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Stadt Quickborn
VHS-Workshop: Auch "Mann" kann Yoga
Quickborn (em) Das VHS-Team hat mit dem Yoga-Trainer Hanno Nörenberg einen besonderen Workshop am Sonntag, 14. Juli, 10 bis 16 Uhr im Forum ins Programm aufgenommen.
Nörenberg erklärt: „Wir widmen uns an diesem Tag ohne Leistungsanspruch oder Akrobatik allen Aspekten als Mann in Theorie und Praxis. Anschließend gibt es auch Raum für persönliche Fragen. In dieser herausfordernden Zeit braucht der moderne Mann immer wieder einen inneren Ausgleich nach den Anforderungen in Beruf, Familie oder Partnerschaft, denn diese können zu Stresssymptomen, Zeit- und Erwartungsdruck und Missverständnissen führen. Aus eigener Erfahrung nach 40 Jahren in der freien Wirtschaft und aus meinem Alltag weiß ich, wie enorm hilfreich Yoga dabei auch für Männer sein kann. Durch Yoga wird bei den Atemübungen (Pranayama) das vegetative Nervensystem sofort heruntergefahren, der Kopf wird freier und durch die Bewegungsabläufe werden vielerei auch für Männer interessante Themen wie Prostata
11.07.2024
VHS Quickborn
VHS sucht Kursleitungen für Gesundheitskurse
Quickborn (em) Für das kommende Semester ab September sucht die VHS Quickborn eine Kursleitung auf Honorarbasis für einen Kurs Orientalischer Tanz am Donnerstagabend.
Des Weiteren sind auch Trainerinnen und Trainer für besondere Gesundheitsworkshops und Angebote wie Yoga für Kinder, Yoga in der Schwangerschaft, Tanz, Fitnessangebote, Cardio, Selbstverteidigung, Skateboarden und mehr gesucht.
Aussagefähige Kurzbewerbung bitte an: vhs@quickborn.de, Kontakt: 04109-6129962, Leiterin Anette Ehrenstein.
31.05.2024
VHS Quickborn
VHS-Tagesworkshop: Yoga der Essenzen
Quickborn (em) Die VHS Quickborn lädt alle Yoga-Interessierten zu einem besonderen Yoga-Workshop für ein positives Wohlbefinden ein. Der Tagesworkshop findet am Samstag, 16. März in der Zeit von 10 bis 16 Uhr in den Räumen der VHS im Forum statt.
Der Yoga-Trainer Hanno Nörenberg freut sich auf einen besonderen Yoga-Tag zur Thema „Yoga der Essenzen“. Nörenberg: „Du bist eingeladen, Dich an diesem Tag achtsam, mit Herz und Verstand, durch eine außergewöhnliche Reise des Yoga und die Erfahrungswelt der tiefen Ruhe und heilsamen Stille des Seins führen zu lassen. Yoga der Essenzen vereint alle gängigen Yogastile des Ursprungs in sich.“
Die Inhalte des Workshops sind vielfältig und bieten Meditation, Wohlfühlraum Fantasiereisen, Chakren- und Atemvitalisierung, Yoga der Essenzen mit sanften, achtsamen, einfachen Bewegungen für jeden und alle Altersstufen, Pranayama und die Weisheit des Herzatems und Yoga Nidra-Tiefenentspannung (der schlafende Yogi).
Bitte
26.02.2024
VHS Quickborn
Dozentinnen und Dozenten für verschiedene Bereiche gesucht
Quickborn (em) Für das laufende Semester nach den Osterferien und bereits für das kommende Herbstsemester 2023 mit Beginn Anfang September sucht die VHS Quickborn neue Dozentinnen und Dozenten auf Honorarbasis.
Für Sprachkurse in den Bereichen: Französisch, Italienisch, Schwedisch, Dänisch, Türkisch und Deutsch für Einsteigerinnen und Einsteiger sowie Fortgeschrittene werden motivierte Dozentenpersonen gesucht, welche am Abend Zeit und Interesse haben, Kleingruppen zu unterrichten.
Für die Gesundheitskurse werden Trainerinnen und Trainer für Rückengymnastik, Fitness, Pilates, Yoga am Wochenende und zu weiteren Bewegungsformen gesucht.
Des Weiteren ist die VHS Quickborn interessiert am Ausbau des Kursprogrammes und freut sich über Bewerbungen zu verschiedenen Bereichen: Literatur, Kreativität, Technik und Digitalisierung, Psychologie, Geschichte, Pädagogik, Kultur und anderes.
Aussagefähige Kurzbewerbung bitte an vhs@quickborn.de, Kontakt: 04109-612996
10.03.2023
1. FC Quickborn
Fussi-Camp 2022 mit großer Abschlussparty
Quickborn (em) Zum 14. Mal organisierte der 1. FC Quickborn das Fussi-Camp, am vergangenen Freitag, 12.08.2022 feierten 54 Fussi-Camp-Kids und 31 -TrainerInnen vor rd. 100 Zuschauern und Fans mit dem „tel.quick-Cup“ die große Abschlussparty. Nach zwei Jahren Corona-Zwangspause gab es endlich wieder Fußballspaß pur im Quickborner Holsten-Stadion.
Bei bestem Wetter tobten 54 fußballbegeisterte Kinder im Alter von fünf bis zwölf Jahren über die Fußballplätze. Betreut wurden sie dabei von 31 ehrenamtlichen Helfern und Trainern. Ausgestattet mit einem kompletten Trikotsatz im FCQ-Design, Rucksack, Trinkflasche und natürlich einem eigenen Fußball haben alle Kinder die ganze Woche über begeistert mitgemacht. Jeden Morgen um 9 Uhr hat das gesamte Fussi-Camp-Team die Aufwärmrunde um den Quickborner Freizeitsee gedreht und dabei lautstark die Fussi-Camp-Hymne geschmettert! In der abwechslungsreichen Fußball-Woche haben die Kinder nicht nur Passen und Dribbeln gelernt,
16.08.2022
VHS Quickborn
Mit Schwung und guter Laune ins neue Semester
Quickborn (em) Das Programm der VHS Quickborn ist sehr vielfältig und kann ab sofort online bereits gebucht werden oder liegt in vielen Geschäften, Apotheken, der VHS im Forum und dem Rathaus zur Mitnahme bereit. Die Zeiten, dass es immer nur zwei Semester mit neuen Kursen gibt sind schon länger Geschichte.
VHS Leiterin Anette Ehrenstein erklärt: „Wir reagieren spontan auf die Wünsche und Anliegen unserer Bürgerinnen und Bürger und stellen jede Woche und jeden Monat zu unserem großen Rahmenprogramm weitere neue Kurse, Seminare und Workshops, die gar nicht im Programmheft erscheinen, auf unsere Internetseite. Ein Blick auf unsere Website oder ein Anruf bei uns lohnen sich immer. Das Team der VHS Quickborn informiert und berät sehr gern.
Für das Frühjahr haben wir neben unserem breit aufgestellten Gesundheitsangebot mit neuem Lauftreff, POUND® Fitnesskursen, Hula Hoop-Angeboten, sechs verschiedenen Yogastilen und vielem mehr, einen großen Schwerpunkt auf ne
30.11.2021
VHS Quickborn
Dozentinnen und Dozenten für das neue Semester gesucht
Quickborn (em) Die VHS Quickborn hat Ihr Kursprogramm deutlich erweitert und plant auch für das kommende Semester viele Innovationen. Einige Kurse werden als Hybridangebote buchbar und nutzbar werden, neue Onlineformate werden aufgenommen und die Präsenzgruppen suchen weitere Dozentinnen und Dozenten, um auch viele neue Themen und Neuheiten im Programm aufzunehmen.
Die Präsenzkurse sind weiter das größte Standbein der VHS Quickborn, sich vor Ort mit anderen Interessierten persönlich zu treffen, in schöner Atmosphäre zusammen Neues zu erleben und sich wohl zu fühlen, dass zieht die Menschen immer wieder gern in die VHS Quickborn. Alle Dozentinnen und Dozenten haben die Möglichkeit, an Schulungen teilzunehmen und so auf dem neuesten Stand der Unterrichtsmöglichkeiten zu sein. Für neue Dozentinnen und Dozenten ist auch eine Hospitation in vorhandenen Kursen möglich.
Konkret werden für folgende Bewegungskurse Dozentinnen und Dozenten gesucht:
Rückentr
11.10.2021
VHS
Tennis-Einstiegskurse im August - noch freie Plätze!
Quickborn (em) Die VHS Quickborn bietet zusammen mit dem Cheftrainer des TuS Holstein zwei Einsteigerkurse für alle Tennis-Interessierten auf den Außenplätzen der Anlage des TuS-Holstein am Harksheider Weg 264 (Am Freizeitsee) an.
Aufgrund der großen Nachfrage hat das Team der VHS zwei Kurse mit jeweils 4 Terminen im Angebot. Start ist Samstag, 21. August, 11 bis 12 Uhr oder Sonntag, 22. August, 12 bis 13 Uhr. Das Kursentgelt beträgt 69, die Ausrüstung wird bei Interesse kostenlos zur Verfügung gestellt.
Bewegung an der frischen Luft, sportliche Abwechslung und nette Leute treffen die VHS Quickborn freut sich, zwei Einstiegskurse in kleiner Gruppe unter Abstandsregelungen und Hygienekonzept anzubieten. Das Training findet auf einem Außenplatz statt der Mindestabstand von 1,50 Metern ist einzuhalten. Beim Sport braucht keine Maske getragen werden.
Dieser Kurs bietet in Kleingruppen die Möglichkeit, die Grundtechniken aller Grundschläge zu erlernen: A
12.07.2021
Quickborn
Schleswig-Holstein
