Quickborn (em) Die VHS Quickborn lädt alle Yoga-Interessierten zu einem besonderen Yoga-Workshop für ein positives Wohlbefinden ein. Der Tagesworkshop findet am Samstag, 16. März in der Zeit von 10 bis 16 Uhr in den Räumen der VHS im Forum statt.
Der Yoga-Trainer Hanno Nörenberg freut sich auf einen besonderen Yoga-Tag zur Thema „Yoga der Essenzen“. Nörenberg: „Du bist eingeladen, Dich an diesem Tag achtsam, mit Herz und Verstand, durch eine außergewöhnliche Reise des Yoga und die Erfahrungswelt der tiefen Ruhe und heilsamen Stille des Seins führen zu lassen. Yoga der Essenzen vereint alle gängigen Yogastile des Ursprungs in sich.“
Die Inhalte des Workshops sind vielfältig und bieten Meditation, Wohlfühlraum Fantasiereisen, Chakren- und Atemvitalisierung, Yoga der Essenzen mit sanften, achtsamen, einfachen Bewegungen für jeden und alle Altersstufen, Pranayama und die Weisheit des Herzatems und Yoga Nidra-Tiefenentspannung (der schlafende Yogi).
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung (Zwiebellook), Kissen, Decke und leichte Verpflegung. Für Fragen steht allen Interessierten das Team der VHS Quickborn gern telefonisch unter 04106-6129960 zur Verfügung. Der Workshop ist buchbar zur Nummer 34907 auf der Website www.vhs-quickborn.de oder per E-Mail: vhs@quickborn.de.
