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VHS Quickborn
Entspannungskurs „Ruhe und Gelassenheit mit Achtsamkeit“ an der VHS
Die VHS Quickborn startet ab Mittwoch, 14. Januar 2025, mit einem neuen Entspannungskurs, der von 18 Uhr bis 19.30 Uhr im Gesundheitsraum der Volkshochschule stattfindet. Alle Interessierten können dort auf leichte und verständliche Weise verschiedene Entspannungsmethoden erlernen und eigenständig anwenden.
Die Dozentin Dalina Otto erläutert: „Atemübungen, Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Autogenes Training, Fantasiereisen und geführte Meditationen fördern die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Duftreisen und Aroma-Yoga ergänzen die traditionellen Techniken und tragen zu einem nachhaltig guten Körpergefühl bei. Die erprobten Entspannungsverfahren helfen uns, achtsam mit uns selbst umzugehen, Ängste loszulassen und neue Energie zu schöpfen. Meditation weist uns den Weg zu innerer Ruhe. Autogenes Training unterstützt die Entspannung, hilft bei stressbedingten Beschwerden und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Bei der Progressiven Muskelentspan
16.12.2025
Stadt Quickborn
Stadtbücherei - Von der Weihnachtspause zu mehr Service
Quickborn. Die Stadtbücherei Quickborn bleibt vom 24. Dezember 2025 bis zum 1. Januar 2026 geschlossen und begibt sich in die Weihnachtspause. Medien können während dieser Zeit vom 24. bis zum 28. Dezember 2025 über die Rückgabebox auf dem Forumsplatz zurückgegeben werden. Vom 29. Dezember 2025 bis zum 1. Januar 2026 bleibt auch die Rückgabebox geschlossen.
Ab dem 2. Januar 2026 erweitert die Stadtbücherei ihre Öffnungszeiten. Die neuen Zeiten lauten:
Montag: 10.30 bis 18 Uhr
Dienstag: 10.30 bis 18 Uhr
Mittwoch: geschlossen
Donnerstag: 10.30 bis 18 Uhr
Freitag: 10.30 bis 18 Uhr
Samstag: 09.30 bis 12.30 Uhr
Mit der Anpassung der Öffnungszeiten stehen wöchentlich 2,5 zusätzliche Stunden für den Besuch der Einrichtung zur Verfügung.
Das Team der Stadtbücherei übermittelt allen Bürgerinnen und Bürgern herzliche Weihnachtsgrüße und gute Wünsche für den Jahreswechsel.
Die Stadtbücherei Quickborn befindet sich in der Bahnh
16.12.2025
VHS Quickborn
Yin- & Yang-Yoga und Journaling zur Jahreswende
Zum Ausklang des Kalenderjahres 2025 bietet die VHS Quickborn einen besonderen Workshop an, der sich ideal als Geschenk eignet. Am Samstag, 27. Dezember 2025, sowie am Samstag, 3. Januar 2026, jeweils von 10 Uhr bis 12.30 Uhr, haben alle Interessierten im Raum Harmonie des Forums die Gelegenheit, den Übergang in das neue Jahr mit Yoga, Meditation und Journaling bewusst zu gestalten.
Die Yogadozentin Sandra Tange erklärt: „Am ersten Termin verabschieden wir das Jahr 2025. Wir verbinden aktive und passive Elemente aus Yin- und Yang-Yoga mit einfachen Journaling-Übungen, die uns helfen, Erfahrungen zu reflektieren und Platz für Neues zu schaffen. Am zweiten Termin öffnen wir uns für das neue Jahr 2026. Sanfte und dynamische Yogaeinheiten, weitere Journaling-Impulse sowie Meditationen unterstützen uns dabei, uns auszurichten und unsere Intentionen für das kommende Jahr zu formulieren.“
Der Workshop richtet sich an alle Interessierten und ist auch für Yoga-Beginnerinn
15.12.2025
Stadt Quickborn
WEP und Stadt verkaufen Grundstücke im EQ Businesspark passgenau
Der EQ Businesspark in Quickborn ist im April 2023 nach Abschluss der Erschließungsarbeiten feierlich eröffnet worden. Bereits zu dem Zeitpunkt waren mehr als 100 Anfragen bei der WEP Wirtschaftsförderung, verantwortlich für die Vermarktung, und bei der Stadt Quickborn eingegangen. Und die Anfragen reißen seitdem nicht ab. „Wir hätten die gesamte Fläche, die aktuell auf 20 Grundstücke aufgeteilt ist, bereits mehrfach verkaufen können,“ weiß Carl-Eric Pudor, Projektmanager Ansiedlungsberatung bei der WEP, zu berichten. „Und dass trotz wirtschaftlicher und politischer Unsicherheiten, der Angst vor steigenden Baukosten und der schwierigen Finanzierungssituation, was alles eher zur Investitionszurückhaltung seitens der Unternehmerschaft führt.“
„Mit dem EQ Businesspark verfügen wir über sofort nutzbare Gewerbeflächen – und das direkt an der A7,“ erklärt Quickborns Bürgermeister Thomas Beckmann. „Das ist eine starke Ausgangsposition für Quickborn, d
12.12.2025
VHS Quickborn
Neuer Online-Englischkurs auf Niveau A2 startet
Quickborn. Die Volkshochschule Quickborn erweitert ihr Sprachangebot um einen neuen Online-Live-Kurs Englisch auf dem Niveau A2. Der Kurs richtet sich an Personen, die bereits grundlegende Englischkenntnisse besitzen – etwa durch drei bis vier Jahre Schulenglisch oder vergleichbare Vorkenntnisse.
Der Kurs beginnt am Montag, 5. Januar, und findet wöchentlich von 17 bis 18 Uhr statt. Die Durchführung erfolgt über die VHS-Cloud, sodass die Teilnahme von jedem internetfähigen Endgerät aus möglich ist. Geleitet wird der Kurs von der Dozentin Theodora Boutasi.
Im Kurs werden zentrale Sprachkenntnisse gezielt aufgefrischt und erweitert. Dazu gehören nützliche Redewendungen, relevanter Wortschatz und die passende Grammatik. Darüber hinaus werden interessante Themen wie „Famous people“, „English worldwide“ oder „Work-life balance“ behandelt. Der Zugangslink zur VHS-Cloud wird den Teilnehmenden vor Kursbeginn per E-Mail zugesandt und gilt für die gesamte Kursdau
12.12.2025
VHS Quickborn
Neue Yoga-Angebote für Senioren starten
Quickborn. Die Volkshochschule Quickborn erweitert ihr Gesundheitsangebot für Seniorinnen und Senioren um zwei neue Kurse „Yoga auf dem Stuhl“. Beide Kurse beginnen am Freitag, 16. Januar, und sind auf unterschiedliche Bedürfnisse abgestimmt.
Der Kurs „Yoga auf dem Stuhl – aktiv“ (Kursnummer 37014) richtet sich an Teilnehmende, die eine etwas sportlichere Variante bevorzugen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit und einem leichten Herz-Kreislauf-Training. Der Kurs findet von 9 bis 10 Uhr im Forum statt.
Der Kurs „Yoga auf dem Stuhl – ruhig“ (Kursnummer 37015) bietet eine sanftere Ausrichtung. Hier stehen die Förderung der Beweglichkeit sowie das leichtere Aufstehen im Vordergrund. Die Kurszeit ist 10.15 bis 11.15 Uhr, ebenfalls im Forum.
Für beide Kurse wird gebeten, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, ein Getränk und ein Handtuch mitzubringen.
Informationen und Anmeldung erhalten Interessierte bei der Volkshochschule Quickborn unter 04106 612996
11.12.2025
ExpertenTipps
Quickborn
Schleswig-Holstein
