quickborn
Latino Dance - das neue Ausdauertraining bei der vhs
Quickborn (em) Mit einem neuen Kurs am Montagabend, Start ab dem 15. August, 19.15 bis 20.15 Uhr oder am Donnerstagabend, Start ab dem 18. August, 18 bis 19 Uhr bietet die VHS Quickborn für alle Fitnessinteressierten die Möglichkeit, etwas für den ganzen Körper, die Haltung, den Kreislauf und wegen ...
04.08.2022
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18.05.2022
VHS Quickborn
Intensivwoche: Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung
Quickborn (em) Mit einer sehr besonderen Woche möchte das Team der VHS Quickborn allen Interessierten die Möglichkeit geben, ihr Leben zu verändern: Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung - mit Methoden vom MBSR-Training nach Jon Kabat Zinn.
Wikipedia sagt dazu: „Das MBSR-Training wirkt unspez...
18.05.2022
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29.04.2022
VHS Quickborn
Im Mai: Latino Dance, das neue Ausdauertraining
Quickborn (em) Zu einem Kurs mit Start ab Donnerstag, 5. Mai, immer 18 bis 19 Uhr bietet die VHS allen Interessierten im Forum die Möglichkeit, die Hüfte zu schwingen. Das Latino-Dance-Training mit der beliebten und erfahrenen Trainerin Maren Achatz ist eine Kombination aus Ausdauertraining, Spaß an...
29.04.2022
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13.01.2022
VHS
Zwei neue Fitnessangebote: Latino Dance und Body Workout
Quickborn (em) Pünktlich zum Semesterstart im Februar hat die VHS Quickborn noch zwei neue Fitnesskurse mit der bekannten und beliebten Trainerin Maren Achatz ins Programm aufgenommen: : Latino Dance und Body Workout.
Latino Dance - das neue Ausdauertraining
Start ab Donnerstag. 10. Februar, jeweils...
13.01.2022
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12.08.2021
VHS Quickborn
Workshop Resilienz - Durch innere Ruhe und Stärke
Quickborn (em) Krisen, innere und äußere Veränderungen führen sehr häufig zu Unsicherheiten und auch zu Ängsten. Sie können uns lähmen und uns das Gefühl geben, nicht mehr handlungsfähig zu sein. Wir scheinen das Steuer des Lebens abgeben zu müssen, fühlen uns nicht mehr selbstbestimmt.
Zu diesem Th...
12.08.2021
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22.07.2021
VHS
POUND Fitness – das Cardiotraining
Quickborn (em) Das Team der VHS ist immer an neuen und fortschrittlichen Themen für den Bereich Gesundheit interessiert und freut sich ein besonderes Training ab August anbieten zu können: POUND Fitness.
Am Freitag, 20. August, 16.30 bis 17.30 Uhr besteht die Möglichkeit, den anschließenden Kurs vor...
22.07.2021
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12.07.2021
VHS
Tennis-Einstiegskurse im August - noch freie Plätze!
Quickborn (em) Die VHS Quickborn bietet zusammen mit dem Cheftrainer des TuS Holstein zwei Einsteigerkurse für alle Tennis-Interessierten auf den Außenplätzen der Anlage des TuS-Holstein am Harksheider Weg 264 (Am Freizeitsee) an.
Aufgrund der großen Nachfrage hat das Team der VHS zwei Kurse mit jew...
12.07.2021
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VHS
Rückenfit – der Onlinekurs von überall aus dabei sein!
Quickborn (em) Für alle Interessierten, deren Rücken die richtige Bewegung benötigt, bietet die VHS Quickborn mit vier Terminen von Donnerstag, 22. Juli bis 12. August, 18.30 bis 19.30 Uhr, einen idealen Onlinekurs an, der die Teilnahme von allen Endgeräten und Orten möglich macht.
Die Fachdozentin ...
12.07.2021
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25.03.2021
VHS
Neue Projektgruppe: Theater machen
Quickborn (em) Theater machen, unter diesem Namen startet im März eine neue Projektgruppe im Haus der Jugend Quickborn. Beim Schauspielen in einer festen Gruppe wird in einer vertrauensvollen, wertschätzenden Atmosphäre geübt, frei vor anderen zu sprechen, Gefühle zu zeigen und im Rollenspiel neue A...
25.03.2021
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19.03.2021
VHS
Neue Projektgruppe im Haus der Jugend: Theater machen
Quickborn (em) Unter diesem Namen startet im März eine neue Projektgruppe im Haus der Jugend Quickborn. Beim Schauspielen in einer festen Gruppe wird in einer vertrauensvollen, wertschätzenden Atmosphäre geübt, frei vor anderen zu sprechen, Gefühle zu zeigen und im Rollenspiel neue Aspekte der eigen...
19.03.2021
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16.03.2021
VHS
Große Auswahl an Weiterbildungen
Quickborn (em) Viele Fortbildungen und beruflichen Lehrgänge wurden im vergangenen Jahr ausgesetzt und abgesagt. Die VHS Quickborn hat jetzt für die Monate Mai und Juni neue Fortbildungen konzipiert, die auf die aktuellen Themen und Inhaltswünsche der Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer eingehen.
Aus...
16.03.2021
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21.10.2020
VHS
Neue Entspannungskurse und Workshops
Quickborn (em) Sich entspannen ist gerade in diesen Zeiten ein wichtiger Beitrag für die Gesundheit. Stress ist kein guter Berater und die Vermeidung von Stress sowie dessen Abbau ist hilfreich und gesund. Die VHS Quickborn hat aufgrund der großen Nachfrage aktuell zwei neue, besondere Angebote im P...
21.10.2020
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07.08.2020
Aktuell
1. TuS Holstein Quickborn-Fußball-Klönschnack
Quickborn (em) Am Donnerstagnachmittag, 6. August, fand der 1. TuS Holstein Fußball-Klönschnack statt und was für eine positive Überraschung, denn es trafen sich 12 Personen - mit den nötigen und vorgegebenen Corona Hygiene- und Abstands-Regeln - ab 13.30 Uhr im Mels Café in Quickborn in der Kieler ...
07.08.2020
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24.07.2020
VHS Quickborn
Tennis-Einstiegskurs im August hat noch freie Plätze
Quickborn (em) Die VHS Quickborn bietet zusammen mit dem Cheftrainer des TuS Holstein zwei Einsteigerkurse für alle Tennis-Interessierten auf den Außenplätzen der Anlage des TuS-Holstein am Harksheider Weg 264 (Am Freizeitsee) an.
„Bewegung an der frischen Luft, sportliche Abwechslung, „mal etwas an...
24.07.2020
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12.06.2020
TUS Holstein Quickborn
1. Platz beim Stadtradeln in Quickborn
Quickborn (em) Aus dem Kreis Pinneberg nahmen 420 aktive Teams aus 14 Kommunen am Stadtradeln teil, davon 33 aus Quickborn. Das Team des TuS Holstein Quickborn mit 37 Radlern/Radlerinnen aus den verschiedenen Abteilungen brachte es auf rund 17 330 Km und erreichte einen sehr beachtlichen 5. Platz im...
12.06.2020
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11.05.2020
VHS Quickborn
Latino-Dance-Fitness - Gemeinsam per Bildschirm tanzen
Quickborn (em) Auch wenn ab dem 18. Mai die ersten VHS-Kurse wieder den Betrieb aufnehmen, die Bewegungsangebote in den Sporthallen können noch nicht wieder durchgeführt werden. Die beliebte VHS Trainerin Cidinha hat für alle Freunde der Latinomusik ein spezielles Fitness Tanz-Training zusammengeste...
11.05.2020
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05.05.2020
VHS Quickborn
Tennis-Einstiegskurs darf starten!
Quickborn (em) Die VHS Quickborn hat nun die offizielle Erlaubnis zum Tennisunterricht auf der Anlage des TuS-Holstein-Quickborn am Harksheider Weg 264 (Am Freizeitsee) erhalten. „Wenn alle sich an die Beschränkungsvorgaben halten, ist Bewegung an der frischen Luft, sportliche Abwechslung und „mal e...
05.05.2020
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18.02.2020
VHS
ZUMBA®Step! Das perfekte Training für die Bikinifigur!
Quickborn (em) Die VHS Quickborn hat aufgrund vieler Anfragen einen zusätzlichen Kurs ins Programm aufgenommen, der noch nicht im VHS-Heft dabei ist: ZUMBA®Step.
Die beliebte und speziell zertifizierte ZUMBA® Trainerin Cidinha Vratny freut sich auf viele Interessierte und erklärt: „Verbessere das kr...
18.02.2020
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31.01.2020
VHS
Großes Gymnastik Kursangebot für Senioren
Quickborn (em) Im Alter gesund und fit bleiben durch angemessenes Herz-Kreislauf-Training, Haltungsschulung, Rückenschule und Muskeltraining oder Sitz-Steh-Wechselgymnastik sowie Koordinationstraining zur Sturzprophylaxe.
Für alle Personen ab 60, 70, 80 plus, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen...
31.01.2020
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15.01.2020
VHS
Mit Bewegung ins neue Jahr – Fitnesskurse bei der VHS
Quickborn (em) Fitness to go! Für Bauch, Beine, Po! Bodyforming, BBP und NEU mit Tabata sind die beiden Fitnessangebote am Montag für alle, die Lust auf gesunde Bewegung in geselliger Gruppe haben. Ab Montag, 3. Februar, starten beide Angebote im Gymnastikraum der Comenius-Schule-Quickborn.
Bereits ...
15.01.2020
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